Fit Či Nebyť Podcast Por CrossFit Proton arte de portada

Fit Či Nebyť

Fit Či Nebyť

De: CrossFit Proton
Escúchala gratis

Obtén 3 meses por US$0.99 al mes
Fit, či nebyť?! To je otázka, na ktorú sa pokúsim(e) nájsť odpoveď v podcaste s rovnomenným názvom. Podcaste o CrossFite a zdravom životnom štýle, bez pozlátka, bez predsudkov a bez zbytočných omáčok. Dôvodom, motivaciou vytvoriť tento podcast je zvýšiť povedomie o CrossFite, tým, že o ňom budem hovoriť otvorene, jednoducho a hlavne na základe vlastných skúseností človeka, ktorý CrossFit už vyše desaťročie pravidelne cvičí a takmer desaťročie pravidelne trénuje.CrossFit Proton Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Dôležitosť rozcvičky v CrossFite

    Dôležitosť rozcvičky v CrossFite
    Dec 3 2025

    Dnes skúsime spolu s Luciou pouvažovať, prečo je rozcvička "must have" a nie dobrovoľná, čo je to "warm up", ako by mala rozcvička vyzerať, čo je jej zámerom, čo by mala, a čo by napríklad nemusela obsahovať.

    Más Menos
    16 m
  • Kedy a ako rýchlo prídeš o svoje "skills" a "gains"?!

    Kedy a ako rýchlo prídeš o svoje "skills" a "gains"?!
    Nov 19 2025

    Skôr ako začneš robiť paniku z toho, že si už dva dni nebol/a v gyme a prišiel/a si tak o všetky svoje fitness výhody a výsady, tak vedz, že pod slovom fitness si treba predstaviť ďaleko viac ako len svalovú hmotu, alebo kondíciu. Čo všetko teda a ako rýchlo o svoje "gains" môžeš prísť? Dozvieš sa v 55 epizóde.


    Más Menos
    19 m
  • Steroidy

    Steroidy
    Nov 5 2025

    V dnešnej epizóde sa Ti pokúsime vysvetliť čo sú to steroidy, ako fungujú, prečo sú také populárne a aké riziká so sebou nesú. Budeme polemizovať nad ich legálnym statusom, oprávnenosťou užívania, a hlavne si povieme aj o ich zdravých alternatívach.
    Más Menos
    25 m
Todavía no hay opiniones