Self Help Stress Work

Lista de productos
    • Mindfulness for beginners: How to stop worrying, reduce stress, overcome anxiety, calm your mind, increase happiness, improve focus, enjoy your life and live in the present moment
    • De: Gabriel Shaw
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 20-03-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.0 out of 5 stars 1 calificación
    • Mindfulness for beginners - includes practical mindfulness exercises ☆☆"Mindfulness has helped me succeed in almost every dimension of my life....

    $4.99 o gratis con tu prueba Plus

    • How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works
    • De: Dan Harris
    • Narrado por: Dan Harris
    • Serie: 10% Happier
    • Duración: 7 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-03-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 22,461 calificaciones
    • Dan Harris embarks on an unexpected, hilarious, and deeply skeptical odyssey through the strange worlds of spirituality and self-help....

    $21.59 o gratis con una prueba de 30 días

    • Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
    • De: Kristin Neff PhD, Christopher Germer PhD
    • Narrado por: Christopher Germer PhD
    • Duración: 8 h y 51 m
    • Fecha de lanzamiento: 15-10-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.6 out of 5 stars 5 calificaciones
    • Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout.

    $21.46 o gratis con una prueba de 30 días

    • Reduce Stress, Increase Energy, Sharpen Your Focus, And Experience Transformation through Breath.
    • De: Sowmiya Sree
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 18-06-25
    • Idioma: Inglés
    • 5.0 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Overwhelmed by stress? Struggling with low energy or mental fog? What if the key to clarity, balance, and peak performance was something you ...

    $4.99 o gratis con tu prueba Plus

    • Guide on How to Stop Overthinking, Anxiety, Negative Thoughts and Live a Happy Life
    • De: GEORGE K. BRAIN
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 26-05-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Overthinking is a challenge faced by many people globally which make them unhappy. It is something that you need to stop to be happy again. You ...

    $9.99 o gratis con tu prueba Plus

    • How To Interview With Courage And Answer Job Interview Questions With Ease
    • De: Johnny Wright
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-04-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Wright gives you the tools necessary to feel confident and ready to standout amongst your peers. A must read for any one out in the job market. ...

    $4.99 o gratis con tu prueba Plus

    • How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works: A True Story
    • De: Dan Harris
    • Narrado por: Dan Harris
    • Duración: 9 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 16-04-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,033 calificaciones
    • Nightline anchor Dan Harris embarks on an unexpected, hilarious, and deeply skeptical odyssey through the strange worlds of spirituality and self-help and discovers a way to get happier that is truly achievable....

    $24.29 o gratis con una prueba de 30 días

    • Simple Somatic Exercises for Beginners to Heal Trauma, Reclaim Mind-Body Connection, Relief Stress and Anxiety and Make You Feel Better Than Ever
    • De: BodyMindBalance Books
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 13-08-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • ✨"Give me just 10 minutes a day, and You Will Feel Better Than Ever"✨ BodyMindBalance Books Are you feeling overwhelmed by stress or anxiety? ...

    $12.99 o gratis con tu prueba Plus

    • How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works—A True Story
    • De: Dan Harris
    • Narrado por: Dan Harris
    • Duración: 9 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-03-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.3 out of 5 stars 36 calificaciones
    • In this 10th Anniversary Edition, Dan Harris offers a new preface reflecting on how much has changed—for him and for the public perceptions of meditation, plus a revised and expanded appendix, filled with guided meditations and practical advice for people looking to boot up a habit....

    $25.19 o gratis con una prueba de 30 días

  • $4.99 o gratis con tu prueba Plus

  • $3.99 o gratis con tu prueba Plus

    • Rethinking Your Optimal Balance for Success
    • De: David J. McNeff
    • Narrado por: Emmanuel Chumaceiro
    • Duración: 7 h y 6 m
    • Fecha de lanzamiento: 24-08-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.3 out of 5 stars 9 calificaciones
    • The Work-Life Balance Myth will provide you with proven new ways of framing your life, seeing stress for what it is, and vastly improving your ability to navigate the emotional challenges that will inevitably arise....

    $17.19 o gratis con una prueba de 30 días

    • A Practical Guide to Stress-Free Living
    • De: Mo Gawdat, Alice Law
    • Narrado por: Mo Gawdat, Alice Law
    • Duración: 14 h y 16 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-05-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.1 out of 5 stars 7 calificaciones
    • THE SUNDAY TIMES BESTSELLER This audiobook is read by the authors, Mo Gawdat and Alice Law. From the author of Scary Smart, Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's stress-management expertise to the 'stress pandemic'. 'Everything he writes is an enlightening...

    $18.14 o gratis con una prueba de 30 días

    • How to Work with Difficult People, Stop Overthinking, and Stay Calm Under Pressure
    • De: Damon Ramsey
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 44 m
    • Fecha de lanzamiento: 22-09-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Do you constantly feel overwhelmed at work? Struggling to stay calm around difficult people or stuck in a loop of overthinking? Discover The Stress...

    $3.99 o gratis con tu prueba Plus

    • How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works - A True Story
    • De: Dan Harris
    • Narrado por: Dan Harris
    • Duración: 7 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 14-12-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.4 out of 5 stars 83 calificaciones
    • 10% Happier is a spiritual book written for - and by - someone who would otherwise never listen to a spiritual book....

    $24.19 o gratis con una prueba de 30 días

    • De: Patricia Farrell
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 15-03-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Work stress affects everyone, but there just 8 things you need to do to help yourself no matter what the work environment. This publication ...

    $3.99 o gratis con tu prueba Plus

    • A Therapist’s Guide to Inner Child Healing, CPTSD, & Emotional Reparenting
    • De: Zelina Chinwoh
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 21-07-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Have you ever wondered why old wounds from childhood continue to impact your relationships, self-worth, and overall happiness? What if the key to ...

    $4.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Reduce El Estrés, Aumenta Tu Energía, Agudiza Tu Enfoque Y Experimenta Una Transformación A Través De La Respiración.
    • De: SOWMIYA SREE
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 5 h y 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-08-25
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones
    • ¿Sientes estrés constante, poca energía o niebla mental? ¿Y si la clave para sentirte más claro, equilibrado y con mejor rendimiento estuviera...

    $5.99 o gratis con tu prueba Plus

    • Your 30-Day Training Program to Decoding Feelings and Crafting Happiness (A Fun Self-Help Workbook for Emotional Intelligence Habits)
    • De: Brooke Emerson
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Unlock the Secret Language of Your Emotions in Just 30 Days! Are you ready to transform your emotional landscape and supercharge your happiness? "...

    $5.99 o gratis con tu prueba Plus

    • A Mindfulness Program with a Touch of Humor
    • De: Corin Devaso
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-05-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • 30 Days to Overcome a Shitty Job is a mindfulness workbook designed to help you cultivate a more positive and fulfilling work experience. Through a...

    $7.99 o gratis con tu prueba Plus