Episodios

  • #43 Der härteste Klebstoff der Welt: Warum Gewohnheiten nicht durch Verbote brechen – sondern durch Bewusstsein

    #43 Der härteste Klebstoff der Welt: Warum Gewohnheiten nicht durch Verbote brechen – sondern durch Bewusstsein
    Feb 10 2026
    In dieser intensiven Solo-Podcast-Folge erkläre ich, warum Gewohnheiten der härteste Klebstoff der Welt sind – und warum Verbote und Willenskraft niemals funktionieren. Ich werde persönlich wie nie zuvor und erzähle meine Geschichte als Raucher: Von zwei Päckchen am Tag in der Hochsaison am Skilift bis zum heutigen bewussten Umgang mit der Sucht. Die Lösung war nicht Verzicht – sondern Bewusstsein.
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    23 m
  • #42 Warum Scrollen keine Pause ist: Gedächtnistrainerin über digitale Überlastung, KI & Social Media

    #42 Warum Scrollen keine Pause ist: Gedächtnistrainerin über digitale Überlastung, KI & Social Media
    Jan 27 2026
    In dieser tiefgründigen Podcast-Folge spreche ich mit Petra Oggenfuss – Gedächtnistrainerin aus Winterthur mit Bündner Wurzeln aus der Surselva. Wir tauchen ein in ein hochaktuelles Thema: Wie Social Media, KI und die Digitalisierung unser Gehirn belasten und warum echtes Gedächtnistraining wichtiger ist denn je.
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    50 m
  • #41 Warum deine Neujahrsvorsätze scheitern: Januar ist der falsche Monat – Starte im Frühling

    #41 Warum deine Neujahrsvorsätze scheitern: Januar ist der falsche Monat – Starte im Frühling
    Jan 14 2026
    In dieser besonderen Solo-Podcast-Folge erkläre ich, warum die meisten Neujahrsvorsätze bereits im Februar scheitern – und was die Natur uns über den richtigen Zeitpunkt für Veränderungen lehrt. Dies ist meine erste Folge im neuen Jahr 2026, und ich teile eine contra-intuitive Erkenntnis, die dein Leben verändern kann.
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    14 m
  • #40 Von 130 Franken zum Weltmarkt: Wie Jan Berger (28) mit Holzringen & seinem Grossvater Bentwood aufbaute

    #40 Von 130 Franken zum Weltmarkt: Wie Jan Berger (28) mit Holzringen & seinem Grossvater Bentwood aufbaute
    Dec 30 2025
    In dieser inspirierenden Podcast-Folge spreche ich mit Jan Berger – dem 28-jährigen Gründer von Bentwood aus Lohn, der mit nur 129.90 Franken Startkapital ein erfolgreiches Unternehmen für hochwertige Holzringe aufgebaut hat. Wir tauchen ein in Jans aussergewöhnliche Geschichte, die zeigt, wie er als gelernter Schreiner mit einer "blöden Idee" und seinem Grossvater gemeinsam ein einzigartiges Produkt entwickelte.
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    45 m
  • #39 Von Panikattacken zur Angst-Mentorin: Wie Nicole Pfund durch Traumata & Mobbing ihren Weg fand

    #39 Von Panikattacken zur Angst-Mentorin: Wie Nicole Pfund durch Traumata & Mobbing ihren Weg fand
    Dec 16 2025
    In dieser zutiefst berührenden Podcast-Folge spreche ich mit Nicole Pfund – Angst-Mentorin aus dem Aargau, die einen beeindruckenden Weg von schwersten Traumata zur erfolgreichen Unternehmerin gegangen ist. Wir tauchen ein in Nicoles bewegende Geschichte, die zeigt, wie sie trotz Mobbing, sexueller Übergriffe, Gewalt in Beziehungen und einer schweren Angststörung heute anderen Menschen hilft, ihre Ängste zu überwinden.
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    1 h
  • #38 Menschen vor Zahlen: Wie Martin Rohner mit Kreativität & Menschlichkeit 100 Jahre Tradition fortsetzt

    #38 Menschen vor Zahlen: Wie Martin Rohner mit Kreativität & Menschlichkeit 100 Jahre Tradition fortsetzt
    Dec 2 2025
    In dieser inspirierenden Podcast-Folge spreche ich mit Martin Rohner – Inhaber und Geschäftsführer der Roost Augenoptik in Schaffhausen, einem Familienunternehmen mit über 100-jähriger Tradition. Wir tauchen ein in Martins ungewöhnlichen Werdegang, der zeigt, wie er vom Handwerker-Interessenten über Umwege zum Augenoptiker und schließlich zum Chef von über 30 Mitarbeitern wurde.
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    53 m
  • #37 Tagsüber in der Lehre, abends Videos schneiden: Manolo Di Sabatinos Weg als junger Koch-Influencer

    #37 Tagsüber in der Lehre, abends Videos schneiden: Manolo Di Sabatinos Weg als junger Koch-Influencer
    Nov 18 2025
    In dieser inspirierenden Podcast-Folge spreche ich mit Manolo Di Sabatino – einem jungen Koch, der sich im dritten Lehrjahr befindet und nebenbei seine Leidenschaft fürs Kochen mit der Welt teilt. Wir tauchen ein in Manolos Geschichte, die zeigt, wie er parallel zu seiner Kochlehre zum Social-Media-Creator wurde.
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    29 m
  • #36 Von Schaffhausen nach Costa Rica: Wie Nadia Ritzmann ihrem Traum folgte und Surferin wurde

    #36 Von Schaffhausen nach Costa Rica: Wie Nadia Ritzmann ihrem Traum folgte und Surferin wurde
    Nov 4 2025
    In dieser inspirierenden Podcast-Folge spreche ich mit Nadia Ritzmann – einer Surferin aus Schaffhausen, die beweist, dass man kein Meer vor der Haustür braucht, um seiner Leidenschaft zu folgen. Wir tauchen ein in Nadia aussergewöhnliche Geschichte, die zeigt, wie sie vom schweizer Land in die Wellen Costa Ricas fand.
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    36 m