ドドドドーパミン Podcast Por Susan arte de portada

ドドドドーパミン

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De: Susan
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あなたのランニングのやる気、モチベーションをドライブするポッドキャスト🎙️ 毎週水曜配信予定。Susan Carrera y Trote
Episodios
  • vol.7 AI Gemini プロJKジェ美に色々相談してみた。

    vol.7 AI Gemini プロJKジェ美に色々相談してみた。
    Jan 14 2026

    AI Gemini回

    プロJK ジェ美（ジェミ）のアドバイスをお聞きください。
    Más Menos
    1 h y 7 m
  • vol.6 走り続けた年末年始。

    vol.6 走り続けた年末年始。
    Jan 7 2026

    明けましておめでとうございます🎍


    新年1発目は年末年始の出来事をあれこれ1人語りしています。


    talked about…

    エール特別練　3時間走㌔5完遂

    休憩2回で心理的ハードル低い

    のぼるさんに色々教えてもらいました🎙️


    三日月山御来光登山〜お宮参り

    ばってんさん書き初めアザマス


    熊本の治療家　西川さんとトレラン

    箱根駅伝

    黒田選手の登りエグチ…米の山と勝手に比較⛰️


    大濠公園詣でペーラン💨　w北川練メンバー

    走りって立脚と遊脚あるけど、遊脚のこと忘れてた！


    最近買ったカーボンシューズ👟

    ミズノハイパーワープ　エリートについて語る


    お便り紹介

    長崎からこんにちは✉️


    2026年も改めてよろしくお願いします🙇


    #ドドドドーパミン

    #ドーパ民

    #お便り募集中
    Más Menos
    41 m
  • vol.5 57歳でもsub3！須山佳典さんに教わるマラソン攻略法。

    vol.5 57歳でもsub3！須山佳典さんに教わるマラソン攻略法。
    Dec 31 2025

    ゲストに今月の防府読売マラソンで2:55:43と見事2度目のサブ3を余裕で達成した須山佳典さんをお呼びしています。


    須山さんは毎週木曜朝5:30スタートの5000m閾値走、通称SSS練でご一緒している仲間、、というか大先輩！


    年齢57歳には全く見えないハツラツとした表情、体型、そしてマラソンタイム🏃‍♂️‍➡️


    間違いなく自分が10年年齢を重ねたときお手本としたい存在のうちのお1人です！


    40代、もっとやんないとな〜笑



    talked about…

    • ​ウォーキングからスタート
    • ​2度目のウォークの大会でいきなり優勝🥇
    • ​そしてマラソンへ
    • ​倒れてから這ってゴール、壮絶だった21年下関
    • ​23年別大で初のサブ3、実は脳筋勝負？
    • ​苦しんだ24年シーズン、40km付近でのアクシデント
    • ​25年防府で開眼！走らないで走る感覚
    • ​運動音痴だったからこそわかる！須山さんに聞くランニングフォーム
    • ​ルノア代表の走りが綺麗すぎる件
    • ​レボ練って何？
    • ​マラソンシューズ談義
    Más Menos
    1 h y 7 m
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