Manage Con

Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo. Si buscas una forma eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado. Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo, condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir.

Tienes que hablar con un colega sobre una situación delicada, pero te preocupa que te grite, te culpe o se cierre. Temes que tus emociones te impidan llegar a una resolución. Pero puedes comunicarte de forma constructiva, no combativa. Cómo mantener una conversación difícil le guía a través de: Descubrir la causa de la fricción, Mantener una mentalidad positiva, Desenredar el problema juntos, Acordar un camino a seguir ¿No tiene mucho tiempo? Póngase al día rápidamente en las habilidades empresariales más esenciales con la serie 20-Minute Manager de HBR.

Este libro te ayuda a gestionar tus emociones: miedo, culpa, rabia, tristeza, etc. Contiene una serie de ejercicios prácticos para que puedas realizar tu propio proceso de crecimiento y alcanzar un mayor estado de relajación, felicidad y éxito. Es una guía indispensable para aumentar tu autoestima y satisfacción.

Lo más seguro es que te encuentres aquí a punto de leer este libro porque ya no puedes más. Te encuentras sumido (a) en un abismo llamado ansiedad. Se cómo se siente estar en ese estado mental por años y desear la manera de volver a ser feliz. Creo firmemente que es unos de los libros más prácticos que existen en el mundo para eliminar la ansiedad de tu vida, una guía definitiva descubriras las técnicas más efectiva que aprendí alrededor del mundo cuando sufrí ansiedad que me ayudaron extraordinariamente a sanar.

En una sociedad que a menudo malinterpreta o simplifica en exceso el TDAH, este libro es un faro de esperanza. Mendoza no solo entiende lo que significa vivir con TDAH, sino que también aporta sabiduría, empatía y experiencia. Entiende las experiencias únicas de los adolescentes con TDAH: sus fortalezas, sus desafíos y el potencial que llevan dentro.

Las emociones son una parte esencial del ser humano, incluyendo la ansiedad. La ansiedad aparece cuando la mente determina que es necesario para manejar ciertos momentos, situaciones o cuando es percibido como apropiado. Sin embargo, si la ansiedad se manifiesta como una preocupación excesiva que lleva a un miedo irracional, a comportamientos poco saludables o a dolor físico, entonces hay un problema. La buena noticia es que la ansiedad no te impedirá vivir una vida hermosa; lo único que debes hacer es manejarla bien.

El tiempo avanza, nunca se detiene. No podemos pararlo, ni prolongarlo ni comprarlo, pero sí gestionarlo eficazmente. En este audiolibro encontraras las herramientas, tips, el paso a paso que te permitirá controlar estratégicamente tu tiempo para que te desarrolles como un ser humano altamente productivo.

¿Has hecho de todo para alcanzar tus metas y has fallado una y otra vez? ¿Te has sentido perdido en algún momento de debilidad e impotencia? ¿Cómo puedes iniciar hacer cambios que generen valorar tu vida? Déjame decirte que esto se debe a tus hábitos actuales que te han estado restando energía ¿qué hacer? Te invito a escuchar hasta el final. En este audiolibro encontrarás recomendaciones, sugerencias, tips y estrategias más que pertinentes para cambiar el rumbo y tomar las riendas de tu vida.