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An Athlete’s Stories to Help You Live a Healthier Life

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De: Tanner Bleskin
Narrado por: Tanner Bleskin
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Exercise and body movement isn’t something that people object to as being bad or unhealthy, yet the lifestyle most people live is far below the activity level they know they should be at.

Playbook - An Athlete’s Stories to Help You Live a Healthier Life chips away at the mindset needed for living healthier no matter how busy or out of shape you currently are. You have to start with the basics and build a foundation that is sustainable for life. This book will add a positive perspective on ways to live healthier, and it’s simpler than you know.

©2021 Tanner Bleskin (P)2023 Tanner Bleskin Actividad Física, Dietas y Nutrición Higiene y Vida Saludable Ejercicio y Actividad Física
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I have met and trained with Tanner and listening to this audio book is simply like having Tanner in your life everyday! We all need healthy reminders but more importantly a person that believes in us! Tanners book covers exercise, diet and positive outcomes that are easy to implement! Great book from an amazing person!

Easy and Executable…. From a Great Trainer

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