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Ayya Khema, buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin, erklärt uns in dem Vortrag "Das Tor der Wunschlosigkeit" weshalb wir uns oft unzufrieden und unzulänglich fühlen...

Der deutschen buddhistischen Nonne Ayya Khema lag der christliche-buddhistische Dialog sehr am Herzen. Deshalb hat sie immer wieder in ihren Vorträgen auf die Gemeinsamkeiten dieser beiden Religionen hingewiesen. In dem vorliegenden Vortrag vergleicht sie den Korintherbrief aus dem Neuen Testament mit der bekannten Lehrrede des Buddha über die bedingungslose Liebe.

Reinigungs- und Heilarbeit besteht darin, dass wir all dem entsagen, was in die Trennung führt...

Was bedeutet es, den Geist zu beschützen? Und wie kann ein beschützter Geist uns zum Glück verhelfen? Ayya Khema, buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin, erläutert in diesem Vortrag, worin der Sinn des Lebens aus spiritueller Sicht besteht und wie er mit einem beschützten Geist zusammenhängt. Außerdem erfahren wir, weshalb wir nicht dauerhaft glücklich sind und was wir dafür tun können, um glücklicher zu werden. Es ist ein gangbarer Weg, den jeder beschreiten kann, unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder Bildung.

Wir können davon ausgehen, dass alles, was wir im Außen erleben, ein Spiegel unseres eigenen Inneren ist. Sollten wir mit dem, was um uns herum ist, nicht zufrieden sein, so können wir das ändern, indem wir unser Innenleben ändern. Um unser Innenleben kennenzulernen, ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die bekannte buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin Ayya Khema erläutert in diesem Vortrag die Bedeutung der Meditation und wie wir uns ihr nähern können, welche Hilfsmittel und Haltungen förderlich sind oder auch nicht. Die Erklärungen sind so allgemein verständlich, dass sie jeder nachvollziehen und üben kann.

Wissenschaftler der Quantenphysik haben herausgefunden, dass alles miteinander verbunden ist und sich gegenseitig beeinflusst. Und außerdem, dass es keine separaten Beobachter, sondern nur Teilnehmer gibt, denn ein zu untersuchendes Objekt wird von dem Beobachter beeinflusst. Diese Erkenntnisse hatte Buddha schon vor 2500 Jahren, und die Quantenphysik hat die Buddhalehre mittlerweile bestätigt. Nun kommt es darauf, dass wir die Wahrheit der Quantenphysik auch erleben und integrieren. Wie wir das umsetzen können, erklärt die bekannte buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin Ayya Khema in diesem spannenden Vortrag.

Können uns unsere Sinneskontakte dauerhaft zufrieden stellen? Wie finden wir inneres Glück und inneren Frieden, unabhängig von äußeren Situationen und Dingen? Die bekannte buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin Ayya Khema erläutert in diesem Vortrag, weshalb wir nicht dauerhaft glücklich sind. Anhand der Buddhalehre zeigt sie uns einen Weg auf, der zu innerem Frieden und Glück führen kann. Die Erklärungen sind einfach, verständlich und nachvollziehbar und können uns in unserem Innersten berühren.

Mit der Formel WAHL - wahrnehmen, annehmen, heilen lassen - beschreibt Bhante Nyanabodhi, der bekannte deutsche buddhistische Mönch und Leiter des Buddha-Haus-Projektes, wie wir mit schwierigen Emotionen umgehen können. Statt der gewohnten Muster wie ablenken, verdrängen oder auf andere projizieren, können wir lernen, die volle Verantwortung für unsere Emotionen zu übernehmen. Das bedeutet, sie zunächst einmal wahrzunehmen, ohne sie zu verurteilen oder weghaben zu wollen, und ganz anzunehmen, damit die blockierte Energie ins Fließen kommt und die schwierige Emotion heilen kann. Bhante Nyanabodhi erklärt diesen Transformations- und Bewusstwerdungsprozess ausführlich und anschaulich, sodass wir ihn auch im Alltag nachvollziehen können.

Kraftquellen im Alltag können uns mit einem Ort der Ruhe, des Friedens und der inneren Zuflucht verbinden. Wie wir uns solche Kraftquellen erschließen, erklärt Bhante Nyanabodhi, der bekannte deutsche buddhistische Mönch und Leiter des Buddha-Haus-Projektes, mit verständlichen und klaren Worten. Eine positive Geisteshaltung, Toleranz und Großzügigkeit sowie eine ethische Grundhaltung können jeweils dazu beitragen, dass wir inneren Frieden und Ruhe erleben. Bhante Nyanabodhi bietet uns eine Orientierung dafür, das zu finden, was wir alle suchen: inneren Frieden und Glück.

Wie können wir negative Emotionen wie Wut, Eifersucht, Neid, Begehren, in uns überwinden, auflösen, transformieren? Solche Emotionen fühlen sich nicht nur sehr unangenehm an, sondern sie kosten uns auch viel Energie. Um diese jedoch auflösen zu können, müssen wir nicht wissen, warum sie da sind oder woher sie kommen, denn solche Analysen halten uns nur in dem Kreislauf gefangen. Bhante Nyanabodhi, der bekannte deutsche buddhistische Mönch und Leiter des Buddha-Haus-Projektes, erklärt in diesem Vortrag, mit welchen Tendenzen und Gewohnheiten wir diese Emotionen immer wieder in uns hervorrufen, wie wir sie überwinden und das Gegenteil - nämlich Wohlwollen - praktizieren können.

Wir alle kennen bedingte Liebe, d. h. die Liebe in Beziehungen oder Mutterliebe. Bei der bedingten Liebe fühlen wir uns meistens abhängig und eng gebunden. Doch es gibt auch eine Liebe, die mit Weite und Offenheit verbunden ist. Dies ist die unbedingte oder bedingungslose Liebe, d. h. sie verschenkt sich immer, unabhängig von äußeren Umständen. Diese bedingungslose Liebe in sich zu entwickeln, darüber spricht Bhante Nyanabodhi, der bekannte deutsche buddhistische Mönch und Leiter des Buddha-Haus-Projektes, in diesem Vortrag. Dabei beleuchtet er auch einige Facetten davon, z. B. eine tiefe Verbundenheit zu Mutter Erde und zur Natur. Und es geht darum, dass wir uns selbst annehmen und lieben lernen. Eine Herausforderung, die uns nicht so leicht fällt, aber hier erhalten wir wertvolle Hinweise dazu.

Der Metta-Scan ist eine Meditationsmethode, die Bhante Nyanabodhi, der bekannte deutsche buddhistische Mönch und Leiter des Buddha-Haus-Projektes, entwickelt hat. Dabei gehen wir mit der Wahrnehmung von Kopf bis Fuß durch den Körper, spüren die einzelnen Stellen, lösen dabei Anspannungen und Verspannungen auf und geben ihnen Raum, damit diese Stellen weit, weich und licht werden. Es ist eine intensive Methode, bei der wir unseren Körper mit Metta, mit liebender Güte, anfüllen. In diesem Hörbuch sind sowohl eine kurze als auch eine längere Version davon enthalten sowie und die Erklärung dazu.

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema spricht in dem Vortrag "Getanes und Ungetanes" über Karma, das wir im Deutschen als: "Wie du säst, sollst du ernten" kennen. Karma bedeutet demnach nicht "Schicksal", wie es häufig missverstanden wird, sondern das unpersönliche Gesetz von Ursache und Wirkung...

In dem Vortrag von Bhante Nyanabodhi erfahren wir, dass sich Begeisterung einstellt, wenn wir Blockaden loslassen und das Leben somit anfängt zu fließen...

Bhante Nyanabodhi beschreibt in diesem Vortrag, wie wir unseren Geist schulen können, damit er immer flexibler, geschmeidiger, klarer und vor allem freier wird...

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema erläutert in diesem Vortrag in ihrer unverwechselbar klaren, verständlichen und humorvollen Art wesentliche Aspekte der Buddhalehre. Dies ist Teil 4 aus dem Meditationskurs mit dem Titel "Die überweltliche Kette bedingten Entstehens" in der Benediktinerabtei Niederaltaich im Juni 1996.

In dem Vortrag "Sei dir selbst eine Insel" spricht die bekannte Meditationslehrerin und buddhistische Nonne Ayya Khema unter anderem darüber, wie wir im Spirituellen eine innere Zuflucht finden können und deshalb keine äußere Zuflucht mehr brauchen.

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema spricht "Über den Sinn des Lebens".

Die bekannte Meditationslehrerin und deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema spricht in diesem Vortrag ausführlich über die spirituelle Praxis im Alltag. Dies ist Teil 12 aus dem Meditationskurs mit dem Titel "Die überweltliche Kette bedingten Entstehens" in der Benediktinerabtei Niederaltaich im Juni 1996.

Ayya Khema, buddhistische Nonne und Meditationsmeisterin, beschreibt in diesem Vortrag die Reise auf dem Weg nach innen, bei der der Buddha der Reiseführer ist...