387 立春！準備はok？

今日は立春 立春は1日で例えると夜中の3時頃。まだ夜だけど、もうすぐ朝が来て活動が始まる時間帯です。 春はまさにそんな季節で、少し眠気はあるけど「そろそろ動き出そうかな」という時期なんです。 でも春になると、やる気が出ない、だるいという人もいますよね。 実はその原因、冬の過ごし方にある⁉️ 食事や生活リズムが乱れていたのかもしれません 毎年春にやる気が出ない！ という人はぜひ聴いてね♪ #漢方 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634