German Parenting

"[Sarah Zaske] reads her fascinating book on contemporary German parenting with friendly confidence and a delightful curiosity about her discoveries while raising two young children in Berlin...Zaske's gift for narrative and her keen observations about German and American parenting make this a...

Hausaufgaben enden in Tränen, Übergänge kippen in Wut, abends dreht der Kopf noch Runden – und Sie spüren: Eigentlich braucht Ihr Kind nicht mehr Druck, sondern mehr Regulation? Viele Kinder reagieren auf Stress nicht mit Worten, sondern mit Körper-Signalen: Unruhe, Bauchweh, Rückzug, Gereiztheit, „Ich kann nicht". Genau hier setzt Kinesiologie für Kinder an: kindgerecht, respektvoll und ohne Fachchinesisch.

Wir reden viel, wenn der Tag lang ist. Manchmal jede Menge Blödsinn. Manchmal aneinander vorbei. Manchmal aber berühren uns selbst kurze Plaudereien. Und dann gibt es Gespräche, die tief, tiefer, am tiefsten gehen. Zeit, übers Reden zu reden – und damit über das, was gute Unterhaltung(en) ausmacht. Doch die Forschung weiß, dass selbst kurze Gespräche mit Fremden uns messbar glücklicher machen. Doch die Harvard-Universität hat einen brandneuen Ansatz, der zeigt: Wir können aus solchen Diskussionen rauskommen, ohne zu denken: „Mit dem Trottel rede ich nie wieder!

Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Hieß es früher noch, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute, dass Babys sich nur dann sicher fühlen, wenn sie mit all ihren Gefühlen gespiegelt und wahrgenommen werden.

Du hast Jahre damit verbracht, dich kleinzumachen, zu lächeln, während du innerlich zerbrochen bist, Ja zu sagen, wenn du Nein schreien wolltest.

Fühlst du dich erschöpft, obwohl du ständig alles gibst? Dann liegt das Problem vielleicht nicht darin, dass du zu wenig tust—sondern dass du zu lange versucht hast, für alle alles zu sein. Viele berufstätige Frauen funktionieren nur noch: organisieren, kümmern sich, leisten—im Beruf, zu Hause und in Beziehungen. Doch dauernder Reaktionsmodus führt selten zu innerer Ruhe, sondern zu mentaler Erschöpfung und dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Stoizismus für Frauen zeigt einen sanften, alltagstauglichen Weg zu mehr Klarheit, emotionaler Stabilität und innerer Ruhe.

Die Welt ist von nahezu pathologischer Irrationalität und Hysterie gezeichnet. In der Politik, in den Medien und im Internet haben Gefühlsausbrüche und Schnellschussreaktionen fundierte und sachliche Diskussionen abgelöst. Nach seinen Spiegel-Bestsellern „Bauchgefühle", „Die Weisheit des Herzens" und „Tabu" befasst sich der Neurowissenschaftler Raphael M. Bonelli mit Bewusstsein und Kognition und zeigt, wie wir wieder bessere Entscheidungen treffen können, im Beruf, in Beziehungen und im öffentlichen Leben. Raphael M.

Spürst du, wie die Menschen, die dir am nächsten stehen, manchmal deine Lebenskraft rauben? Vielleicht ist es die ständige Kritik eines Elternteils, das Drama in deiner Freundesgruppe, der stille Konkurrenzkampf in der Schule oder der Chef bzw. Kollege, der dich jeden Tag an dir selbst zweifeln lässt. Toxische Beziehungen verletzen nicht nur deine Seele – sie rauben dir Energie, erschüttern dein Selbstvertrauen und lassen dich glauben, niemals genug zu sein. Aber das muss nicht so bleiben.

Mindset kennt kein Limit – Transformative Gedanken für deine mentale Stärke: Wie du aus deinem inneren Gefängnis ausbrichst, dein volles Potenzial entfaltest und jeden Tag vorankommst.

La riqueza y el crecimiento personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Napoleon Hill lo descubrió y lo plasmó en este libro, reproducido aquí íntegramente, hace más de ochenta años.

Von einer Wanderung in den Wäldern Virginias kehrt nur der 14-jährige Eugene zurück, sein Vater ist spurlos verschwunden. Eugene ist aufgrund einer Autismus-Spektrum-Störung stumm und kann nicht mitteilen, was geschehen ist, wodurch er schnell selbst ins Zentrum der Ermittlungen gerät. Seine 20-jährige Schwester Mia beginnt eigene Nachforschungen anzustellen – und kommt einer Reihe von Geheimnissen auf die Spur, die die bürgerliche Fassade der Familie bröckeln lassen. Wie gut können wir einander je kennen?

Innere Beschämung, Selbstabwertung und Selbstsabotage sind Dynamiken, die unser Leben massiv einschränken: Sie mindern unsere Fähigkeit zu Liebe und Intimität, sind die Basis von Angst und Depression und tragen zu Burnout bei. In diesem Hörbuch zeigen Dr. Laurence Heller, der Begründer der NARM™-Methode, und Stephan Konrad Niederwieser praxisnah, wie chronische Scham und Selbstablehnung mithilfe des NeuroAffective Relational Models (NARM™) erkannt, verstanden und aufgelöst werden können – und sie stellen den »NARM™ Emotional Completion Process« vor.

¿Le resulta difícil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energía? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora? Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés.

El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas.

Auch Paare, die eine gute und lebendige Beziehung führen, kennen sie: die Langeweile im Bett, das schwindende Verlangen nach dem Partner. David Schnarch, Pionier der Sexualtherapie, verneint die Frage vehement und entfaltet hier seine in zahllosen Paartherapien beobachteten neuen Erkenntnisse: Sexuelles Verlangen entsteht im Kopf und hängt mit allen Verhaltensmustern in einer Beziehung zusammen. Mehr über unsere Sexualität zu wissen bedeutet, die Dinge ändern zu können: Mehr Nähe, tieferes Empfinden und eine erfüllende Sexualität sind möglich.

Toda persona, antes de influir en otros, debe aprender a liderarse a sí misma. Y todo liderazgo —auténtico, eficaz y duradero— comienza con la actitud. En Checa tu actitud, descubrirás cómo la forma en que piensas, sientes y respondes a los desafíos marca el rumbo de tu vida y el impacto que tienes en los demás. Este libro te ayudará a identificar creencias que te limitan, a cultivar una mentalidad de crecimiento y a tomar el control de lo único que siempre puedes elegir: tu actitud.

Diese Anti-Stress-Musik in 432Hz ist eine speziell komponierte und ausgewählte Musik, die darauf abzielt, Stress abzubauen, Entspannung zu fördern und eine beruhigende Wirkung auf den Geist und den Körper zu haben. Diese Musikstücke können verwendet werden, um Stress abzubauen, Entspannungstechniken zu unterstützen oder als Hintergrundmusik während der Pause, der Meditation oder beim Schlafen abgespielt zu werden. Der ruhige Rhythmus die langsame Geschwindigkeit unserer Anti-Stress-Musik ermöglicht es dem Gehirn und dem Körper, sich zu entspannen und schnell Stress abzubauen.

Der bekannte Mentalist und Bestsellerautor Timon Krause öffnet seine Trickkiste und enthüllt 99 praxiserprobte Mind Hacks, die auf Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft basieren. Basierend auf Techniken wie Suggestion und geschickter Menschenbeobachtung macht Timon Krause die Geheimnisse der Profis für jeden nutzbar.

Un buen hijo se hace, no nace, ya que la primera educacion que el niño recibe es en el hogar, por medio de la imitacion. El aprendizaje de las buenas costumbres comienza desde la infancia, y estas resultan indispensables en la vida diaria. Tenemos que sembrar semillas de cortesia y amabilidad. Tener buenos modales consiste en tratar a los demas con respeto. Este audiolibro es un conjunto de cuentos para fomentar los buenos habitos en los hijos.