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The Ultimate Strength Training Guide for Beginners
- 7 Essential Keys to Rapid Fat Loss and a Stronger Body
- De: Taylor Cole
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 4
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Narración:4 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
Strength training isn’t just about vanity and showing off your shapely muscles. It also helps your body manage blood sugar levels, reduces anxiety and depressive symptoms, and keeps you in fat-burning mode even when you’re resting.
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2 out of 5 stars
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Best to get a hard copy of this or other books on weights.
- De Jolene Bonney en 05-22-23
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The Ultimate Strength Training Guide for Beginners
- 7 Essential Keys to Rapid Fat Loss and a Stronger Body
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-20
- Idioma: Inglés
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How Not to Diet
- The Effortless Guide to Achieve Your Dream Weight Loss Goals
- De: Taylor Cole
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Inside this powerful guide, you’ll discover a detailed breakdown of what it takes to lose weight and build muscle fast. Packed with insightful advice, practical strategies, and a wealth of proven tips and tricks, this book arms you with the knowledge you need to drastically boost your well-being both physically and mentally. If you’re struggling to lose weight, or if you’re going to the gym and failing to see results because of poor nutrition, then Strength Training Nutrition Guide for Beginners will help you reach your goals and supercharge your health!
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How Not to Diet
- The Effortless Guide to Achieve Your Dream Weight Loss Goals
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 06-04-21
- Idioma: Inglés
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