Mindfulness Pain Management
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Bless the Meds
- Pain Management and Mindfulness Tips from One Chronic Pain Warrior to Another
- De: Cristie Vito
- Narrado por: Devin Miller
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learning to adapt to life after being diagnosed with chronic pain and illness is extremely difficult. Life as you knew it, along with your hopes and dreams for your life, literally gets turned upside down in an instant. This comes with a lot of deep complicated emotions from grief, sadness, anger, frustration to living in a constant state of uncertainty and stress. Most people assume that if you get sick, a medical professional like Dr. House will work endlessly until they have answers and a cure so you can go back to living the life you used to know.
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Why asking for help is a sign of strength
- De Buddies Online en 06-19-25
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Bless the Meds
- Pain Management and Mindfulness Tips from One Chronic Pain Warrior to Another
- Narrado por: Devin Miller
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-25
- Idioma: Inglés
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Learning to adapt to life after being diagnosed with chronic pain and illness is extremely difficult. Life as you knew it, along with your hopes and dreams for your life, literally gets turned upside down in an instant.
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Outsmart Your Pain
- Mindfulness and Self-Compassion to Help You Leave Chronic Pain Behind
- De: Christiane Wolf MD PhD, Daniel J. Siegel - foreword
- Narrado por: Christiane Wolf
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pain can be a big, unwieldy box that we struggle to carry all day. But what if we could put down this box, unpack it, and tackle the contents one by one? Outsmart Your Pain is Dr. Christiane Wolf's radically clear, evidence-based guide to relieving chronic pain with mindfulness, complete with 20 easy guided meditations and self-compassion practices.
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This book has helped me so much!
- De Stacy J. en 12-11-21
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Outsmart Your Pain
- Mindfulness and Self-Compassion to Help You Leave Chronic Pain Behind
- Narrado por: Christiane Wolf
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-21
- Idioma: Inglés
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Pain can be a big, unwieldy box that we struggle to carry all day. But what if we could put down this box, unpack it, and tackle the contents one by one? Outsmart Your Pain is Dr. Christiane Wolf's radically clear, evidence-based guide to relieving chronic pain with mindfulness....
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being - An Eight-Week Program
- De: Vidyamala Burch, Danny Penman
- Narrado por: Vidyamala Bircha
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that mindfulness meditation can be as effective as prescription painkillers and can enhance the body's natural healing systems, while also significantly reducing anxiety, depression, irritability, exhaustion, and insomnia - all symptoms that can arise from chronic pain and illness.
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really helpful book
- De Cooking Light en 05-29-16
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You Are Not Your Pain
- Using Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being - An Eight-Week Program
- Narrado por: Vidyamala Bircha
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-15
- Idioma: Inglés
- You Are Not Your Pain reveals a simple set of mindfulness-based practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness....
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Unclench!
- Learn to Let Go of Stored Trauma, Deeply Relax, and Feel Comfortable in Your Body with Somatic Therapy
- De: Luna Grace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock a Relaxed Body and Mind in Just 28 Days - Say Goodbye to Stress and Trauma Without Overwhelm! Does the weight of stored trauma keep you from feeling comfortable in your own skin? Are you constantly battling anxieties, unsure of how to release years of pent-up stress? Imagine a life where you can find relief and comfort, where the burden of trauma is lifted, and you can truly thrive. Have you tried various self-help methods and therapy sessions, only to feel overwhelmed and disconnected from your own body? Have you avoided traditional talk therapy because you don’t want to dwell on ...
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Unclench!
- Learn to Let Go of Stored Trauma, Deeply Relax, and Feel Comfortable in Your Body with Somatic Therapy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Unlock a Relaxed Body and Mind in Just 28 Days - Say Goodbye to Stress and Trauma Without Overwhelm! Does the weight of stored trauma keep you from...
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Healing Pain Holistically
- Embracing Non-Traditional Paths to Pain Relief and Wellness
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you on a quest to reclaim your life from the clutches of chronic pain? "Healing Pain Holistically" offers a voyage into the profound world of holistic health, providing a sanctuary for those seeking respite and restoration. Say goodbye to the cycle of temporary fixes and hello to a comprehensive path that embraces the full spectrum of your being—mind, body, and spirit. Suffering from chronic pain is not merely a physical challenge; it's a multifaceted experience that can reshape the landscape of your daily life. Delving into the root of chronic pain's nature and its intricate ...
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Healing Pain Holistically
- Embracing Non-Traditional Paths to Pain Relief and Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Are you on a quest to reclaim your life from the clutches of chronic pain? "Healing Pain Holistically" offers a voyage into the profound world of ...
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Vanquish Stress
- Five Proven Steps to Finally Conquer Stress, Tension, Worry, Anxiety, and Depression So That You Can Live Happy, Healthy, and Pain-Free
- De: Fred Amir
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking book, you will discover five proven steps that will help you finally vanquish stress, tension, worry, anxiety, and depression so that you can live happy, healthy, and pain-free. As the author of Rapid Recovery from Back and Neck Pain: A Nine-Step Recovery Plan and as the Rapid Recovery coach for more than twenty-five years, Fred Amir has helped readers and clients around the world to not only recover rapidly from back and neck pain but also vanquish negative mental and emotional habits, such as negative thought patterns, pessimism, catastrophizing, and more. The ...
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Vanquish Stress
- Five Proven Steps to Finally Conquer Stress, Tension, Worry, Anxiety, and Depression So That You Can Live Happy, Healthy, and Pain-Free
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-24
- Idioma: Inglés
- In this groundbreaking book, you will discover five proven steps that will help you finally vanquish stress, tension, worry, anxiety, and ...
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Somatic Therapy Simplified
- Empower Your Mind & Body with Effortless Holistic Healing for Mindfulness, Stress Release, and Emotional Balance
- De: Linda Lee Smith
- Narrado por: Scott LeCote
- Duración: 4 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel it is challenging to manage chronic stress and emotional balance as you age? Introducing "Somatic Therapy Simplified: Empower your Mind & Body with Effortless Holistic Healing for Mindfulness, Stress Release and Emotional Balance" – your compassionate guide to healing and thriving through somatic therapy.
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Somatic Therapy Simplified
- Empower Your Mind & Body with Effortless Holistic Healing for Mindfulness, Stress Release, and Emotional Balance
- Narrado por: Scott LeCote
- Duración: 4 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Discover life-changing holistic healing for mindfulness and emotional balance through the power of Somatic Therapy – even if you've struggled with stress your entire life!
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Harmonizing Life's Flow
- Embracing Acupuncture and Acupressure for Everyday Wellness
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine a world where harmony flows through every aspect of life – where stress melts away, pain eases, and vitality thrums in tune with nature's rhythms. Welcome to "Harmonizing Life's Flow," a transformative eBook that opens the doors to a millennia-old healing universe, guiding you through the serene landscape of Traditional Chinese Medicine (TCM). Embark on a journey of discovery in Chapter 1, where the confluence of Eastern and Western modalities reveals a holistic approach to health and well-being. Grasp the time-honored philosophies underpinning the science of life energies and ...
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Harmonizing Life's Flow
- Embracing Acupuncture and Acupressure for Everyday Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Imagine a world where harmony flows through every aspect of life – where stress melts away, pain eases, and vitality thrums in tune with nature's...
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Mindfulness
- Navigate Daily Life Using the New Science of Health and Happiness
- De: George Pain
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking to reduce your stress levels? Learn how to live in the present and become more peaceful. Mindfulness is one of the proven remedies of dealing with the mind disease that is increasingly becoming acute as time goes.
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Great advice
- De Danielle en 02-20-19
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Mindfulness
- Navigate Daily Life Using the New Science of Health and Happiness
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-18
- Idioma: Inglés
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Are you looking to reduce your stress levels? Learn how to live in the present and become more peaceful....
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Finding Freedom in Illness
- A Guide to Cultivating Deep Well-Being Through Mindfulness and Self-Compassion
- De: Peter Fernando
- Narrado por: Roger Clark
- Duración: 9 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Let your illness be your spiritual teacher!" Make a statement like that to someone who's struggled for years with, say, rheumatoid arthritis, and be prepared for an eye roll (at best). To Peter Fernando's credit, he makes that statement, and no such impulse arises. We believe him because he's been there himself and because he backs up the statements with his own real experiences and with real wisdom from Buddhist teachings.
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Great book, wrong narrator
- De R. Van der Lugt en 12-31-17
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Finding Freedom in Illness
- A Guide to Cultivating Deep Well-Being Through Mindfulness and Self-Compassion
- Narrado por: Roger Clark
- Duración: 9 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-16
- Idioma: Inglés
- Buddhist wisdom for finding freedom and insight through spiritual practice in the midst of illness and pain....
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MUDRA THERAPY
- Hand Yoga for Pain Management and Conquering Illness
- De: Sabrina Mesko
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Following the international and Los Angeles Times bestseller success of “Healing Mudras”, Sabrina Mesko offers the reader an opportunity to further explore the specific therapeutic effects of this ancient healing technique, for help with most challenging and demanding ailments of today. The book depicts in detail the intricate details of Mudra Therapy practice sets that include breathing exercises, mantras, visualizations, aromatherapy, sound healing, diet tips and affirmations to enhance the power of each sequence for specific ailment. With over 150 photographs and 75 listed Mudras, ...
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MUDRA THERAPY
- Hand Yoga for Pain Management and Conquering Illness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-25
- Idioma: Inglés
- Following the international and Los Angeles Times bestseller success of “Healing Mudras”, Sabrina Mesko offers the reader an opportunity to ...
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Mindfulness Meditation for Beginners
- A Beginner's Guide to Cure Panic Attacks, Pain Relief, Self-Healing, Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times, and Let Stress Go Away
- De: Noah Maxwell
- Narrado por: Eric Rodgers
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditation is an old practice that continues to gain popularity among people seeking mental relaxation and concentration. The stress level of people in the modern world is expected to go higher each day. Stress and burnout can impact your health. This is one of the things that contribute to the increasing number of people who are seeking for a way to relieve stress effectively and economically.
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Mindfulness Meditation for Beginners
- A Beginner's Guide to Cure Panic Attacks, Pain Relief, Self-Healing, Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times, and Let Stress Go Away
- Narrado por: Eric Rodgers
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-20
- Idioma: Inglés
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Meditation is an old practice that continues to gain popularity among people seeking mental relaxation and concentration. The stress level of people in the modern world is expected to go higher each day. Stress and burnout can impact your health....
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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- De: Ella Marie
- Narrado por: Laurie Allen
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audio guidebook, you will learn what mindfulness is along with some great exercises that you can start to use in your everyday life. You will be amazed at how quickly things come into focus, and your past and future worries will simply fade away with just a little bit of practice.
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Mindfullness.
- De Amy K en 09-25-17
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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- Narrado por: Laurie Allen
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-15
- Idioma: Inglés
- In this audio guidebook, you will learn what mindfulness is along with some great exercises that you can start to use in your everyday life....
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Helping Children and Teens Forgive
- For Parents, Teachers, and Caregivers
- De: Dr. Jim Dincalci
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This book is a guide for: how to help your child be happy how to heal child emotional pain helping your child be peacefulThe scientifically supported methods offered by Dr. Jim Dincalci, a multiple award-winning author, will help teens and children feel better and move forward freed of resentment, guilt, and anger, by letting go of painful upsets or hurts. It gives activities to help children's emotional development.Decades of research and centuries of religious teaching support that forgiveness can help adults, adolescents, and children heal upsets and trauma of the past and enjoy better ...
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Helping Children and Teens Forgive
- For Parents, Teachers, and Caregivers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- This book is a guide for: how to help your child be happy how to heal child emotional pain helping your child be peacefulThe scientifically ...
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Consciencia Plena [Mindfulness]
- Navegue su Día a día Usando la Nueva Ciencia de la Salud y la Felicidad [Navigate Daily Life Using the New Science of Health and Happiness]
- De: Jorge Pain
- Narrado por: Mario Luna
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Si usted está buscando reducir sus niveles de estrés y vivir en el presente, entonces, lea a continuación. Muchas personas se han convertido en víctimas de la complejidad de la modernidad. En esta complejidad, nuestra mente ha sido bombardeada con creencias tóxicas que corrompen. Por lo tanto, hay muchos que sufren de enfermedades mentales. El estrés y la preocupación son los principales síntomas de la enfermedad mental. La ira y el dolor son algunos de los efectos y consecuencias de esta enfermedad mental.
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Consciencia Plena [Mindfulness]
- Navegue su Día a día Usando la Nueva Ciencia de la Salud y la Felicidad [Navigate Daily Life Using the New Science of Health and Happiness]
- Narrado por: Mario Luna
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-20
- Idioma: Español
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Si usted está buscando reducir sus niveles de estrés y vivir en el presente, entonces, lea a continuación. Muchas personas se han convertido en víctimas de la complejidad de la modernidad. En esta complejidad, nuestra mente ha sido bombardeada con creencias tóxicas que corrompen....
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