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Ansiedad social [Social Anxiety]
- Disipa los pensamientos estresantes cuando estás rodeado de personas y relájate hasta alcanzar la verdadera comodidad y confianza.
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ansiedad social, de Jane Kennedy, es tu guía práctica para comprender y superar los retos de la ansiedad social.
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Una buena guía
- De Anonymous en 05-11-25
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41. Ansiedad social [Social Anxiety]
- Disipa los pensamientos estresantes cuando estás rodeado de personas y relájate hasta alcanzar la verdadera comodidad y confianza.
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 01-24-25
- Idioma: Español
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Soar
- El tratamiento definitivo para superar el miedo a volar [The Definitive Treatment to Overcome the Fear of Flying]
- De: Tom Bunn
- Narrado por: Pedro Ruiz
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si has intentado lidiar con el miedo a volar y no has tenido éxito, no has fracasado. Los métodos inadecuados te han fallado....
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42. Soar
- El tratamiento definitivo para superar el miedo a volar [The Definitive Treatment to Overcome the Fear of Flying]
- Narrado por: Pedro Ruiz
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-23
- Idioma: Español
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Aprender a silenciar la mente [Learning to Silence the Mind]
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad [A Path to Peace, Joy and Creativity]
- De: Osho
- Narrado por: Dessirée Hernández
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre cómo calmar tus constantes pensamientos turbadores gracias a la meditación.
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Excelente
- De Leonardo Torne en 04-01-25
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43. Aprender a silenciar la mente [Learning to Silence the Mind]
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad [A Path to Peace, Joy and Creativity]
- Narrado por: Dessirée Hernández
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-24
- Idioma: Español
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Soltar la Ansiedad
- Cómo Romper el Ciclo de la Ansiedad
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En Soltar la Ansiedad, descubrirás poderosas estrategias respaldadas por la ciencia para calmar tu mente, dejar de sobrepensar y romper con los apegos ansiosos.
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Respira y avanza
- De Anonymous en 08-14-25
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44. Soltar la Ansiedad
- Cómo Romper el Ciclo de la Ansiedad
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Español
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La mente ansiosa
- De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
- De: Judson Brewer
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 9 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos -como quien fuma...
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habla más sobre algo específico
- De madiel arauz en 06-30-22
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45. La mente ansiosa
- De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 9 h
- Fecha de lanzamiento: 06-01-22
- Idioma: Español
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Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida [How to Control Anxiety and Panic Attacks]
- Libro nº 1
- De: Elias Galeano
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sientes que ya no puedes más con tu vida, en este punto los ataques de pánico y la ansiedad generalizada han cambiado tu vida. En este libro te muestro desde las técnicas que más me ayudaron para controlar los síntomas hasta definitivamente eliminarla de mi vida....
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Excelente libro
- De Rous araya en 07-08-24
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46. Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida [How to Control Anxiety and Panic Attacks]
- Libro nº 1
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 11-30-20
- Idioma: Español
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¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- De: Núria Gabernet i Díaz, Josep Escarré Reig - traductor
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet...
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47. ¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-23
- Idioma: Español
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Deja de ser tu propio obstáculo
- De: Britt Frank
- Narrado por: Ana Paula Corpus
- Duración: 8 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Eres capaz de superar lo que te frena? ¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte? Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza...
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48. Deja de ser tu propio obstáculo
- Narrado por: Ana Paula Corpus
- Duración: 8 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Español
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Ansiedad [Anxiety]
- De: Marcio Ortíz
- Narrado por: Alejandro Morales
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El cuerpo humano es complejo y tiene muchas formas diferentes de protegerse. Incluso cuando no nos damos cuenta de que está sucediendo, nuestros cuerpos tienen la costumbre de garantizar la autoconservación....
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la verdad me dieron una base para enteder y poder ayudar a mis afectos
- De Emanuel en 04-10-24
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49. Ansiedad [Anxiety]
- Narrado por: Alejandro Morales
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-22
- Idioma: Español
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Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- De: Regaele Piaget
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta es una guía completa que te lleva a través de las complejidades de los ataques de pánico, ofreciendo ideas sobre sus causas, síntomas y estrategias efectivas de afrontamiento.
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50. Desmitificando el mito de la ansiedad [Demystifying the Myth of Anxiety]
- Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico [Simple Everyday Life Tricks to Manage and Overcome Anxiety Disorders and Panic Attacks]
- Narrado por: Fernanda Keller
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-24
- Idioma: Español
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica [Anxiety Is Not a Passing Mosquito That Itches]
- De: Maria Teresa Llobet Turallas
- Narrado por: Alba Sola
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos....
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Excelente
- De Carolina Tafur Ruiz en 05-07-23
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51. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica [Anxiety Is Not a Passing Mosquito That Itches]
- Narrado por: Alba Sola
- Duración: 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-17
- Idioma: Español
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Pensamientos Intrusivos
- Supera la ansiedad de los pensamientos negativos
- De: Raimon Samsó
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Libérate de los pensamientos perturbadores, negativos, obsesivos y recupera la paz mental. ¿Te asaltan pensamientos feos que te avergüenzan y te...
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52. Pensamientos Intrusivos
- Supera la ansiedad de los pensamientos negativos
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-25
- Idioma: Español
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Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 7 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse.
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Viviendo sin caos
- De Rubi Peralta en 08-14-25
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53. Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 7 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Español
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Motivación Personal/Todo es Posible [Personal Motivation/Everything Is Possible]
- Técnicas que te ayudarán a estar siempre motivado
- De: Adriana Montero
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Motivarse así mismo no es tarea fácil, sobre todo cuando hay una fuerza que te detiene y te impide a conseguir lo que quieres en la vida. En este libro aprenderás mejor cómo funciona la motivación, y cuáles son sus tipos y sus diferentes componentes, a lo largo de estas páginas....
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La clave del éxito está en la motivación personal
- De Rowena Potts en 03-11-23
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54. Motivación Personal/Todo es Posible [Personal Motivation/Everything Is Possible]
- Técnicas que te ayudarán a estar siempre motivado
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-23
- Idioma: Español
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos [Recover the Balance of Your Life It's in Your Hands]
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas....
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Esperanzador
- De Carlos Hernández en 02-21-22
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55. Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo [How to Heal Your Anxiety when No One Else Can Do It]
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos [Recover the Balance of Your Life It's in Your Hands]
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-19
- Idioma: Español
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya! [How to Control Anxiety and Panic Attacks Now!]
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- De: Nathan Pinkma
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Creo firmemente que es unos de los libros más prácticos que existen en el mundo para eliminar la ansiedad de tu vida, una guía definitiva descubriras las técnicas más efectiva que aprendí alrededor del mundo cuando sufrí ansiedad que me ayudaron extraordinariamente a sanar....
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libro increible! muy bueno! lo recomiendo
- De Anonymous en 07-29-21
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56. Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya! [How to Control Anxiety and Panic Attacks Now!]
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-21
- Idioma: Español
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Ansiedad En Las Relaciones [Relationship Anxiety]
- Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación.
- De: Sebastian Clark
- Narrado por: Sebastian Clark
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La ansiedad en las relaciones puede manifestarse de muchas maneras, como ansiedad social, ataques de pánico, depresión, pensamientos negativos, celos y problemas de apego. ¡Bienvenido a tu hoja de ruta hacia una mejor relación!
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57. Ansiedad En Las Relaciones [Relationship Anxiety]
- Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación.
- Narrado por: Sebastian Clark
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-24
- Idioma: Español
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Tu cabeza te engaña
- Tu cabeza te engaña, Vol. 1
- De: Pamela Núñez
- Narrado por: Luciana Falcon
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si bien pensar es una de las tareas a la que más tiempo destinamos, parece que es de las que peor realizamos...
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Buenisimo!!
- De leslie en 11-02-24
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58. Tu cabeza te engaña
- Tu cabeza te engaña, Vol. 1
- Narrado por: Luciana Falcon
- Serie: Tu cabeza te engaña, Libro 1
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-22
- Idioma: Español
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Estrés y ansiedad [Stress and Anxiety]
- Aprende a prevenir y superar las adicciones, la ansiedad o la crisis de la mediana edad (3 en 1)
- De: Marcio Ortíz
- Narrado por: Alejandro Morales
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
El cuerpo humano es complejo y tiene muchas formas diferentes de protegerse. Incluso cuando no nos damos cuenta de que está sucediendo, nuestros cuerpos tienen la costumbre de garantizar la autoconservación....
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59. Estrés y ansiedad [Stress and Anxiety]
- Aprende a prevenir y superar las adicciones, la ansiedad o la crisis de la mediana edad (3 en 1)
- Narrado por: Alejandro Morales
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-22
- Idioma: Español
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Libérate de la adicción
- De: Ramón Calatayud
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Sentir el impulso es humano, cederle el control es perder la voz propia. Un libro que cambiará tu manera de ver el deseo y el control 🚨 ¿...
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60. Libérate de la adicción
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Español
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