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O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- De: Sophie Deram
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duración: 6 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. As dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo. É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda. Nesse livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso para alcançar um peso saudável.
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5 out of 5 stars
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maravilho
- De Luciana Ribeiro Costa en 08-30-22
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O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duración: 6 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-22
- Idioma: Portuguese
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