In dieser Episode geht Tilo Tschumi einem der ältesten Leitsätze der Osteopathie auf den Grund:

„Die Arterie herrscht.“

Aber stimmt das wirklich – oder ist es am Ende die Peripherie, die entscheidet?
Tilo beleuchtet, wie Gesundheit, Heilung und Leistungsfähigkeit nicht nur vom Herzen oder großen Gefäßen abhängen, sondern von dem, was in den kleinsten Kapillaren passiert.

Er erklärt anschaulich:
💡 Wie Blutversorgung und Mikrozirkulation wirklich reguliert werden
💡 Warum Stress kalte Hände und Füße macht
💡 Wie Kinder lernen, ihre Durchblutung zu steuern
💡 Was Ausdauersport mit Kapillarisierung zu tun hat
💡 Und wie die Osteopathie auf diese fein abgestimmte Regulation Einfluss nimmt

Mit Beispielen aus Praxis, Sport und Familienalltag zeigt Tilo:
Gesundheit entsteht dort, wo Austausch stattfindet – in der Peripherie.

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Was passiert, wenn die Selbstheilungskräfte des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung kein Automatismus ist – und wie leicht sie in Selbstzerstörung kippen kann.

Wir schauen auf die Mechanismen hinter Heilung und Krankheit – von der Zelle bis zur Psyche, vom Kind bis zum Leistungssportler.
Ich erkläre, warum Stress, Schlafmangel und falsche Trainingsreize die Selbstheilung blockieren – und was sie wieder in Gang bringt.

✨ Themen dieser Folge:

• Wie Selbstheilung wirklich funktioniert

• Wann der Körper gegen sich selbst arbeitet

• Kinder, Reflexe und Nervensystem – Aufbau oder Abbau?

• Warum Regeneration im Sport entscheidend ist

• Welche Bedingungen Heilung braucht: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Ruhe

• Wie Psyche, Familie und soziale Bindung Heilung beeinflussen

• Osteopathie als ehrlicher Blick auf beides: Heilung und Zerstörung

„Der Körper heilt sich selbst – aber nur, wenn wir ihm die Bedingungen dafür geben.“

Praxis & Kontakt:
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📧 tilotschumi@posteo.de
📍 Praxis für Osteopathie Tilo Tschumi – Elmshorn

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Stabilität ist auch Funktion – eine neue Sicht auf Bewegung
Bewegung ist nur die halbe Wahrheit. Tilo Tschumi zeigt, warum Stabilität die Grundlage für gesunde Funktion ist – vom Baby (Kopf-, Rumpf-, Beckenstabilität) bis zum Profi. Thema u. a.: frühkindliche Reflexe (Moro), Rumpfstabilität im Sport, Schutzspannungen in der Osteopathie und mentale Stabilität im Alltag.

Takeaways

• Funktion = Bewegung + Stabilität.

• Ohne stabile Mitte wird Bewegung unsauber & verletzungsanfällig.

• Moro-Reflex & Co. müssen integriert sein – sonst bleibt der Körper im „Alarmmodus“.

• Schutzspannung ist oft sinnvoll: erst Stabilität sichern, dann Mobilität fördern.

• Stabilität gilt körperlich und mental: Routinen, Struktur, verlässliche Beziehungen.

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Hinweis
Diese Folge ersetzt keine individuelle medizinische Diagnostik oder Behandlung.

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