Life Hacks from the Buddha Audiolibro Por Dr. Tony Fernando arte de portada

Life Hacks from the Buddha

How to Be Calm and Content in a Chaotic World

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Life Hacks from the Buddha

De: Dr. Tony Fernando
Narrado por: Dr Tony Fernando
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How to be calm and content in a chaotic world

With 50 practical and easy-to-follow life hacks, this book will make you a calmer, happier and more chilled-out version of yourself.

The Buddha worked out how best to deal with the challenges we face today over 2000 years ago. His teachings show us that human stress, anxiety and suffering are nothing new.

Life Hacks from the Buddha will help you to quieten your mind, create more peaceful environments to live in, and find the calm and contentment you need to help you function at your very best, which will leave a lasting impression on everyone around you.

'Full of great tips for your mental wellbeing' – Sir John Kirwan

'Brilliant, relevant, practical. Ancient Eastern wisdom meets modern science' – Art Green

©2024 Tony Fernando (P)2024 HarperCollins Publishers Budismo Desarrollo Personal Espiritualidad Filosofía Meditación Oriental Éxito Personal
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Definitely a good intro to learning Buddhist practice. Now, I’m inspired to read other books on the same topic. Thank you Dr. Tony for writing this beautiful book

Author shared his own life experiences which made it somewhat more relatable

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