Verlustängste: erkennen, verstehen, überwinden
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Verlustängste: erkennen, verstehen, überwinden
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„Kennst du das Gefühl, jemanden oder etwas Wichtiges verlieren zu können – und schon der Gedanke daran macht dich unruhig? Verlustängste gehören zum Leben, doch manchmal werden sie so stark, dass sie Beziehungen, Schlaf und Lebensfreude belasten. In dieser Folge sprechen wir über die Wurzeln von Verlustängsten, kleine Übungen für den Alltag und darüber, ab wann es sinnvoll ist, Unterstützung zu suchen. Leicht im Ton, tief im Inhalt – und mit vielen praktischen Impulsen, die dir helfen können, entspannter mit dieser Angst umzugehen.“
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Mentavia - Die Kunst der kleinen Schritte