#46 🎙️ Jubila a Tu DJ interior
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#46 🎙️ Jubila a Tu DJ interior
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Narrado por:
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De:
📱 Versión corta de la historia de Rachaud Bell con Tony Robbins aquí
📺 Versión completa en inglés aquí
¿Otra vez la misma peli, el mismo sofá y la misma canción mental?
En este episodio de Píldoras de Autoestima, tu servidora Natacha te baja a tierra cómo funciona el bucle que repites sin darte cuenta y cómo cambiar la emisora con pasos simples (sin humo).
Hablamos de por qué el cerebro ama lo conocido aunque duela, de la señal interna que estás emitiendo (pensar vs. sentir), de la metáfora del dial/Spotify para elegir otra pista… y de la historia real de un hombre que superó décadas de tartamudez tras una intervención emocional potente. No es magia: estado → hábitos → resultados.
Qué te llevas hoy:
Un truco express para pillar al DJ interno y cambiar la pista sin pelearte.
La diferencia práctica entre pensar y sentir (GPS vs. gasolina).
Una mini guía para pasar del “no me da la vida” a “hoy elijo una cosa y la termino”.
El recordatorio que necesitabas: raro ≠ peligro. Raro = diferente. Y diferente es la puerta.
Reto de la semana:
5 minutos al día para cambiar el dial y anotar tu mini-avance (sueño, ánimo, tensión, acción valiente). Sin promesas a futuro: es hoy.
Cuéntame en comentarios qué canción te pondrías para moverte de verdad. Y si te llegó una “señal improbable”, ¡DM y me la chivas!