Episodios

  • Ausgabe 104: Der große Mental Health Report. Wie steht es um Deutschland?

    Ausgabe 104: Der große Mental Health Report. Wie steht es um Deutschland?
    May 9 2025
    Statistiken sind immer sehr viel Zahlenwerk. Und wenn es um die mentale Gesundheit geht, sollte man die Zahlen genau ansehen. Ein neuer Report zeigt eine recht erschreckende Tendenz auf. Wir analysieren diese, und reden darüber.
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    53 m
  • Ausgabe 103: Tausch dich mit Vertrauten aus! Deine Seele dankt es dir

    Ausgabe 103: Tausch dich mit Vertrauten aus! Deine Seele dankt es dir
    May 1 2025
    Lasst uns drüber reden. Lasst uns bitte unbedingt mehr über das sprechen, was uns belastet. Klingt einfach? Ist es aber augenscheinlich nicht. Ältere Zielgruppen haben es nie gelernt, junge Menschen reden lieber in sozialen Netzwerken. Wie finden wir raus, aus der Sackgasse?
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    48 m
  • Ausgabe 102: Zucker! Das süße Gift für die Seele

    Ausgabe 102: Zucker! Das süße Gift für die Seele
    Apr 25 2025
    Dass Zucker nicht gut für den Körper ist, das ist wahrlich nicht neu. Was aber macht er mit der mentalen Gesundheit? Neue Studien zeigen: Das weiße Gift sorgt für Depressionen. Burak Yildirim trifft den Fasten-Mann Mike Kleiß
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    58 m
  • Ausgabe 101: Mehrere Generationen unter einem Dach - Hilft das deiner mentalen Gesundheit?

    Ausgabe 101: Mehrere Generationen unter einem Dach - Hilft das deiner mentalen Gesundheit?
    Apr 18 2025
    In anderen Kulturen längst normal, in Deutschland langsam auf dem Vormarsch. Was aber bringt es - neben den sozialen Aspekten - wenn mehrere Generationen miteinander leben? Mike Kleiß und Burak Yildirim im Gespräch.
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    55 m
  • Ausgabe 100: Wie gesund ist die Elternzeit für Frauen und Männer?

    Ausgabe 100: Wie gesund ist die Elternzeit für Frauen und Männer?
    Apr 11 2025
    Wahnsinn! Es ist die Folge 100. Zu diesem runden Geburtstag haben sich Burak Yildirim und Mike Kleiß ein besonderes Thema vorgenommen. Sie stellen sich die Frage: Was macht die Elternzeit mit uns? Was macht sie mit Frauen? Was mit Männern? Wie gleich sind wir da? Eine Episode, die beide sehr beschäftigt hat.
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    1 h y 8 m
  • Ausgabe 99: Sturgeon's law - mentale Gesundheit ist ein rares Gut

    Ausgabe 99: Sturgeon's law - mentale Gesundheit ist ein rares Gut
    Apr 4 2025
    90% aller Dinge sind nicht notwendig, können weg. So das Gesetz. Was heisst das genau? Die Antworten gibts heute in dieser Ausgabe
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    55 m
  • Ausgabe 98: Gesund Konflikte lösen, mehr mental health

    Ausgabe 98: Gesund Konflikte lösen, mehr mental health
    Mar 27 2025
    Konflikte sind Alltag. Aber lösen wir sie auch immer so, dass wir nicht darunter leiden? Für die mentale Gesundheit ist falsches Konfliktmanagement Gift. Eine ganze Folge voller wertvoller Tipps.
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    52 m
  • Ausgabe 97: Enthaltsamkeit

    Ausgabe 97: Enthaltsamkeit
    Mar 20 2025
    Nicht nur die Wissenschaft sagt: Enthaltsamkeit schafft neuen Grund für die Seele. Auch in der Religion spielt sie eine tragende Rolle. Was können wir in Sachen Mental Health lernen?
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    1 h y 2 m
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