Me quiero, te quiero [I Love Myself, I Love You]

Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) [A Guide to Developing Healthy Relationships (And Improving the Ones You Already Have)]

De: María Esclapez

Narrado por: María Esclapez

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.

Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima.

Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.

«Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.

Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este audiolibro es para ti.»

María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes. Da igual en qué punto estés, nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias, quererte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.

Porque te quiero, pero primero me quiero a mí.

¿Qué encontrarás en este audiolibro?

-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.

-Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2022 Maria Esclapez (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Loved it!

I really liked how it explained everything very clearly with examples. It was empowering to learn about toxic and healthy relationships.

Bastante agradable de escuchar.

Me encantó la manera de abordar el tema y hacerlo disfrutable, me hizo reflexionar tantas cosas que dejé pasar en una relación y definitivamente no quiero volver a vivir.

Aprender que mis emociones son mi responsabilidad

Este libro lo adquirí por error, sinceramente. Estaba buscando otro que me recomendó mi terapeuta, pero al empezarlo me di cuenta que era el destino mandándome una señal. Donde todo tiene sentido y hablando sinceramente del amor sano, muchas respuestas llegaron a mi como un “flash”.
Gracias querida María, por darme una lección de vida. Altamente recomendable si estás en búsqueda de una seguridad en ti mismo.

Enfocado en relaciones amorosas

basicamente se enfoca en relaciones de pareja. para quien busque esto y no relaciones en general, les encantara.