Jeden Morgen das gleiche Drama? Dein Kind will sich nicht anziehen, trödelt, die Zeit rennt – und am Ende sind alle gestresst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Übergänge für viele Kinder so schwierig sind und teilen praktische Ideen aus unserer Arbeit mit Eltern: von visuellen Ablaufplänen über Musik als Zeitgeber bis hin zur Frage, wer eigentlich die Verantwortung trägt.

Themen: Morgenroutine · Übergänge · Anziehen · Stress am Morgen · Exekutivfunktionen · Visualisierung · Timetimer · Autonomie · Machtkampf · neurodivergente Kinder

Erwähnt: Unsere Folge zum Thema Machtkampf

Wutkurs: Du möchtest tiefer ins Thema einsteigen? Trag dich auf die Warteliste ein: Wutkurs Warteliste

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Musik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro

Folge: Mit Kind im Spital – Begleiten im AusnahmezustandNach einer längeren Pause sind wir zurück – mit einem sehr persönlichen Thema. In Gonis Familie gab es einen Unfall, der zu mehreren Spitalaufenthalten, fünf Vollnarkosen und einer intensiven Zeit für die ganze Familie führte.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Eltern (nicht nur) bedürfnisstarker, hochsensibler, gefühlsstarker Kinder in solchen Situationen hilft und was dabei oft untergeht.

Darum geht's:

• Warum ein bestehendes Betreuungsnetz Gold wert ist und wie man es aufbaut, bevor der Ernstfall eintritt
• Das Geschwisterkind nicht vergessen: Was Zuschauer eines Unfalls brauchen
• Schritt für Schritt durch die Akutsituation: Wie Funktionieren und Fühlen nebeneinander existieren können
• Akzeptanz als Schlüssel: «Es ist jetzt so» und warum dieser Satz Handlungsfähigkeit zurückgibt
• Vertrauen in Fachleute abgeben und nachfragen, wenn etwas unklar ist
• Übergänge gestalten: Vom Wartezimmer zur Narkose, vom Aufwachen zum Nach-Hause-Gehen
• Bindung im Spital: Warum Nähe heute erwünscht ist und wie man sie praktisch umsetzt
• Informationen geben – aber wie viel? Je nach Kind ganz unterschiedlich
• Selbstwirksamkeit ermöglichen: Kleine Entscheidungen, grosse Wirkung
• Lust und Langeweile: Warum unbegrenzte Medienzeit im Spital kein Verwöhnen ist
• Trauma vorbeugen: Die drei Faktoren nach Peter Levine – und was Eltern konkret tun können
• Auch Erwachsene dürfen Unterstützung brauchen

Erwähnt in der Folge:

• Die vier Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe (Bindung, Orientierung/Kontrolle, Selbstwerterhöhung/-schutz, Lustgewinn/Unlustvermeidung)
• Peter Levine und somatische Traumaarbeit
• Die Phasen der Trauer- und Krisenbewältigung

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Musik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro

Der Schulstart oder Kindergartenalltag ist für viele Familien eine Herausforderung – besonders, wenn Kinder verweigern, wütend werden oder emotional überfordert nach Hause kommen. In dieser Folge von «Herausforderung bedürfnisstark» gehen Goni und Céline der Frage nach:Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen, ohne in Machtkämpfe, Schuldgefühle oder Überforderung zu geraten?Mit praktischen Strategien, psychologischem Verständnis und Alltagstipps zeigen sie Wege auf, wie Übergänge, Schulstress und emotionale Ausbrüche gelassener gemeistert werden können. Und die Eltern dabei Klarheit schaffen und in Verbindung mit dem Kind bleiben können.

Die zentralen Themen & Keywords

Bedürfnisstarke Kinder (hochsensibel, hochbegabt, ADHS, Autismus-Spektrum, gefühlsstark, besonders aktiv)

Schulverweigerung & Kindergarten-Probleme (nicht gehen wollen, Weigerung, Morgenstress, Schulangst, Transitionen)Emotionale Regulation (Wutausbrüche nach der Schule, Reizüberflutung, Selbstberuhigung, Rückzugsbedürfnis)Struktur & Rituale (Morgenroutine, Visualisierung, Timer, Ablaufpläne, Vorbereitung am Vorabend)Elternrolle & Selbstreflexion (Schuldgefühle, Druck von aussen, eigene Schulbiografie, Erwartungen an das Kind)Schulpflicht in der Schweiz (Verantwortung der Eltern, Kommunikation mit Lehrpersonen, Systemanpassung)Neurodiversität & individuelle Bedürfnisse (Sensorische Überlastung, Transitionen, Flexibilität im System)Resilienz & Lösungsorientierung (Teamwork statt Machtkampf, Gefühle begleiten, heilige Kühe hinterfragen)

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Wut kann vieles sein: ein Ausdruck von Frust, von Überforderung, von einem unerfüllten Bedürfnis. Bei gefühlsstarken Kindern zeigt sich diese Wut oft besonders intensiv – laut, heftig, lang anhaltend. Und gerade das macht es für Eltern so herausfordernd, dabei zu bleiben, Halt zu geben und sich nicht selbst zu verlieren.

In dieser Folge sprechen wir über Wut, die nicht einfach vorbeizieht. Über Kinder, die sich scheinbar nicht beruhigen lassen. Über das Gefühl, alles versucht zu haben – und trotzdem nicht durchzukommen. Und wir zeigen, was im kindlichen Nervensystem in solchen Momenten passiert, warum gängige Tipps oft nicht helfen – und worauf es stattdessen ankommt.

Eine Folge für alle, die sich manchmal ohnmächtig fühlen, obwohl sie so viel geben. Und für alle, die ihren Kindern helfen möchten, mit starken Gefühlen umgehen zu lernen – ohne sich selbst zu vergessen.

• Dagmar Geisler – Wohin mit meiner Wut?
  Ab ca. 5 Jahren, Sachbuchbilderbuch, hilft Kindern, ihre Wut sichtbar und verstehbar zu machen.

• Julia Boehme & Franziska Harvey – Das kleine Müffelmonster
  Humorvolles Bilderbuch mit Geschichten zum Thema Wut: Wut als Begleiter, mit Abstand betrachtet.

• Patrick George – Willi und sein Wüterich
  Bilderbuch über ein Häschen und seinen inneren „Wüterich“ – Dialogmodell zur emotionalen Selbstklärung.

  
  

✨ Hinweis für Eltern:
Wut kann erschütternd sein – vor allem bei täglicher Heftigkeit. Diese Folge unterstützt euch mit neurobiologischem Wissen, konkreten Notfall-Tools und langfristiger Gefühlearbeit.
Wut ist kein Problem – sie ist ein Signal mit Botschaft. Gemeinsam schafft ihr Klarheit, Nähe und Sicherheit.

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Es ist ein Moment, der viele Eltern ins Schleudern bringt: Das eigene Kind haut, beisst oder schubst – mitten im Sandkasten, auf dem Spielplatz oder zu Hause mit dem Geschwisterkind. Plötzlich ist man nicht mehr Beobachter:in, sondern mittendrin. Was denken die anderen? Was soll ich jetzt tun? Und vor allem: Was bedeutet dieses Verhalten eigentlich?

In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter kindlicher Aggression stecken kann – und wie Eltern solche Situationen begleiten können, ohne zu beschämen, zu verharmlosen oder in strenge Konsequenzen zu verfallen.

Wir fragen uns:

• Was will mein Kind mir mit diesem Verhalten zeigen?

• Welche Rolle spielen Reizüberflutung, Müdigkeit oder Willensstärke?

• Warum fällt es Eltern so schwer, in solchen Momenten gelassen zu bleiben?

• Und wie schaffen wir es, gleichzeitig empathisch und klar zu reagieren?

Wir sprechen über Scham, Schuldgefühle, gesellschaftliche Erwartungen – und darüber, wie wichtig es ist, Wut als Teil kindlicher Entwicklung zu verstehen. Mit vielen Praxisbeispielen und Perspektivwechseln, die entlasten und ermutigen.

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Hilfe, ein Spielplatz-Schreck!
Was tun, wenn andere Kinder dein Kind ärgern, ausschliessen oder ihm den Zugang zum Spielgerät verwehren? In dieser Folge sprechen Goni und Céline über eine Alltagssituation, die einige Eltern von gefühlsstarken, sensiblen oder neurodivergenten Kindern kennen: ein anderes Kind spielt den „König der Rutschbahn“ – und der eigene Nachwuchs steht traurig am Fuss des Turms und ist von der Situation überfordert.

Anhand einer typischen Spielplatzszene gehen wir folgenden Fragen nach:

• Wann sollen Eltern eingreifen – und wie?

• Wie können wir unsere Kinder stärken, statt immer für sie zu sprechen?

• Was hilft bei Unsicherheit im Umgang mit anderen Eltern?

• Wie erkenne ich, ob mein Kind Unterstützung oder Raum zum Üben braucht?

• Warum es hilfreich ist, auch den vermeintlichen „Täterkindern“ mit Neugier statt Bewertung zu begegnen

• Und: Warum es absolut okay ist, den Spielplatz auch mal zu meiden

  
  

Diese Folge ist für dich, wenn du…

• dich auf Spielplätzen oft unwohl fühlst,

• dein Kind eher zurückhaltend ist oder sich leicht verunsichern lässt,

• dein Kind schnell frustriert reagiert, wenn andere Kinder „fies“ sind,

• dir mehr Klarheit wünschst, wann und wie du dein Kind in solchen Momenten begleiten kannst.

Wir sprechen über Selbstwirksamkeit, Schutz, elterliche Präsenz – und warum manchmal ein Picknick am Fuss der Rutschbahn mehr bewirkt als jede noch so gut gemeinte Einmischung.

🎯 Keywords:Spielplatzkonflikte, Kinder streiten, Kind wird ausgeschlossen, Spielplatz Streit, Bedürfnisstarke Kinder, hochsensible Kinder, ADHS Kind, Kind wird geärgert, andere Kinder sind gemein, Umgang mit schwierigen Kindern, Kind stärken, Elterncoaching, bedürfnisorientiert, gewaltfreie Kommunikation, Erziehung ohne Schimpfen, Wut bei Kindern, Konflikte begleiten, Selbstregulation Kind, Kinder streiten Spielplatz

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Musik: Sincere Feeling - KonovalovMusic - Plattform Tribe of Noise Pro

Goni und Celine beleuchten in dieser Podcastfolge das Thema Machtkämpfe – ein echtes Alltagsthema für viele Eltern gefühlsstarker, hochsensibler oder besonders autonomer Kinder.

Warum eskaliert es beim Zähneputzen, Anziehen oder Einschlafen immer wieder? Ist das wirklich Provokation? Oder doch ein stummer Hilferuf?

Gemeinsam werfen die beiden einen verständnisvollen Blick hinter das Verhalten unserer Kinder – und erklären, warum es gerade bei Kindern mit ADHS, Hochsensibilität oder starkem Autonomiebedürfnis häufiger zu Machtkämpfen kommt.

Du erfährst in dieser Folge:
✨ Wie kindlicher Widerstand entsteht und was wirklich dahintersteckt
✨ Warum du dich manchmal so hilflos oder provoziert fühlst – und was das mit dir zu tun hat
✨ Wie du unbewusste Dynamiken erkennst, bevor ihr in die Machtspirale rutscht
✨ Welche „irrgeleiteten Ziele“ (nach Alfred Adler) zu Konflikten führen können
✨ Warum dein Kind nicht „gegen dich“, sondern „für sich“ kämpft
✨ Welche Strategien dir helfen, gelassen zu führen, ohne autoritär zu sein
✨ Und wie du den ewigen Machtkampf beim Pischi-Anziehen (oder anderen Reibungspunkten) endlich durchbrechen kannst

Mit vielen praktischen Beispielen, ehrlichen Einblicken und psychologischem Know-how – verständlich, warmherzig und alltagsnah.

Stichworte & Keywords:
Machtkampf, kindlicher Widerstand, gefühlsstarke Kinder, Hochsensibilität, ADHS bei Kindern, Autonomiephase, Trotzphase, Elterncoaching, Alfred Adler, Individualpsychologie, demokratische Erziehung, starke Kinder, Elternschaft stärken, emotionale Selbstregulation, Trigger erkennen, achtsame Erziehung, friedvolle Führung, provokantes Verhalten, Stressabbau bei Kindern, Eltern sein ohne Schreien, Selbstreflexion, bedürfnisorientiert erziehen

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Ungefragte Ratschläge, kritische Kommentare und versteckte Vorwürfe – viele Eltern kennen das. Besonders Eltern bedürfnisstarker, gefühlsstarker oder neurodivergenter Kinder erleben oft, dass ihr Erziehungsstil infrage gestellt wird: „Du bist zu weich“, „Das Kind tanzt dir auf der Nase herum“, „Kein Wunder schläft es nicht durch“.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie solche Einmischungen wirken, warum sie uns oft tief treffen – und wie du gut für dich und dein Kind sorgen kannst, ohne dich zu verbiegen.

• 🪵 Die Geschichte von Anna – wie eine Kohlezeichnung am Grill zur Familienkrise wird

• 🤯 Warum uns Kritik von Familie & Fremden so stark trifft – und was das mit alten Mustern zu tun hat

• 🎭 Wenn sich andere einmischen: Was steckt dahinter? Was sagen solche Sätze über die andere Person aus?

• 🧠 Umgang mit Schuldgefühlen, Zweifeln und der Angst, es „falsch“ zu machen

• 🧭 Wie du deine Werte erkennst – und dich daran orientierst, statt an den Meinungen anderer

• 🎓 Wenn Fachpersonen kritisch sind: Wie du dich innerlich abgrenzt, ohne den Kontakt zu verlieren

• 🛑 Der Unterschied zwischen Verwöhnen & echter bedürfnisorientierter Begleitung

• 💬 Konkrete Sätze, die du in Situationen mit „Dreiredern“ sagen kannst

• 🔥 Warum es manchmal Mut braucht, den eigenen Raum einzunehmen – und wie das gelingen kann

• Warum reagiere ich so stark, wenn jemand meine Erziehung kritisiert?

• Welche Werte stehen hinter meinem Umgang mit meinem Kind?

• Wo beginne ich mich zu verbiegen – nur um Konflikten aus dem Weg zu gehen?

• Wann ist es okay, mich selbst einzumischen – und was hat das mit meinen eigenen Themen zu tun?

• Wie finde ich meinen sicheren inneren Standpunkt, auch wenn andere das anders sehen?

• Reflexionsimpulse zu deinen persönlichen Werten in der Elternschaft

• Konkrete Formulierungen für den Umgang mit Kritik und Grenzüberschreitungen

• Gedanken zum Spannungsfeld: „Ich will meinem Kind Raum geben – und gleichzeitig auch mir.“

• Inspiration, um deinen inneren Raum einzunehmen – mit Klarheit, Stärke und auch mal ein bisschen Unbequemheit 💪

Wenn dich Kritik von aussen oft verunsichert, du dich ständig rechtfertigen musst oder das Gefühl hast, niemand versteht dein Kind – sprich mit jemandem, der dich wirklich sieht.

➡️ In unseren Coachings, Kursen & Begleitungen schauen wir gemeinsam auf deine Situation, stärken deinen Weg und finden Antworten, die zu deinem Alltag passen.
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„Wenn mir andere ständig dreireden, ist es vielleicht an der Zeit, meinen Raum klarer einzunehmen – für mich, meine Werte und meine Familie.“

Teile sie gern mit anderen Eltern, die sich manchmal im Zweifel verlieren.
Und wenn du magst, hinterlass uns eine Bewertung – das hilft uns, noch mehr Familien zu erreichen.

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