-
¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional
- Botiquín de emergencia emocional
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Duración: 2 h y 51 m
Failed to add items
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional
Compra ahora por US$12.86
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Los oyentes también disfrutaron...
-
Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
- De: Jessica Vega Puch
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2
-
Narración:5 out of 5 stars 1
-
Historia5 out of 5 stars 1
En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.
![Los 4 Pilares de la Autoestima [The 4 Pillars of Self-Esteem] Audiolibro Por Sebastian Harth Alvariño arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51RblXJDisL._SL320_.jpg)
-
Los 4 Pilares de la Autoestima [The 4 Pillars of Self-Esteem]
- Cómo recuperar tu poder a través de entender tu personalidad, la inteligencia emocional, la nueva economía y la ciencia de los hábitos [How to Regain Your Power through Understanding Your Personality, Emotional Intelligence, the New Economy, and the Science of Habits]
- De: Sebastian Harth Alvariño
- Narrado por: Keymer Roa
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 380
-
Narración:4.5 out of 5 stars 226
-
Historia4.5 out of 5 stars 225
¿Qué hace que algunas personas tengan más seguridad que otras? ¿Por qué hay personas que emanan mayor influencia que otras? La respuesta se encuentra en su autoestima. Si estás con desafíos que para muchos pueden ser "normales" pero a ti se te hace todo un mundo. En este audiolibro quiero compartirte lo que a mí me ha ayudado en los últimos 10 años a recuperar mi poder y mi felicidad. Con una educación tradicional que dio paso al Bullying, la pubertad, y la adolescencia, hasta escenarios con más de 5000 personas que pude tener el honor de compartir como orador.
-
5 out of 5 stars
-
Muy buen libro!!
- De Anonymous User en 06-02-20
![Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It] Audiolibro Por Amy B.](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZFL-eFfPL._SL320_.jpg)
-
Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 66
-
Narración:4.5 out of 5 stars 53
-
Historia4.5 out of 5 stars 52
Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?
-
5 out of 5 stars
-
Muy bueno.
- De Clara Giraldo en 04-05-21
De: Amy B. Scher
![Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe] Audiolibro Por Brian Tracy, Christina Stein arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51O82y4cHmL._SL320_.jpg)
-
Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2,394
-
Narración:5 out of 5 stars 1,873
-
Historia5 out of 5 stars 1,864
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
-
5 out of 5 stars
-
Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2,802
-
Narración:5 out of 5 stars 2,236
-
Historia5 out of 5 stars 2,234
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
5 out of 5 stars
-
Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
-
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2,038
-
Narración:5 out of 5 stars 1,711
-
Historia5 out of 5 stars 1,710
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
-
5 out of 5 stars
-
Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
-
Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
- De: Jessica Vega Puch
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2
-
Narración:5 out of 5 stars 1
-
Historia5 out of 5 stars 1
En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.
-
Los 4 Pilares de la Autoestima [The 4 Pillars of Self-Esteem]
- Cómo recuperar tu poder a través de entender tu personalidad, la inteligencia emocional, la nueva economía y la ciencia de los hábitos [How to Regain Your Power through Understanding Your Personality, Emotional Intelligence, the New Economy, and the Science of Habits]
- De: Sebastian Harth Alvariño
- Narrado por: Keymer Roa
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 380
-
Narración:4.5 out of 5 stars 226
-
Historia4.5 out of 5 stars 225
¿Qué hace que algunas personas tengan más seguridad que otras? ¿Por qué hay personas que emanan mayor influencia que otras? La respuesta se encuentra en su autoestima. Si estás con desafíos que para muchos pueden ser "normales" pero a ti se te hace todo un mundo. En este audiolibro quiero compartirte lo que a mí me ha ayudado en los últimos 10 años a recuperar mi poder y mi felicidad. Con una educación tradicional que dio paso al Bullying, la pubertad, y la adolescencia, hasta escenarios con más de 5000 personas que pude tener el honor de compartir como orador.
-
5 out of 5 stars
-
Muy buen libro!!
- De Anonymous User en 06-02-20
-
Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal You When No One Else Can Do It]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 66
-
Narración:4.5 out of 5 stars 53
-
Historia4.5 out of 5 stars 52
Descubre cómo usar la curación intuitiva para eliminar los bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con quien realmente eres. ¿Por qué algunas personas sanan sus síntomas físicos y heridas emocionales mientras que otras no? ¿Por qué cuando nos enfermamos o nos sentimos mal resulta difícil curarnos?
-
5 out of 5 stars
-
Muy bueno.
- De Clara Giraldo en 04-05-21
De: Amy B. Scher
-
Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2,394
-
Narración:5 out of 5 stars 1,873
-
Historia5 out of 5 stars 1,864
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
-
5 out of 5 stars
-
Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2,802
-
Narración:5 out of 5 stars 2,236
-
Historia5 out of 5 stars 2,234
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
5 out of 5 stars
-
Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
-
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2,038
-
Narración:5 out of 5 stars 1,711
-
Historia5 out of 5 stars 1,710
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
-
5 out of 5 stars
-
Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
Resumen del Editor
¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este libro es para ti.
Después del éxito de su primer libro, ¿Yoga o Clonazepam?, Jessica Vega ha creado una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga. Ofrece claves para entender el lado positivo de las emociones negativas. Enseña atajos para salir del hoyo y la flojera, transformar la ira y la desesperanza; y nos explica qué hacer con los pensamientos para lograr dejarlos ir. Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución.