Folge 15- Selbstheilung oder Selbstzerstörung – wie Heilung wirklich entsteht

Was passiert, wenn die Selbstheilungskräfte des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung kein Automatismus ist – und wie leicht sie in Selbstzerstörung kippen kann.

Wir schauen auf die Mechanismen hinter Heilung und Krankheit – von der Zelle bis zur Psyche, vom Kind bis zum Leistungssportler.
Ich erkläre, warum Stress, Schlafmangel und falsche Trainingsreize die Selbstheilung blockieren – und was sie wieder in Gang bringt.

✨ Themen dieser Folge:

• Wie Selbstheilung wirklich funktioniert

• Wann der Körper gegen sich selbst arbeitet

• Kinder, Reflexe und Nervensystem – Aufbau oder Abbau?

• Warum Regeneration im Sport entscheidend ist

• Welche Bedingungen Heilung braucht: Schlaf, Ernährung, Bewegung, Ruhe

• Wie Psyche, Familie und soziale Bindung Heilung beeinflussen

• Osteopathie als ehrlicher Blick auf beides: Heilung und Zerstörung

„Der Körper heilt sich selbst – aber nur, wenn wir ihm die Bedingungen dafür geben.“

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📍 Praxis für Osteopathie Tilo Tschumi – Elmshorn

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