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Mit Verstand altern
- Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
- By: Marianne Koch
- Narrated by: Marianne Koch, Klaus Schneider
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fit im Kopf ein Leben lang. Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können.
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Mit Verstand altern
- Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
- Narrated by: Marianne Koch, Klaus Schneider
- Length: 2 hrs and 37 mins
- Release date: 05-16-24
- Language: German
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People Pleasing - Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
- By: Ulrike Bossmann
- Narrated by: Katja Körber
- Length: 7 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Von der Kunst, es sich selbst recht zu machen. People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich dafür verantwortlich, dass es anderen gut geht, und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen und laufen Gefahr, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.
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People Pleasing - Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
- Narrated by: Katja Körber
- Length: 7 hrs and 44 mins
- Release date: 09-13-23
- Language: German
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Sprache ohne Worte
- Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
- By: Peter A. Levine
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 10 hrs and 26 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
"Sprache ohne Worte" ist der Höhepunkt von Peter A. Levines Lebenswerk. Es vereint seine bahnbrechenden Forschungen über Stress und Trauma und seine immense therapeutische Erfahrung mit den neuesten Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Neurobiologie und integrativer Body/Mind-Medizin.
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Sprache ohne Worte
- Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 10 hrs and 26 mins
- Release date: 04-22-16
- Language: German
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Die Weisheit des Herzens
- Wie wir werden, was wir sein wollen
- By: Raphael M. Bonelli
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 5 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es kann uns stark und erfolgreich machen, denn wenn wir es richtig nutzen, sagt es uns immer, was zu tun ist. Das Herz kann unser bester Wegweiser durchs Leben sein. Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bonelli zeigt in diesem Hörbuch, wie wir es aktivieren und warum wir aufhören sollten, uns immer nur über unsere Gefühle oder unseren Kopf zu definieren.
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Die Weisheit des Herzens
- Wie wir werden, was wir sein wollen
- Narrated by: Mark Bremer
- Length: 5 hrs and 51 mins
- Release date: 01-09-24
- Language: German
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Beklaute Frauen
- Denkerinnen, Forscherinnen, Pionierinnen - Die unsichtbaren Heldinnen der Geschichte
- By: Leonie Schöler
- Narrated by: Felicity Grist
- Length: 10 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Frauen Geschichte schrieben – und Männer dafür den Ruhm bekamen. Muse, Sekretärin, Ehefrau – es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, deren Einfluss aus der Geschichte radiert wurde. Für deren Leistungen Männer die Auszeichnungen und den Ruhm bekamen. Männer, wie Karl Marx, Bertolt Brecht oder Albert Einstein, deren Bekannte, Töchter oder Geliebte an ihren Werken mitwirkten – und deren Namen damals wie heute kaum jemand kennt.
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Beklaute Frauen
- Denkerinnen, Forscherinnen, Pionierinnen - Die unsichtbaren Heldinnen der Geschichte
- Narrated by: Felicity Grist
- Length: 10 hrs and 2 mins
- Release date: 02-28-24
- Language: German
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Realitätsverlust
- Wie KI und virtuelle Welten von uns Besitz ergreifen – und die Menschlichkeit bedrohen
- By: Prof. Dr. med. Joachim Bauer
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 5 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Menschlichkeit ist in Gefahr. Künstliche Intelligenz wird unsere Lebenswelt radikal verändern – ob am Arbeitsplatz, in Schulen, in der Medizin oder in vielen anderen Bereichen. Ihre Schöpfer verkaufen KI als dem Menschen ebenbürtig, ja überlegen. Gleichzeitig fliehen wir vor der Realität immer öfter in die virtuellen Welten der sozialen Netzwerke, Apps und Games.
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Realitätsverlust
- Wie KI und virtuelle Welten von uns Besitz ergreifen – und die Menschlichkeit bedrohen
- Narrated by: Thomas Dehler
- Length: 5 hrs and 21 mins
- Release date: 05-17-23
- Language: German
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Das Herz der Familie
- Mehr Paar und nicht nur Eltern sein
- By: Romy Winter
- Narrated by: Pan Selle
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vielen Eltern, die bedürfnisorientiert, wertschätzend und auf Augenhöhe mit ihren Kindern umgehen, gelingt das als Paar im Umgang miteinander nicht. Überforderung in der ersten Zeit der Elternschaft und der Wunsch, die Bedürfnisse des Kindes immer unmittelbar zu befriedigen, lassen diejenigen des Liebespaares auf der Strecke bleiben. Die psychologische Beraterin Romy Winter dreht den Spieß um und stellt die Paarbeziehung in den Mittelpunkt von Elternschaft.
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Das Herz der Familie
- Mehr Paar und nicht nur Eltern sein
- Narrated by: Pan Selle
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Release date: 08-17-22
- Language: German
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Systemsturz
- Der Sieg der Natur über den Kapitalismus
- By: Kohei Saito
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ohne Kapitalismus in die Zukunft. Das Wirtschaftswachstum der Moderne versprach uns ein Leben im Wohlstand. Jedoch wird durch die Umweltkrise klar, dass es gerade das Wirtschaftswachstum ist, das die Grundlagen des menschlichen Wohlstands untergräbt. Gleichzeitig hält uns der Glaube, dass der Erfolg im Kampf gegen den Klimawandel davon abhängt, wie viel jeder Einzelne von uns tut, davon ab, einen notwendigen Systemsturz einzuleiten. In diesem Hörbuch analysiert der japanische Philosoph Kohei Saito die Verflechtung von Kapital, Natur und Gesellschaft im Anthropozän.
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Systemsturz
- Der Sieg der Natur über den Kapitalismus
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 9 hrs and 27 mins
- Release date: 08-17-23
- Language: German
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Bao, der weise Panda, und das Geheimnis der Gelassenheit
- By: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Narrated by: Oliver Wronka
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten begibt sich der kleine Panda Bao auf die Suche nach Glück und innerem Frieden. Bald begegnet er anderen Tieren, die zu seinen Lehrmeistern werden. Durch sie lernt er, die Stürme des Lebens kommen und gehen zu lassen. Indem er das Wunder des Jetzt ergründet, wird sein Geist klar und sein Herz leicht.
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Bao, der weise Panda, und das Geheimnis der Gelassenheit
- Narrated by: Oliver Wronka
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Release date: 09-13-17
- Language: German
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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
- Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft
- By: Karella Easwaran
- Narrated by: Elke Schützhold
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung sind nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems liegt in den Köpfen! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des "beneficial thinking" entwickelt.
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Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
- Starke Mütter - Starke Familien - Starke Gesellschaft
- Narrated by: Elke Schützhold
- Length: 6 hrs and 49 mins
- Release date: 09-02-20
- Language: German
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Mama, nicht schreien!
- Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen
- By: Jeannine Mik, Sandra Teml-Wall
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 6 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kaum jemand macht Eltern so wütend wie die eigenen Kinder. Denn häufig bestimmen übermäßige Angst, Kränkbarkeit und andere Stressreaktionen den Familienalltag. Diese Emotionen führen schnell dazu, dass Eltern ganz anders reagieren, als sie es sich eigentlich wünschen. Dieses Hörbuch mit seinen vielen Reflexionsimpulsen hilft Eltern zu unterscheiden, wann sie erwachsen denken und wann sie mit ihrem Verhalten in automatische Muster fallen.
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Was für ein Sch..
- By Emtay on 02-02-22
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Mama, nicht schreien!
- Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen
- Narrated by: Anja Lehmann
- Length: 6 hrs and 3 mins
- Release date: 07-10-19
- Language: German
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Das erschöpfte Gehirn
- Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
- By: Michael Nehls
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 12 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.
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promoting the global warning hysteria in the first five minutes
- By Train in the Distance on 12-25-22
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Das erschöpfte Gehirn
- Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
- Narrated by: Alexander Gamnitzer
- Length: 12 hrs and 12 mins
- Release date: 01-10-22
- Language: German
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Den Netten beißen die Hunde
- Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
- By: Martin Wehrle
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 8 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kann man "zu nett" sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. So weist er netten Menschen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Authentizität und mehr Erfolg. Denn wer Grenzen setzt und für die eigenen Bedürfnisse einsteht, wird nicht nur von anderen ernster genommen, sondern erhöht auch seinen Selbstrespekt.
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Den Netten beißen die Hunde
- Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 8 hrs and 14 mins
- Release date: 12-02-21
- Language: German
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Liebe, Lust & Trauma
- Auf dem Weg zur gesunden sexuellen Identität
- By: Franz Ruppert
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Franz Ruppert beschreibt, wie sexuelle Psychotraumata entstehen und wie sie sich ausprägen können, zum Beispiel in Form von Vergewaltigungen, Kinder- und Erwachsenenpornografie sowie Prostitution. Diese Traumata zeigen sich in unterschiedlichsten psychischen und physischen Symptomen, unter denen die Betroffenen massiv leiden können. Mit der von Franz Ruppert entwickelten Identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT) wird es möglich, sexuelle Psychotraumata mithilfe der "Anliegenmethode" zu rekonstruieren und aufzulösen.
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Liebe, Lust & Trauma
- Auf dem Weg zur gesunden sexuellen Identität
- Narrated by: Helge Heynold
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Release date: 09-10-19
- Language: German
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Das Experiment sind wir
- Unsere Welt verändert sich so atemberaubend schnell, dass wir von Krise zu Krise taumeln. Wir müssen lernen, diese enorme Beschleunigung zu lenken.
- By: Christian Stöcker
- Narrated by: Moritz Pliquet
- Length: 12 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Drei der entscheidenden Entwicklungen, die unsere Zukunft im 21. Jahrhundert bestimmen werden - die der Weltbevölkerung, die des Klimawandels und die von digitaler Hardware - haben etwas gemeinsam. Sie sind Phänomene des exponentiellen Wachstums. Die schlechte Nachricht: Schon immer haben wir Menschen uns schwer damit getan, solche Entwicklungen zu Ende zu denken. Die gute: Wir sind eine lernfähige Spezies... Wird es uns gelingen, die mächtigen technologischen Entwicklungen so einzusetzen, dass sie uns und die Erde retten?
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Das Experiment sind wir
- Unsere Welt verändert sich so atemberaubend schnell, dass wir von Krise zu Krise taumeln. Wir müssen lernen, diese enorme Beschleunigung zu lenken.
- Narrated by: Moritz Pliquet
- Length: 12 hrs and 19 mins
- Release date: 10-19-20
- Language: German
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Weiße Löcher
- Ein neues Bild des Universums
- By: Carlo Rovelli
- Narrated by: Gordon Piedesack
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vorwärts in die Vergangenheit. Weiße Löcher sind das Gegenteil von Schwarzen Löchern – sie sind vermutlich ihre Abkömmlinge. Die einen ziehen alle Materie unwiderstehlich in sich hinein, die anderen geben ihre Information wieder frei. Sie sind ein weiteres großes Rätsel der Kosmologie, und noch gibt es keinen Beweis ihrer Existenz. Einsteins Gleichungen lassen sie aber vermuten, und mit Carlo Rovellis Quantentheorie sind Weiße Löcher theoretisch darstellbar.
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Weiße Löcher
- Ein neues Bild des Universums
- Narrated by: Gordon Piedesack
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Release date: 11-14-23
- Language: German
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Der Pfad des friedvollen Kriegers
- By: Dan Millman
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 58 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Der junge College-Student Dan trifft eines Nachts in einer Tankstelle auf einen seltsamen alten Mann. Dieser Mann, den Dan "Sokrates" nennt, verfügt über wundersame Fähigkeiten und nimmt sich seiner als Lehrmeister an.
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Der Pfad des friedvollen Kriegers
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 7 hrs and 58 mins
- Release date: 10-23-08
- Language: German
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Was wir sind und was wir sein könnten
- Ein neurobiologischer Mutmacher
- By: Gerald Hüther
- Narrated by: Nick Benjamin
- Length: 5 hrs and 1 min
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Ob im Umgang mit Kindern, mit Kollegen und Mitarbeitern, mit alten Menschen und mit uns selbst: Wir sind es gewohnt, alles als Ressource anzusehen. Kein Wunder, dass 'Burn-Out' die Krankheit unserer Zeit ist, dass wir uns vor Krisen nicht retten können. Denn auch eine Gesellschaft kann kollektiv ihre Begeisterungsfähigkeit verlieren, dann dümpelt man in Routinen dahin, man funktioniert, aber man lebt nicht mehr.
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Was wir sind und was wir sein könnten
- Ein neurobiologischer Mutmacher
- Narrated by: Nick Benjamin
- Length: 5 hrs and 1 min
- Release date: 10-07-15
- Language: German
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Die 7 Geheimnisse der Schildkröte
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- By: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Narrated by: Gabi Franke, Sibylle Nicolai
- Length: 5 hrs and 12 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Kraft entfalten, die von innen kommt. Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke: Dank dieser Stärken lässt sich die Schildkröte Kurma durch nichts aus der Ruhe bringen. Und besiegt damit sogar den Hasen Shashaka im Wettlauf! In unserer schnelllebigen Welt können auch wir Menschen sehr von den Geheimnissen dieser Schildkröte profitieren - um innere Ruhe und Harmonie zu finden und mit klarem Geist alle Anforderungen des Alltags zu meistern
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Die 7 Geheimnisse der Schildkröte
- Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
- Narrated by: Gabi Franke, Sibylle Nicolai
- Length: 5 hrs and 12 mins
- Release date: 08-17-15
- Language: German
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Weiblicher Narzissmus
- Der Hunger nach Anerkennung
- By: Bärbel Wardetzki
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Frauen besitzen kein stabiles Selbstwertgefühl. Hinter einer selbstbewussten Fassade verstecken sie Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle. Gerade weiblicher Narzissmus ist nicht nur das egozentrische Kreisen um das eigene Ich, sondern die verzweifelte Suche nach sich selbst. Die Auslöser und Auswirkungen dieses Leidens - online und offline - zeigt die erfahrene Psychotherapeutin Bärbel Wardetzki eindrucksvoll in ihrem jetzt komplett aktualisierten und überarbeiteten psychologischen Standardwerk.
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Weiblicher Narzissmus
- Der Hunger nach Anerkennung
- Narrated by: Sonngard Dressler
- Length: 10 hrs and 32 mins
- Release date: 03-22-21
- Language: German
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