In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Jugendliche betrifft, aber oft viel zu wenig Raum bekommt: Schulstress. 📚💥 Wie entsteht er eigentlich – und was können Jugendliche tun, um wieder Luft zum Atmen zu finden? Wir teilen Ideen, wie man Druck rausnehmen, sich selbst besser verstehen und wieder ins Gleichgewicht kommen kann. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Herz, Erfahrung und einem Blick auf das, was wirklich zählt. 💛

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Psychotherapie und Coaching

Im Dorf 6c

21649 Regesbostel

Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

„Wie versprochen, erwartet dich in dieser Zusatzausgabe unseres Mentavia-Podcasts, eine wunderbare Trance-Anleitung zum Anhören, Entspannen und Genießen. Tauche ein in die sanfte Kraft dieses Springbrunnens der Lebensenergie, dessen glitzernd-bunte Wasser deine Zellen vitalisiert und belebt.

Bitte nicht während konzentrationsintensiver Tätigkeiten wie dem Autofahren anhören.

Viel Freude beim Eintauchen!

Wie immer freuen wir uns sehr über deine Gedanken, Erfahrungen und positive Bewertungen.

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Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

„Ein Mann liegt steif wie ein Brett zwischen zwei Stühlen, während jemand obendrauf sitzt. Ein anderer liegt wie festgenagelt am Boden. Und ein dritter hüpft gackernd wie ein Huhn über die Bühne. Klingt absurd? Ist es auch! Genau so sieht Hypnose in den Köpfen vieler Menschen aus – und Schuld daran ist meist die sogenannte Show-Hypnose.

Doch die therapeutische Hypnose, mit der wir bei Mentavia arbeiten, ist etwas ganz anderes. Sie kann dich nicht zum Gackern bringen, dafür aber beispielsweise sehr wohl deine Ängste beruhigen, schlechte Gewohnheiten verändern und dir helfen, in deinem Inneren zu wachsen. Neugierig geworden? Dann hör rein und erfahre, was Hypnose wirklich ist – und wie sie dich in deinem Leben unterstützen kann.“

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Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das für viele Menschen oft mit großem Leid verbunden ist: Essstörungen. Der Umgang mit Essen kann sich für Betroffene zu einer großen Herausforderung entwickeln – häufig begleitet von Gedanken und Gefühlen, die das Leben stark belasten und extrem schwierig werden lassen. Wir möchten in dieser Folge mit viel Feingefühl darüber sprechen, was hinter Essstörungen stecken kann, wie Betroffene und Angehörige damit umgehen können und welche Wege es gibt, wieder Zuversicht in einer ausweglos erscheinenden Lebenssituation zu finden. Denn es gibt diese Wege. Und wie jeder Weg, beginnt er mit dem ersten Schritt!

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Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Herausforderungen, die der Winter für unsere Stimmung mit sich bringen kann. Wir zeigen dir, wie du trotz grauer Tage wieder mehr Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag holst. Du erfährst praktische Tipps, um dem Winterblues entgegenzuwirken, und warum gerade kleine Schritte einen großen Unterschied machen können. Lass dich inspirieren, deine innere Sonne wieder zu finden – für ein Leben voller Lebensfreude, auch wenn es draußen dunkel ist. Hör jetzt rein und gehe gestärkt durch die kalte Jahreszeit!

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Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

Willkommen zur ersten Folge unseres Mentavia-Podcasts! In dieser kurzen Ausgabe stellen wir uns vor und verraten dir, was wir mit Mentavia vorhaben und wie wir dich dabei begleiten möchten. Wir freuen uns darauf, dich mitzunehmen auf die Reise – Schritt für Schritt.

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Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

Vielleicht kennst Du den Brauch der Rauhnächte. Vielleicht kennst Du Deine Wünsche für das neue Jahr. Vielleicht bist du ja auch offen einen intuitiveren Weg zu diesen Wünschen zu finden. Jürgen zeigt Dir in dieser Folge des Mentavia Podcast wie Du mit Selbsthypnose ganz intuitiv Deine Rauhnachtssätze und -Wünsche finden kannst.

Dein Team von Mentavia wünscht Dir gute Rauhnächte und einen guten Jahreswechsel!

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