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Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
This audiobook provides a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your balance: simple exercises you can perform seated in a chair or standing. We’ve also included helpful tests to assess your current balance level....
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61. Balance Exercises for Seniors
- The Ultimate Fall Prevention Guide with Simple Home Workouts for Improving Stability, Mobility, and Posture
- Narrado por: Ivan Busenius
- Serie: Workouts for Men and Women Over 60, Libro 8
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-23
- Idioma: Inglés
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Home Workout for Beginners
- 6 Week Fitness Program with Fat Burning Workouts for Long Term Weight Loss
- De: James Atkinson
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia4.5 out of 5 stars 3
Your fitness and weight-loss journey starts right here! Find the empowerment you have been seeking. It really has been a life-changer for many people....
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4 out of 5 stars
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Good
- De Believer50 en 01-24-19
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62. Home Workout for Beginners
- 6 Week Fitness Program with Fat Burning Workouts for Long Term Weight Loss
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-19
- Idioma: Inglés
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Balance Exercises for Seniors
- Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts (Strength Training for Seniors Series)
- De: Michael Smith
- Narrado por: Nikki Barnes
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Even if you don't think you're the exercise type and have tried many exercises before that didn’t work, this book will surprise you. Amazon best-selling author and fitness expert Michael Smith provides a step-by-step, science-backed path to regaining full balance.
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5 out of 5 stars
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Regain Balance and Confidence with Simple Exercise
- De Nathan en 12-23-24
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63. Balance Exercises for Seniors
- Prevent Falls, Improve Stability and Posture with Simple Home Workouts (Strength Training for Seniors Series)
- Narrado por: Nikki Barnes
- Serie: Strength Training for Seniors
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-24
- Idioma: Inglés
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- 5 Easy Steps to Lose Weight, Boost Strength, Reduce Joint Pain, Enhance Flexibility and Mobility Just 12 Minutes a Day!
- De: Pilar Patel
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 22
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Narración:5 out of 5 stars 22
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Historia5 out of 5 stars 22
Unleash the transformative power of Chair Yoga in just 12 minutes a day, even if you have joint pain, flexibility issues, or limited energy.
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5 out of 5 stars
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Gentle, Doable, and Actually Makes a Difference
- De Ij en 04-15-25
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64. Chair Yoga for Seniors Over 60
- 5 Easy Steps to Lose Weight, Boost Strength, Reduce Joint Pain, Enhance Flexibility and Mobility Just 12 Minutes a Day!
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-25
- Idioma: Inglés
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No Gym Required
- How Anyone Can Get in Shape & Stay in Shape in 30 Minutes Without Going to the Gym
- De: Alberto Maxwell
- Narrado por: Zachary Clark
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
"No Gym Required: How Anyone Can Get In Shape & Stay In Shape In 30 Minutes Without Going To The Gym" is a revolutionary framework to get fit in 30 minutes or less without going to the gym.
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65. No Gym Required
- How Anyone Can Get in Shape & Stay in Shape in 30 Minutes Without Going to the Gym
- Narrado por: Zachary Clark
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-24
- Idioma: Inglés
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Unstoppable
- 4 Steps to Transform Your Life
- De: David Hauser
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 17
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Narración:4.5 out of 5 stars 15
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Historia4 out of 5 stars 15
Drawing on years of experience as both an entrepreneur and triathlete, David Hauser shares a new perspective on achieving and sustaining optimal health....
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2 out of 5 stars
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Podcast were better than the book.
- De m en 01-05-20
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66. Unstoppable
- 4 Steps to Transform Your Life
- Narrado por: Joe Knezevich
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-19
- Idioma: Inglés
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- De: Susie Vanderlip
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 5
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Historia5 out of 5 stars 5
Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic!
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5 out of 5 stars
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Not Only Balance, But Recovery From Back Surgery!!!
- De Gayle Miller en 09-25-24
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67. Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-24
- Idioma: Inglés
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Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- De: Rachel Stevens
- Narrado por: Samantha Knight
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 93
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Narración:5 out of 5 stars 92
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Historia5 out of 5 stars 92
Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both....
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5 out of 5 stars
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Better than I thought
- De Marcus Islas en 02-15-20
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68. Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- Narrado por: Samantha Knight
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-19
- Idioma: Inglés
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