Actividad Física, Dietas y Nutrición

Lupillo fue el primer Rivera famoso, pionero en impregnar a la dinastía con un magnetismo especial que continuaría su hermana Jenni, cuya muerte partió en dos la vida del Rey de los Borrachos y desató una serie de intrigas alrededor del apellido Rivera que parece no tener fin. Algunas de ellas, reveladas aquí en exclusiva, las ha vivido Lupillo en tiempo real durante la elaboración de este libro.

Supera A Los Manipuladores Antes De Que Controlen Tu Mente: Descubre La Armadura Psicológica Que Necesitas Para Proteger Tu Cordura. ¿Constantemente cuestionas tu realidad alrededor de ciertas personas, aunque en el fondo sientas que algo no está bien? ¿Cansado de caer en falsas disculpas, trampas emocionales de culpabilidad y relaciones que drenan tu energía? ¿Qué se sentiría finalmente dejar de culparte a ti mismo y empezar a confiar en tu intuición nuevamente? Los manipuladores llevan el encanto como una segunda piel. No vienen con etiquetas de advertencia.

IA para el Estrés y la Ansiedad (2 en 1) no trata solo de tecnología: se trata de transformar tu mente, tus tareas y tu vida. Si has luchado con el estrés o el desorden mental, este libro revela cómo la IA puede convertirse en tu entrenador personal de salud mental, aportando claridad, enfoque y tranquilidad. Quizás te preguntes si la IA puede impactar de verdad en tu salud mental. No se trata de reemplazar la conexión humana, sino de potenciarla. Este libro te muestra cómo la IA puede ayudarte a reducir el estrés, simplificar tu vida y priorizar lo que más importa.

En la vida, todos enfrentamos momentos de oscuridad. Problemas, desafíos y noches interminables de insomnio pueden hacer que nos sintamos perdidos, ahogados por el peso de nuestras propias preocupaciones.

En Psicología Oscura al Descubierto, descubrirás la inquietante realidad detrás de la manipulación mental y la guerra psicológica. Desde el gaslighting encubierto hasta el lavado de cerebro total, este libro arranca la máscara y revela las tácticas crudas que usan las personas tóxicas, los narcisistas, las sectas e incluso las instituciones para controlarte, confundirte y quebrarte.

TDAH en Mujeres con Pareja nació de esa necesidad. No es solo una guía; es un salvavidas. Escrito para mujeres con TDAH, reconoce el paisaje emocional único que atravesamos en las relaciones románticas y ofrece herramientas reales para ayudarnos a prosperar sin dejar de ser quienes somos.

Este no es un libro de frases motivacionales baratas ni de teorías huecas. Es un manual de guerra para el vendedor que quiere dejar de sobrevivir y empezar a multiplicar dinero en serio. Aquí descubrirás las 13 leyes que separan al vendedor pobre del vendedor millonario. Leyes forjadas en la calle, en salas de juntas millonarias, en negociaciones donde cada palabra pesaba millones. No son consejos, son armas: La creencia absoluta que convierte tu voz en certeza. El silencio estratégico que incomoda hasta que el cliente firma. La urgencia real que arranca decisiones inmediatas. La ...

❤️¡LA VERDAD ES QUE PARA ADELGAZAR BIEN HAY QUE APRENDER A COMER SANO Y CUIDAR EL CUERPO Si ya has probado otras dietas sin resultados o si has hecho una dieta y luego has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo.... El VERDADERO PROCESO DE ADELGAZAMIENTO comienza con la ACTITUD MENTAL CORRECTA y la CONCIENCIA de APRENDER a COMER BIEN.Sólo así podrás obtener RESULTADOS que PERDUREN en el TIEMPO y MEJORAR tu FISICO y tu forma de comer. En este libro, para todas las personas, te ofreceré 2 GUÍAS COMPLETAS correlacionadas con explicaciones y evidencias ...

Robert Langdon, el célebre profesor de simbología, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante científica noética con quien ha iniciado una relación. Katherine está a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto con su valioso manuscrito.

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

La Teoría del Sobrepensamiento (2 en 1 Biblia) es el curso intensivo definitivo para romper los patrones de pensamiento que sabotean tu felicidad, secuestran tu enfoque y construyen muros entre tú y las personas que amas. Es un manual directo, práctico y compasivo diseñado para detener la espiral y ayudarte a empezar a vivir con claridad.

❤️LAS 3 DIETAS MÁS EFICACES EN UN SOLO LIBRO❤️ ⭐¿Estás intentando perder peso pero no sabes qué dieta elegir?⭐ ⭐¿Intenta cambiar sus hábitos alimentarios pero no sabe cómo?⭐ ⭐¿Quieres empezar a tratar bien a tu cuerpo comiendo bien?⭐ ✅En esta colección encontrará: ① AYUNO INTERMITTENTE: ✓Una explicación exhaustiva de todos los tipos de ayuno intermitente y los beneficios científicamente probados que aporta a nuestro organismo y cómo puede aumentar la esperanza de vida. Cómo establecer una dieta adecuada basada en el ayuno intermitente combinado con ...

A Tiernan de Haas ya no le importa nada ni nadie. Cuando sus padres fallecen de repente, sabe que debería estar devastada. Pero ¿ha cambiado algo realmente? Al fin y al cabo, siempre ha estado sola. Jake Van der Berg, el hermanastro de su padre y su único pariente vivo, asume la tutela de Tiernan, a quien todavía le faltan dos meses para cumplir los dieciocho años.

Pequeños pasajes de la Historia de México, que nos harán vibrar y reflexionar.El Profesor Francisco Mendoza nos lleva en un viaje a través del tiempo a conocer, del pasado de nuestro querido México, hechos históricos poco conocidos.

Edición en español. ALKALINO convierte los principios del pH en decisiones simples que puedes aplicar hoy: qué comer, cómo hidratarte, qué minerales priorizar y cómo entrenar la mente para seguir constante. Inspirado en las enseñanzas del Dr. Robert O. Young y destilado por Ian Jacklin en lenguaje claro, este libro te guía hacia un estilo de vida más limpio y consciente—sin modas, sin miedo. Dentro encontrarás: • Cambios de alimentos fáciles (enfoque en opciones alcalinas y cómo hacer “swaps” inteligentes). • Hidratación, minerales y hábitos diarios que apoyan el ...

El llamado Bulletproof Coffee —traducido libremente como “café a prueba de balas”— no es solo una bebida peculiar, sino también un fenómeno cultural que entrelaza nutrición, mercadotecnia y estilos de vida contemporáneos. Su origen se ubica a comienzos del siglo XXI, impulsado por la búsqueda de mayor energía, concentración y bienestar, en un mundo marcado por el ritmo acelerado de la productividad. A dos décadas de su creación, el Bulletproof Coffee sigue vigente como tendencia cultural y alimenticia. Ya no es únicamente una receta, sino un ícono de cómo las ...

Tu salud no está dictada por el destino ni definida por etiquetas. La obesidad y la diabetes tipo 2 no son sentencias de por vida: pueden revertirse. Durante años creí que mis diagnósticos —diabetes, riesgo cardio-vascular, trastornos auto-inmunes y condiciones pre-cancerosas— eran verdades inamovibles. Me negué a aceptarlo y descubrí soluciones basadas en la ciencia que transformaron mi salud. En este libro derribo mitos obsoletos y muestro un camino probado hacia un cambio real. Condiciones como la obesidad y la diabetes no se deben a “falta de voluntad”, sino a ...

En 2016, se publicaron los resultados de un experimento sorprendente. A un grupo de ratones les cambiaron todas sus bacterias intestinales por otras de personas con depresión. Al cabo de unos días, los ratones se deprimieron. La depresión se puede trasplantar… en ratones. Estudios como este demuestran la estrecha relación entre nuestros microbios (la microbiota) y nuestras células. Cuando ese equilibrio se altera y disminuyen el número y diversidad de los microorganismos, tenemos un problema.

En esta parte de la serie, analizamos diversas técnicas para mejorar nuestra concentración. Mejorar la concentración tiene múltiples beneficios. Como mínimo, una mente enfocada minimiza el estrés al evitar pensamientos innecesarios. Una mente enfocada es una gran ayuda para alcanzar el éxito en cualquier tarea de la vida. Una mente plenamente enfocada también es un prerrequisito para prácticas avanzadas de yoga como la meditación. Esta es la Parte 5 del libro “El libro definitivo sobre Yoga: Todo lo que quieres saber sobre Yoga”. En este libro sumamente revelador, el autor ...