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  • 2025、道が切り替わりましたよ

    2025、道が切り替わりましたよ
    Dec 29 2025
    みなさまの2025はどうだった？ ストアカ講座はこちらから💖 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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  • 【薬膳】冬至を過ぎたら食材はこれを買い！

    【薬膳】冬至を過ぎたら食材はこれを買い！
    Dec 25 2025
    冬至を過ぎて、少しずつ変わっていく季節の流れ。今日は「食事」と「陽」のお話をしています♪ 今の時期に気をつけたいこと、ちょっとした食べ方のヒントを、お話ししてます✨ 耳のお供に、ゆるっとどうぞ👂 いいね♡やコメントも励みになります💖 ストアカ講座はこちらから💓 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEもよろしくです👾 https://lin.ee/VKP3oo5 #健康 #東洋医学 #薬膳 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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  • 【薬膳】冬至　んーがつく食べもの食べてねー

    【薬膳】冬至　んーがつく食べもの食べてねー
    Dec 22 2025
    冬至にかぼちゃ。 なんとなくのイベントだと思っていませんか？実はこれ、かなり理にかなった”体思いの習慣”。 中医学オタク的には「そりゃ食べるよね」と思う理由があります（笑） そんなお話を、ゆるっと。 ストアカ講座はこちらから💁‍♀️ 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 LINEもよろしくです♪ https://lin.ee/cnUu32P #健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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  • 全ての女性に捧ぐ！不調と疲れを軽くするやさしいセルフケア講座

    全ての女性に捧ぐ！不調と疲れを軽くするやさしいセルフケア講座
    Dec 17 2025
    今度こそ！リンク🔗はこちら！ 今なら1000円です💖 50代更年期不調と疲れを軽くする“やさしい東洋医学セルフケア講座” https://www.street-academy.com/myclass/208018?conversion_name=direct_message&tracking_code=327b91fa3ffd9b670a040f76c5631004 かりんさんの番組 https://stand.fm/channels/66694d63b3df431386988f98 #健康 #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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  • 東洋医学的更年期対策講座できました

    東洋医学的更年期対策講座できました
    Dec 12 2025
    ストアカ講座はこちらからです♡ と、思ったらなんだかうまくいかないのでまた後日お知らせします♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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  • 【薬膳】さつまいもは緊張感も和らげるよ　芋掘り感動話

    【薬膳】さつまいもは緊張感も和らげるよ　芋掘り感動話
    Dec 5 2025
    庭に植えたサツマイモの“切れ端”から、まさかの3本収穫！ その生命力に、ちょっと元気もらいました。 中医学ではサツマイモは「甘味＋平性」。 自然の甘さは心と体をふわっとゆるめて、胃腸まで応援してくれる優しい子です。 最近は濡らしたキッチンペーパー→アルミホイルで包んで、 オーブン230℃で1時間の“ほったらかし焼き芋”にハマり中。 心がカチカチのときは、自然の甘みでゆるっとどうぞ。 LINEで体質チェック表も配っています🫧 https://lin.ee/NQ9fSQ6 #健康 #薬膳 #食養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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  • 【薬膳】根元が赤いほうれん草食べてね

    【薬膳】根元が赤いほうれん草食べてね
    Dec 2 2025
    根元の赤いほうれん草、めっちゃ栄養豊富！食べてねー LINEはここから♡ https://lin.ee/8Ou9sIfQ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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  • 午後9時からの6時間をムダにすると一生疲れが取れません‼︎

    午後9時からの6時間をムダにすると一生疲れが取れません‼︎
    Nov 28 2025
    夜はちゃんと寝てるつもりなのに… 朝スッキリしない、肌がゆらぐ、やる気が湧かない。 そんな“理由の見えない疲れ”ってありませんか？ 東洋医学では、夜9時〜3時は《1日の冬》。ここをどう過ごすかで、疲れ方も、肌の調子も、心の軽さも大きく変わります！ もしこの時間帯をないがしろにしていたら、あなたの疲れは 蓄積し続ける一方。逆に、味方につければ 朝の自分が見違えるんです。 今日の配信では、 🌙 なぜ“夜9〜3時”が最重要なのか 🌙 ここを整えるだけで何が変わるのか 🌙 冬の今こそ絶対やってほしい夜の過ごし方 をわかりやすくお話ししています。 「最近ずっと疲れてる…」と感じる女性は、ぜひ聴いてみてください✨ 東洋医学的冬の過ごし方は ここから聴いてね👇 https://stand.fm/episodes/690da26b62d0bba438a03a5a 公式LINEはここから😍 https://lin.ee/7Frex74 #健康 #東洋医学 #中医学 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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