Advanced Research
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Pickleball IQ
- Elite Strategies, Shot Decisions, and Tactical Insights for Smart Pickleball Players at Any Level
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pickleball IQ is not another beginner’s guide. It’s a strategy manual for players who already know how to hit the ball—but want to know exactly when, where, and why to hit it. This book dissects the mental side of pickleball with surgical clarity. Each of the 30 chapters breaks down a core strategic principle, from mastering the third shot to exploiting tempo, targeting weakness, and resetting with purpose. You'll learn how to play smarter, not harder—how to shift from reaction to intention, and how to win points without flashy strokes or frantic movement. Unlike typical sports ...
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Pickleball IQ
- Elite Strategies, Shot Decisions, and Tactical Insights for Smart Pickleball Players at Any Level
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 25-07-25
- Idioma: Inglés
- Pickleball IQ is not another beginner’s guide. It’s a strategy manual for players who already know how to hit the ball—but want to know ...
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The Pickleball Skills Ladder: Step-by-Step Drills to Level Up from 2.5 to 4.5
- Targeted Drills and Proven Tactics to Rapidly Improve Your Pickleball Rating from Beginner to Competitive Advanced Play
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ready to level up your pickleball game? Whether you’re stuck at 2.5 or grinding your way toward 4.5, The Pickleball Skills Ladder delivers the exact drills, decisions, and discipline you need to advance—fast. This isn’t a collection of random tips or generic strategy advice. It’s a proven progression system built on practical drills, pattern recognition, and tactical execution. Inside, you’ll find a structured roadmap of 30 tightly focused chapters, each aligned with real skill benchmarks on the USA Pickleball rating scale. From foundational consistency at 2.5 to dynamic shot ...
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The Pickleball Skills Ladder: Step-by-Step Drills to Level Up from 2.5 to 4.5
- Targeted Drills and Proven Tactics to Rapidly Improve Your Pickleball Rating from Beginner to Competitive Advanced Play
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 26-07-25
- Idioma: Inglés
- Ready to level up your pickleball game? Whether you’re stuck at 2.5 or grinding your way toward 4.5, The Pickleball Skills Ladder delivers the ...
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100 Biohacks for Optimal Health and Wellness
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
100 Biohacks for Optimal Health and Wellness is a comprehensive guide that delves into the transformative world of biohacking. This book offers readers an insightful journey through various strategies and techniques to enhance physical, mental, and emotional well-being. From simple lifestyle adjustments like diet and exercise to advanced technological interventions such as genetic editing and neurofeedback, the book explores a wide range of methods for personal health optimization. Each chapter provides an in-depth look at different biohacking approaches, including their scientific ...
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100 Biohacks for Optimal Health and Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 14-03-24
- Idioma: Inglés
- 100 Biohacks for Optimal Health and Wellness is a comprehensive guide that delves into the transformative world of biohacking. This book offers ...
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The Bodybuilding Bible: Expert Strategies and Techniques for Effective Bodybuilding
- Includes Routines, Splits, Hypertrophy, Nutrition, Steroids and SARMs, and Mental Resilience
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Bodybuilding Bible is a comprehensive guide designed for those looking to delve deep into the world of bodybuilding, covering a vast array of topics from workout techniques to nutritional strategies and mental health considerations. The book is structured to cater to both beginners and advanced bodybuilders, providing detailed insights into each aspect of the sport. The introduction of this book highlights key points in each section. Starting with the basics of muscle growth and the science behind it, the book progresses into various specialized training techniques like Giant Sets, ...
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Comprehensive
- De Amazon Customer en 24-03-25
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The Bodybuilding Bible: Expert Strategies and Techniques for Effective Bodybuilding
- Includes Routines, Splits, Hypertrophy, Nutrition, Steroids and SARMs, and Mental Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 26-03-24
- Idioma: Inglés
- The Bodybuilding Bible is a comprehensive guide designed for those looking to delve deep into the world of bodybuilding, covering a vast array of ...
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Building a Cyber Fusion Center with Advanced Threat Hunting and Intelligence:
- Mastering Threat Intelligence, Hunting, & XDR in a few Weeks
- De: Michael Goedeker
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gain Mastery Over Advanced Threat Intelligence and XDR Integration Into Cyber Fusion Centers in Just Weeks – Even If You're New to SOC Management Are you struggling to keep up with the ever-evolving cyber threat landscape? Do you find it challenging to integrate advanced tools like XDR seamlessly into your Security Operations Center (SOC)? Are you tired of combing through fragmented information only to find gaps in practical application? You're not alone if you've answered "yes" to any of these questions. Most cybersecurity professionals and students face similar challenges, but there's a...
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Building a Cyber Fusion Center with Advanced Threat Hunting and Intelligence:
- Mastering Threat Intelligence, Hunting, & XDR in a few Weeks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 16-04-25
- Idioma: Inglés
- Gain Mastery Over Advanced Threat Intelligence and XDR Integration Into Cyber Fusion Centers in Just Weeks – Even If You're New to SOC Management...
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Periodization and Advanced Programming for Powerlifting
- Master Structured Training Cycles, Maximize Strength Gains, and Peak Perfectly for Every Powerlifting Meet
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop guessing. Start dominating. Periodization and Advanced Programming for Powerlifting is the definitive manual for lifters and coaches who demand more than random sets and rep schemes. Written for intermediate to elite athletes, this book deconstructs the science of long-term strength development and delivers practical frameworks for programming that actually work on the platform. Inside, you'll explore the evolution of periodization models from linear progression to block, undulating, and concurrent systems. Learn when to use each model, how to sequence training phases, and why ...
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Periodization and Advanced Programming for Powerlifting
- Master Structured Training Cycles, Maximize Strength Gains, and Peak Perfectly for Every Powerlifting Meet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 28-06-25
- Idioma: Inglés
- Stop guessing. Start dominating. Periodization and Advanced Programming for Powerlifting is the definitive manual for lifters and coaches who ...
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Pickleball Power Moves: Serve Speed, Spin Shots, the Killer Third Shot Drop, and More
- Master Serves, Advanced Shots, and Elite Power Strategies for Competitive Pickleball
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Pickleball Power Moves is the definitive guide for players who want to hit harder, smarter, and with surgical intent. This book isn’t about playing safe—it’s about taking control. Whether you're a strong 3.0 trying to level up or a seasoned 4.0 competitor looking to weaponize your game, every page delivers targeted, no-fluff techniques designed for modern, fast-paced pickleball. You’ll learn how to generate true serve speed using ground force and kinetic chain mechanics—not just swing harder. You’ll build spin-infused serves that kick, curve, and disrupt rhythm. The third shot ...
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Pickleball Power Moves: Serve Speed, Spin Shots, the Killer Third Shot Drop, and More
- Master Serves, Advanced Shots, and Elite Power Strategies for Competitive Pickleball
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 28-07-25
- Idioma: Inglés
- Pickleball Power Moves is the definitive guide for players who want to hit harder, smarter, and with surgical intent. This book isn’t about ...
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DARPA
- The US Secret Agency
- De: Richard Murch
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perhaps nowhere is DARPA's paradoxical nature more evident than in its relationship with time. The agency was built on the premise that transformative innovation requires patient capital and long-term thinking—the willingness to invest in research that may not yield practical applications for decades. This philosophy produced the internet, GPS, and countless other technologies that took years or even decades to mature into world-changing capabilities. Yet DARPA now operates in an environment where innovation cycles are compressing dramatically. Advances in artificial intelligence, ...
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DARPA
- The US Secret Agency
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-25
- Idioma: Inglés
- Perhaps nowhere is DARPA's paradoxical nature more evident than in its relationship with time. The agency was built on the premise that ...
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Advanced Hypnotherapy Script Writing Techniques
- A New Paradigm for Hypnotherapy
- De: Dr. Tim Brunson
- Narrado por: Dr. Tim Brunson
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether a clinician employing hypnosis or hypnotherapy uses a formal written script or not, all practitioners have adopted a structure that is based upon traditions and theories that are most likely a half century to several centuries old. Most of these methods have long been overdue for an update. That is, if you wish to remain effective and relevant in this ever-changing field.
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Advanced Hypnotherapy Script Writing Techniques
- A New Paradigm for Hypnotherapy
- Narrado por: Dr. Tim Brunson
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-21
- Idioma: Inglés
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Whether a clinician employing hypnosis or hypnotherapy uses a formal written script or not, all practitioners have adopted a structure that is based upon traditions and theories that are most likely a half century to several centuries old....
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UAP DISCLOSURE
- The AI Verdict
- De: AIMQWEST Corporation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the Unseen: Unraveling the Mysteries of UAP with Cutting-Edge AI In the vast expanse of our universe, where the known and the unknown collide, lies the enigma of Unidentified Aerial Phenomena (UAP)—a mystery that has puzzled scholars, scientists, and the curious for decades. "UAP Disclosure - AI Verdict" emerges as a groundbreaking exploration into this elusive realm, marrying the rigor of scientific inquiry with the revolutionary power of Artificial Intelligence (AI). This book is not just a narrative; it's a journey into the heart of the unknown, offering readers a unique ...
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UAP DISCLOSURE
- The AI Verdict
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 16 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 21-10-25
- Idioma: Inglés
- Discover the Unseen: Unraveling the Mysteries of UAP with Cutting-Edge AI In the vast expanse of our universe, where the known and the unknown ...
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Phantom Anabolic Nutrition: The Data-Driven Diet They Don’t Want You Knowing
- Covert Compounds, Elite Protocols, and Banned-Study Insights for Legal Muscle Growth
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the muscle-building strategies the supplement industry doesn’t want you to know. Phantom Anabolic Nutrition is a brutally honest deep dive into the world of high-impact, low-visibility food compounds—dietary substances that build muscle, alter hormones, and bypass conventional limits without breaking doping laws. Based on obscure clinical trials, private lab data, and unpublished military research, this book exposes the real science behind fungal peptides, marine lipids, fermented bioactives, and nutrient-driven IGF-1 modulation. It dismantles outdated macronutrient thinking and ...
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Phantom Anabolic Nutrition: The Data-Driven Diet They Don’t Want You Knowing
- Covert Compounds, Elite Protocols, and Banned-Study Insights for Legal Muscle Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 31-07-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the muscle-building strategies the supplement industry doesn’t want you to know. Phantom Anabolic Nutrition is a brutally honest deep dive...
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Bodybuilding’s Law of Diminishing Returns
- Train Smarter, Grow Faster, and Escape the Trap of Wasted Volume Forever
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most lifters plateau not because they don’t train hard—but because they train wrong. Bodybuilding’s Law of Diminishing Returns is a brutally honest, science-backed guide to building muscle at the edge of recovery, where growth actually happens. Forget what influencers told you. More sets, longer sessions, and pump-chasing fluff aren’t the answer. This book teaches you how to stop bleeding effort into volume that no longer works—and start training like a scalpel, not a sledgehammer. Across thirty surgical chapters, you'll learn why advanced progress depends on intensity, restraint,...
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Bodybuilding’s Law of Diminishing Returns
- Train Smarter, Grow Faster, and Escape the Trap of Wasted Volume Forever
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 31-07-25
- Idioma: Inglés
- Most lifters plateau not because they don’t train hard—but because they train wrong. Bodybuilding’s Law of Diminishing Returns is a brutally ...
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The Bro Split: Anatomy of a Gym Classic
- Old-School Bodybuilding Workouts, Scientific Breakdowns, and Smarter Muscle Growth Strategies for Real Lifters
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why has the bro split survived for decades, despite endless debates and mounting evidence against it? The Bro Split: Anatomy of a Gym Classic is the definitive guide to the most controversial training style in bodybuilding history. Equal parts critique and tribute, this book dissects the once-a-week, body-part-per-day training method that still dominates gym culture—from its golden-era origins to its modern-day adaptations. Whether you're a lifter stuck in a plateau, a coach looking to refine your programming, or just curious why Mondays are forever chest day, this book pulls no punches. ...
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The Bro Split: Anatomy of a Gym Classic
- Old-School Bodybuilding Workouts, Scientific Breakdowns, and Smarter Muscle Growth Strategies for Real Lifters
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 29-06-25
- Idioma: Inglés
- Why has the bro split survived for decades, despite endless debates and mounting evidence against it? The Bro Split: Anatomy of a Gym Classic is ...
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Heavy Metal Gains: The Intersection of Bodybuilding and Powerlifting
- The Brutally Honest Guide to Powerbuilding, Hybrid Strength, and Aesthetic Muscle
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens when raw strength meets shredded muscle—and you refuse to choose between them? Heavy Metal Gains is the no-BS manual for powerbuilders who want it all: bar-bending totals and stage-worthy physiques. No fluff, no gimmicks—just a surgically precise breakdown of how to build mass, push maxes, and actually recover from it all without sacrificing either end of the spectrum. Inside, you'll get 30 ruthless chapters covering everything from squat depth and deadlift form to hypertrophy science, periodization strategies, CNS recovery, injury-proof programming, and the myth of "ego ...
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Heavy Metal Gains: The Intersection of Bodybuilding and Powerlifting
- The Brutally Honest Guide to Powerbuilding, Hybrid Strength, and Aesthetic Muscle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
- Idioma: Inglés
- What happens when raw strength meets shredded muscle—and you refuse to choose between them? Heavy Metal Gains is the no-BS manual for ...
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Vector3 Bodybuilding System: The Three-Dimensional Hypertrophy System
- A Brutally Honest Guide to Intelligent Muscle Growth, Real Recovery, and the System That Fixes What the Fitness Industry Broke
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most training systems are built on hype, volume, and burnout. Vector3 is built on results. It’s not a motivational fairy tale. It’s a physiological sledgehammer—designed to rotate mechanical stress, manage recovery, and deliver actual muscle growth without the chronic fatigue, joint pain, or endless program-hopping that defines modern bodybuilding culture. Written by a seasoned, no-bullshit lifter with zero tolerance for pseudoscience or influencer nonsense, Vector3 introduces a complete, science-backed hypertrophy framework that cycles your training through three distinct vectors—...
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Vector3 Bodybuilding System: The Three-Dimensional Hypertrophy System
- A Brutally Honest Guide to Intelligent Muscle Growth, Real Recovery, and the System That Fixes What the Fitness Industry Broke
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
- Idioma: Inglés
- Most training systems are built on hype, volume, and burnout. Vector3 is built on results. It’s not a motivational fairy tale. It’s a ...
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The Book of Splits: 30 Effective Bodybuilding Routines That Build Real Size
- Proven Training Methods to Build Muscle, Break Plateaus, and Maximize Workout Efficiency
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The Book of Splits delivers 30 battle-tested training programs for lifters who've plateaued on traditional routines. This book is designed for serious lifters ready to do the work. Chapter 1: Peripheral Heart Action (PHA) Training Full-body split alternating upper/lower movements with minimal rest to jack up hypertrophy and conditioning.Chapter 2: Escalating Density Training (EDT) Push volume over time using 15–20 min blocks per muscle group.Chapter 3: Myo-Reps Rest-pause activation sets with 3–5 clustered mini-sets. Example: push/pull/lower split with myo-style volume.Chapter 4: 1½ ...
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The Book of Splits: 30 Effective Bodybuilding Routines That Build Real Size
- Proven Training Methods to Build Muscle, Break Plateaus, and Maximize Workout Efficiency
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 23-06-25
- Idioma: Inglés
- The Book of Splits delivers 30 battle-tested training programs for lifters who've plateaued on traditional routines. This book is designed for ...
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Bodybuilding’s 3-Lever Model
- Master Muscle Growth with the 3-Lever System: Precision Control of Intensity, Volume, and Frequency for Real Hypertrophy
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Tired of spinning your wheels in the gym? “Bodybuilding’s 3-Lever Model” is the brutal antidote to overhyped routines and influencer-driven nonsense. This is not a beginner's guide. It's a hard-edged system for serious lifters ready to engineer real muscle growth by understanding the three levers that control hypertrophy: intensity, volume, and frequency. Most lifters try to pull all three levers at once—training hard, long, and often. That’s a guaranteed path to stagnation, burnout, and injury. This book strips away the fluff and delivers a ruthless framework that shows you ...
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Bodybuilding’s 3-Lever Model
- Master Muscle Growth with the 3-Lever System: Precision Control of Intensity, Volume, and Frequency for Real Hypertrophy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 31-07-25
- Idioma: Inglés
- Tired of spinning your wheels in the gym? “Bodybuilding’s 3-Lever Model” is the brutal antidote to overhyped routines and influencer-driven ...
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Stretch to Grow: Intra-Set Stretching for Serious Hypertrophy
- Unlock Maximal Muscle Growth with Science-Backed Stretch Training for Bodybuilders and Physique Athletes
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
What if the key to unlocking your next level of muscle growth wasn’t another set, rep, or supplement—but a few agonizing seconds spent holding your muscle under deep stretch? Stretch to Grow redefines how advanced lifters, bodybuilders, and physique athletes approach hypertrophy. This isn’t about yoga poses or passive flexibility drills. It’s about intra-set stretching—applying sustained, loaded tension at the most painful, yet most anabolic, point of a lift. Used correctly, this method drives cellular swelling, myofibrillar remodeling, and sarcomere addition in a way that ...
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Stretch to Grow: Intra-Set Stretching for Serious Hypertrophy
- Unlock Maximal Muscle Growth with Science-Backed Stretch Training for Bodybuilders and Physique Athletes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 25-06-25
- Idioma: Inglés
- What if the key to unlocking your next level of muscle growth wasn’t another set, rep, or supplement—but a few agonizing seconds spent holding ...
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Recovery Practices: The Brutally Honest Guide to Muscle Recovery
- Learn Recovery Practices, Injury Prevention, and Regenerative Training for Lifters Who Refuse to Break
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Recovery isn’t a luxury—it’s the backbone of sustainable strength. Recovery and Regenerative Practices strips the fluff, breaks the myths, and delivers an unfiltered, expert-level guide to the recovery principles serious lifters ignore at their own peril. If your idea of rest is skipping leg day or downing another scoop of pre-workout to “push through,” this book is your wake-up call. Written by a seasoned veteran who’s spent decades watching lifters burn out, break down, and blame everything but their ignorance, this isn’t another motivational pamphlet. It’s a straight-...
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Recovery Practices: The Brutally Honest Guide to Muscle Recovery
- Learn Recovery Practices, Injury Prevention, and Regenerative Training for Lifters Who Refuse to Break
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-25
- Idioma: Inglés
- Recovery isn’t a luxury—it’s the backbone of sustainable strength. Recovery and Regenerative Practices strips the fluff, breaks the myths, ...
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Bodybuilding’s Inversion Principle
- Train Less. Grow More. Build Maximal Muscle With Minimal Volume Using The Inversion Method.
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Forget what you've been told. More volume, more days in the gym, more suffering? That’s not how real muscle is built. Bodybuilding’s Inversion Principle is the brutal, no-nonsense guide for lifters who are sick of spinning their wheels. This is not another fluff-filled program. It’s a complete inversion of everything that’s broken in modern hypertrophy training. Written by a seasoned bodybuilding expert who’s lived through every trend, plateau, and injury in the book, this program flips the script. Instead of asking “What builds muscle?”, it asks “What guarantees you won’t...
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Bodybuilding’s Inversion Principle
- Train Less. Grow More. Build Maximal Muscle With Minimal Volume Using The Inversion Method.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 31-07-25
- Idioma: Inglés
- Forget what you've been told. More volume, more days in the gym, more suffering? That’s not how real muscle is built. Bodybuilding’s Inversion ...
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