Salud y Bienestar

En la apacible ciudad de Golden la llegada de Theo despierta curiosidad. Nadie sabe de dónde viene, pero su presencia transforma las vidas de quienes lo rodean. Una mañana, Theo visita una cafetería local en la que hay colgados noventa y dos retratos de la gente de Golden, hechos por un artista local. Conmocionado, decide comprarlos todos y entregarlos a quienes corresponden. Con cada encuentro va tejiendo amistades, y este generoso gesto llena la comunidad de luz y resalta el poder de las relaciones.

El libro de Vivencias, que fue escrito para edificación de la Iglesia de Dios Ministerial de Jesucristo Internacional, es una obra que, además, expone múltiples experiencias relacionadas con el amor al Creador de todo cuando existe, su búsqueda incansable durante décadas y la manifestación del Dios viviente en este tiempo. La autora abre su corazón en estas páginas, en las que se destaca la enseñanza del Autor de la vida y la invitación permanente a perseverar en los caminos del Señor.

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¿Alguna vez te has preguntado por qué la verdad es lo primero que sacrificamos en nombre de la seguridad? 1984 es mucho más que una novela; es una advertencia visceral sobre los peligros del poder ilimitado. En una sociedad gobernada por el miedo, donde la historia se reescribe a diario y la privacidad ha muerto, Winston Smith lucha por mantener su cordura.

Proyecto Hail Mary, una aventura interestelar irresistible como solo Andy Weir podía imaginar, es una historia de descubrimiento, especulación y supervivencia a la altura de El marciano, que nos lleva a lugares que nunca soñamos alcanzar.

Un destino marcado por la traición. Una pasión capaz de cambiarlo todo. Verano de 1882, Comillas. La aparición del cadáver de una mujer en la playa sacude la villa. La joven Mada Riva es señalada como culpable y su propia familia firma su sentencia: debe desaparecer sin dejar rastro. Mada llega a un Madrid caótico y fascinante. Su refugio será un hogar de muchachas humildes, pero su talento la llevará a trabajar para don Gonzalo, prendado de su hermosura y rebeldía. En una sociedad que calla a las mujeres, Mada alzará la voz y descubrirá que es posible amar sin miedo.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Pocos como Julio Scherer Ibarra han conocido de manera tan profunda al verdadero Andrés Manuel López Obrador. Durante más de tres décadas, acompañó de cerca sus aspiraciones de transformar la política y la vida pública en México. De ese modo, atestiguó en primera fila su faceta personal y familiar, así como el andamiaje político, institucional y personal que forjó su trayectoria hasta llevarlo, en su tercer intento, a la presidencia del país. A través de una conversación íntima y reflexiva con el periodista Jorge Fernández Menéndez, se registra la historia de ese vínculo moldeado en la lucha.

El primer libro del famoso desarrollador inmobiliario Beltrán Briones. Una guía práctica donde devela todos sus secretos para tener éxito en cualquier negocio o en tu marca personal. Todo es una venta. En un mundo donde todos compiten por atención, el que no se promociona pierde. La habilidad más valiosa hoy es saber hacer marketing: comunicar quién sos, qué ofrecés y por qué conviene elegirte. Beltrán Briones explica el sistema que creó él mismo y que demuestra su eficacia todos los días para posicionar su empresa, generar clientes y vender departamentos.

Meses después de la muerte de su padre y recién graduada, Marina conoce a Jaime, un hombre veinte años mayor que ella que irrumpe en su vida colmándola de atenciones y planes. En poco tiempo, su día a día da un vuelco: pasa de compartir piso con su mejor amiga Diana, de ir a conciertos y de salir de fiesta a instalarse en el cómodo apartamento de Jaime y cenar cada fin de semana en los mejores restaurantes.

✅¿Necesita perder peso rápidamente y de forma saludable y no sabe cómo empezar? ✅¿Ha probado ya otras dietas sin resultados visibles? ❤️¡TODO EMPIEZA POR TI! PARA PERDER PESO, HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE.❤️ Sí, lo sé. Ya has probado otras dietas sin ningún resultado o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste. Ahora ya has decidido que quieres perder peso pero no sabes qué dieta elegir.... Te ofrezco la posibilidad de no elegir y tener en un solo libro las 2 DIETAS MÁS EFECTIVAS pero......

Cuando tus fantasías se vuelven demasiado intensas para el mundo humano, solo queda un lugar al que ir: al calor abrasador, al hambre insaciable y al dominio implacable del alfa. ¿Alguna vez anhelas algo más oscuro, más primal, más salvaje… y odias lo tibio que se siente cada libro “subido de tono” en comparación con las fantasías crudas que realmente deseas?

En el principio, los dioses enviaron monstruos al mundo para mantener a los humanos humildes. Pero Odessa jamás necesitó un recordatorio de su insignificancia. Hija del Rey Dorado y hermana del Gorrión, su destino siempre fue permanecer en las sombras. Hasta que el príncipe Zavier del reino de Turah llegó a la corte con la cabeza de siete monstruos y, según un antiguo tratado, exigió como pago una esposa: Odessa.

Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.

Una magia antigua ha despertado, y ahora la tierra de los mortales es más oscura, más fría y está más hambrienta que nunca. Tanto los monstruos como una siniestra maldición se propagan como la peste y, para Maevyth y Zevander, la única posibilidad de escapar es volver a atravesar el Bosque Voraz. Pero el destino ha tejido una intrincada tela de araña, cuyos hilos harán que cruzar la mística frontera hacia Etiria no sea tarea sencilla.

Si estás cansado de luchar contra la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional, este libro te ofrece un camino claro hacia la sanidad real—combinando verdades bíblicas con herramientas psicológicas comprobadas para ayudarte a encontrar paz, claridad y libertad emocional duradera...

La mentira suele juzgarse con rapidez. La clasificamos como debilidad moral, manipulación o falta de carácter. Sin embargo, rara vez nos detenemos a mirar con profundidad qué función cumple realmente en la vida humana. ¿Por qué mentimos? ¿Qué intentamos preservar cuando lo hacemos? ¿Qué parte de nosotros está en peligro cuando la verdad amenaza con aparecer? LO QUE LA MENTIRA ESCONDE. Psicología del autoengaño y las verdades que no queremos ver es un viaje lúcido y perturbador al corazón de uno de los comportamientos más universales de la condición humana. Lejos de ...

El libro más importante sobre la ciencia de la persuasión que puede cambiar tu vida. Tienes en tus manos la obra maestra de la persuasión. Un libro extraordinario que te ayudará a ser más eficaz en el trabajo y en la vida diaria, a maximizar tu carisma, a mejorar tus relaciones y...

¿Y si vivir más tiempo no fuera solo una posibilidad biológica, sino una elección consciente? En Longevidad Consciente, Maria L. Ellis reúne los más recientes descubrimientos en la ciencia de la longevidad con la sabiduría atemporal del alma para revelar una nueva y poderosa visión de la vitalidad humana. Esta guía concisa e inspiradora muestra cómo la biología, la mentalidad, la energía y una conciencia superior trabajan en conjunto para dar forma al futuro de la salud y el envejecimiento. Explore cómo la medicina regenerativa, el bienestar impulsado por la inteligencia ...

Hay un instante preciso en toda relación en el que algo cambia. No siempre hay una discusión. No siempre hay una traición. A veces solo aparece una distancia sutil, un silencio nuevo, una energía diferente. Y entonces surge la pregunta que duele: ¿qué pasó? Este libro no ofrece tácticas para manipular ni estrategias para forzar interés. Propone algo más profundo: comprender cómo la ansiedad, el apego evitativo y la dinámica push-pull alteran el equilibrio del deseo sin que lo notemos. Cuando la ansiedad toma el control, dejamos de vincularnos desde la identidad y empezamos a ...

El delirio pospandémico: El hiperyo, la alucinación colectiva y la propagación global del sinsentido «El sinsentido no es la verdad. La ciencia no es un plan conspirativo; es la medida de la evolución humana, y el conocimiento tiene sus raíces en la curiosidad, no en la sugestibilidad. El sinsentido no es lo que nos hizo pasar de ser monos primordiales a convertirnos en los ingenieros de las obras maestras de software que hoy acaparan la atención del mundo. Los mitos, la negación y la ignorancia autoinfligida no son las herramientas con las que se construyeron las tecnologías que, ...

La realidad no responde a lo que deseas. Responde a lo que asumes que eres. En La Ley de la Asunción y el Arte de Manifestar Instantáneamente, Slavica Bogdanov revela la arquitectura interna detrás de los llamados “milagros”. No se trata de repetir afirmaciones ni de esperar señales externas. Se trata de identidad, coherencia y regulación interna. Este libro te enseña cómo: • Eliminar la separación entre tú y tu deseo • Liberarte del bloqueo del “cómo” • Instalar una identidad que colapse el tiempo • Reprogramar dinero, amor y salud desde la raíz • Mantener ...

¿Duermes, pero no descansas? ¿Tu mente no se apaga aunque el día termine? No estás fallando. Estás sobreestimulado. Vivimos en un mundo que exige velocidad constante. Tu cuerpo lo interpreta como amenaza permanente: notificaciones, decisiones, comparación, prisa. Y poco a poco la ansiedad deja de sentirse como un problema… y se convierte en tu forma normal de vivir. Eso no es personalidad. Es desregulación. El Código de la Calma no es un libro de motivación. Es un método estructurado para recuperar el control biológico y mental en un mundo que no se detiene. Aquí no ...

No decidís desde donde creés que decidís. Antes de que aparezca un pensamiento, antes de que elijas sostener algo o abandonarlo, antes incluso de que seas consciente del impulso, existe un eje interno que organiza lo que te resulta posible, natural y tolerable mantener en el tiempo. Ese eje es Neuraxis. Neuraxis no es motivación. No es disciplina. No es fuerza de voluntad. Es la arquitectura invisible que determina tu rango de estabilidad emocional, cognitiva y conductual. ¿Por qué algunas personas pueden sostener cambios sin agotarse y otras vuelven siempre al mismo punto? ¿Por qué...

¿Alguna vez sentiste que alguien te amaba de verdad… y después se alejaba sin explicación? ¿Que te buscaba con intensidad, pero cuando finalmente te tenía, se volvía frío, distante o indiferente? ¿Que cuando empezabas a soltar… reaparecía otra vez? No es casualidad. Es el patrón clásico del apego evitante (avoidant attachment) y el devastador ciclo push-pull que confunde la mente y desgasta la autoestima. Este libro revela el mecanismo psicológico oculto que vive dentro del evitante. Vas a descubrir por qué puede desearte profundamente y al mismo tiempo sentir la necesidad ...

LA ECONOMÍA DEL TIEMPO. Cómo transformar tu agenda y tu destino Vivimos convencidos de que el tiempo nos pertenece. Lo administramos con calendarios, lo fragmentamos en reuniones y lo llenamos de tareas. Pero rara vez nos detenemos a preguntarnos si realmente somos dueños de nuestras horas… o si simplemente las estamos dejando escapar. La economía del tiempo es una invitación radical a despertar. En una cultura que glorifica la prisa, la hiperproductividad y la disponibilidad constante, hemos aprendido a estar ocupados, pero no necesariamente alineados. Nuestra agenda se llena con ...

La mayoría de las personas cree que gobierna su propia mente. Cree que sus decisiones nacen de su voluntad, que sus acciones reflejan elecciones conscientes, que su vida es el resultado directo de lo que ha decidido hacer. Pero esta percepción, aunque funcional, no siempre es precisa. Existe un instante previo a cada acción que rara vez es observado. Un punto donde el impulso aún no se ha convertido en conducta, donde la dirección aún no ha sido heredada del pasado, donde la conciencia puede intervenir antes de que el automatismo continúe su curso. La mayoría vive sin acceso ...

EXPEDIENTE CLÍNICO RESUELTO Error Diagnóstico – Volumen III Paulina Wulff Cuando el cuerpo empieza a responder, el sistema se incomoda. Tras años de diagnósticos errados, invalidación clínica y decisiones tomadas sin escuchar, la evidencia finalmente aparece. No porque el sistema la haya encontrado, sino porque ella aprendió a leer su propio cuerpo. EXPEDIENTE CLÍNICO RESUELTO narra el momento en que la paciente deja de esperar respuestas y asume la responsabilidad de comprender lo que otros no supieron explicar. A través de recuerdos fragmentados, inconsistencias médicas, ...

¿Practicas SATS correctamente y aun así algo sigue bloqueando el proceso? No es la técnica. Es el guardián interior. Si ya leíste los dos primeros libros de esta serie, sabes qué hacer antes de dormir. Sabes construir escenas, generar la emoción correcta, y sostener la práctica con constancia. Pero hay un obstáculo que nadie menciona con claridad: la resistencia interna que opera en silencio y desmantela el trabajo nocturno desde adentro. Este libro resuelve exactamente eso. Aprenderás qué es la mente crítica y por qué no puede eliminarse con fuerza bruta. Descubrirás el ...

Montessori y Alzheimer Una guía práctica para recuperar la dignidad, la independencia y la conexión. ¿Es posible encontrar esperanza y conexión cuando la memoria de un ser querido comienza a desvanecerse? Cuando el Alzheimer llega a la familia, solemos enfocarnos en todo lo que se pierde. Este libro te propone un cambio de mirada radical: enfocarnos en lo que permanece. Inspirada en los principios de profundo respeto y autonomía de María Montessori, esta es una guía práctica y compasiva —lejos de la frialdad de los textos clínicos— diseñada para familiares y cuidadores que ...

Imagina un mundo en el que tu jardín sea tu farmacia. Descubre la sabiduría olvidada de la herboristería y la curación natural. Tanto si es un herbolario experimentado como si acabas de empezar este camino, Herboristería–Poderosos Remedios Perdidos es tu guía definitiva para aprovechar el poder de la naturaleza para tu salud y bienestar.

¿Qué ocurre realmente cuando la mente entra en estado theta? ¿Estamos accediendo a memorias ocultas, reorganizando nuestra identidad o atravesando un umbral hacia algo que aún no comprendemos del todo? Este libro propone una exploración rigurosa y profunda sobre la hipnosis, la plasticidad de la memoria, la permeabilidad del yo y la hipótesis de la conciencia no local. Lejos de afirmaciones dogmáticas o negaciones simplistas, ofrece un recorrido equilibrado entre neurociencia, filosofía y experiencia subjetiva. El lector descubrirá cómo los cambios en el ritmo cerebral modifican ...

Descubre las herramientas, los conocimientos y la inspiración para crear un futuro más brillante y saludable con una vida sin azúcar y llena de energía.

Imagina que tu propio sistema inmunológico se ha convertido en tu enemigo. Que un simple desencadenante desata una cascada de síntomas que van desde palpitaciones cardíacas hasta confusión mental, incluso cuando tus pruebas regresan "normales". Esta es la realidad del Síndrome de Activación de Mastocitos (MCAS), una condición devastadora pero ampliamente desconocida. El Dr. Alexandre Campos Moraes Amato, un renombrado cirujano vascular, revela cómo los mastocitos – las células guardianas del cuerpo – pueden convertirse en "guerreros descontrolados". Inspirado por la experiencia...

Algunas personas no sienten “más”. Sienten más profundo. Procesan lo que otros apenas perciben. Detectan cambios mínimos en el clima emocional. Absorben tensiones, silencios, gestos, estados de ánimo. Y muchas veces pagan el precio en forma de agotamiento, sobrecarga o confusión interna. Este manual está pensado para quienes poseen una alta inteligencia emocional y necesitan aprender a administrarla sin que se convierta en desgaste. Aquí no encontrarás teoría abstracta ni discursos motivacionales. Encontrarás herramientas claras para comprender cómo funciona tu procesamiento ...

“Todas las mujeres deberían leer este libro”. —Dave Asprey, autor de La dieta a prueba de balas Un plan natural efectivo para restaurar el equilibrio hormonal, normalizar tu periodo y revertir los efectos dañinos de la píldora anticonceptiva. ¿Sabías que las mujeres que la usan la...

En el mundo hipercompetitivo de hoy, la moneda más valiosa no es la información, sino tu atención y tu influencia. Desde algoritmos digitales hasta manipuladores en tu círculo personal, todos buscan una cosa: tu sumisión. PSICOLOGÍA OSCURA: GUÍA DE SUPERVIVENCIA no es solo un libro; es tu informe de inteligencia y manual táctico para identificar a los depredadores y cortar los hilos del "titiritero". ¿Qué aprenderás en esta hoja de ruta táctica? La Anatomía de la Tríada Oscura: Aprende a reconocer y neutralizar al narcisista, al maquiavélico y al psicópata que operan en tu ...

¿Es posible que una mente alcance a otra sin palabras? Durante siglos, la telepatía ha sido asociada con lo místico, lo extraordinario y lo inexplicable. Sin embargo, también ha sido objeto de experimentos científicos, programas gubernamentales y debates filosóficos de enorme profundidad. En Más allá de las palabras se examina la telepatía con rigor y sin concesiones. A través de un recorrido histórico, científico y cultural, el libro analiza los estudios más relevantes, los sesgos cognitivos que influyen en nuestra percepción y los límites físicos y biológicos que ...

El audiolibro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas. ¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien? Basado en las últimas investigaciones científicas, este audiolibro da respuesta a todas las dudas nutricionales.

Todos experimentamos momentos de miedo, duda y ansiedad. Para muchos de nosotros, parece que las emociones están al volante, tomando decisiones por nosotros e influyendo en todo, desde nuestra autoestima hasta nuestras relaciones. Pero ¿y si esas emociones no fueran la verdad, sino solo una historia que tu mente te está contando? ¿Y si, en lugar de sucumbir a ellas, pudieras aprender a verlas por lo que realmente son: señales temporales y equivocadas que no tienen por qué controlar tu vida?