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Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda 2 en 1: Autodisciplina: lo que significa ser mentalmente fuerte, cómo evitar que las emociones arruinen su concentración, las mejores formas de mantenerse constantemente enfocado en sus objetivos; Gestión del Tiempo: los secretos para ayudarlo a detener la adicción, los atracones de comida y la televisión, superar la procrastinación y convertirse en un emprendedor proactivo; Hábitos Diarios: comprenda cómo se forman los hábitos.

La coacción emocional o psicológica tiene por objeto controlar las acciones de otra persona mediante técnicas de ese tipo que no son aparentes para la persona que está siendo influenciada ni para los demás. En el ciclo de coacción se utilizan diversas técnicas. Algunas son accesibles y otras son demasiado matizadas para la experimentación o demasiado complicadas para el estudio. Este ensayo trata el tema de la coacción y la violencia mental.

Todo lo que queremos lograr está al otro lado de la comunicación de calidad. Ya sea que se trate de una pareja romántica perfecta o de un gran ascenso laboral, debemos ejercer influencia y carisma para lograr estos objetivos. ¿Y qué pasa si estás hablando, pero no aparecen resultados? Es fácil culpar al mundo exterior, pero la solución puede ser tan simple como ponerse de pie.

Si está interesado en ahorrar tiempo y energía a través de estrategias de preparación de comidas eficientes e inteligentes, El Libro Completo de Preparación de Comidas ¡es el libro para usted! Cuando siente que está ocupado las 24 horas del día, puede ser muy difícil encontrar el momento para preparar una comida nutritiva para usted y su familia.

Nunca es demasiado tarde para abandonar los malos hábitos y comenzar un nuevo camino. ¡El auto-cuidado comienza con la autoconciencia! ¡Usa este audiolibro para que finalmente se haga cargo de su vida y persiga sus sueños!

La dieta Dash se enfoca en una dieta rica en nueces, vegetales, frutas ricas, lácteos bajos en grasa, carnes magras y muchos granos integrales, por lo que es muy fácil de seguir. La principal preocupación de las dietas Dash es disminuir la ingesta de sodio de sus usuarios. El estadounidense promedio consume hasta 3,400 mg de sodio al día, más de mil miligramos de lo que sugieren las Pautas dietéticas para los estadounidenses, y casi dos mil miligramos más de lo que recomienda la American Heart Association.

En su audiolibro SECRETOS DE EXPERTOS: LENGUAJE CORPORAL, autor Maxwell Jensen le enseñará pasos prácticos para pulir su lenguaje corporal, así como analizar las señales físicas de otras personas, para mejorar su comunicación, influencia, negociación y habilidades de persuasión.

El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio. 

No te preocupes si no te puedes concentrar en el gimnasio y piensas que es mucho trabajo duro. ¿Crees que necesitas hacer dieta y comer solo ensalada? Puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas realizar un programa y apegárte determinadamente a él. Este libro contiene datos sobre “La dieta keto y el ayuno intermitente”. Consiste en todas las respuestas a cada tipo de pregunta que tengas. 

Este libro es una mirada profunda a la era vikinga, y los hechos y la vida cotidiana de estas personas antiguas, a veces misteriosas. Los vikingos de Escandinavia fueron heroicos, aventureros y, a menudo, bárbaros, pero no se puede debatir que también eran personas con grandes aspiraciones.

Esta guía ha sido preparada para los principiantes que buscan cambiar su vida mediante la práctica de una dieta sin gluten. Mucha gente es consciente de los beneficios de esta dieta debido a los alimentos saludables que conlleva. Sin embargo, a muchos les resulta difícil cambiar su estilo de vida y su dieta también. Esta guía incluye términos importantes, definiciones, consejos y trucos que todo principiante debería conocer.

El cuento de un rey guerrero vikingo profundiza en el misterio que rodea al guerrero vikingo que conquistó las naciones europeas y se convirtió en un rey por derecho propio. Más de nueve siglos después de la muerte de este gran guerrero, los antiguos poemas, canciones y sagas sobre él aún permanecen hoy. Este libro considera los hechos tal como los conocemos, los mitos atribuidos a Ragnar y la forma en que este pagano icónico del norte continúa impactando la cultura moderna de hoy.  

La coacción emocional o psicológica tiene por objeto controlar las acciones de otra persona mediante técnicas de ese tipo que no son aparentes para la persona que está siendo influenciada ni para los demás. El proceso de coacción emocional requiere de dos partes: el manipulador y el abusado; en un proceso de engaño de sus propias complejidades. En el ciclo de coacción se utilizan diversas técnicas. 

El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio.

El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio.

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Este libro es una mirada profunda a la era vikinga, y los hechos y la vida cotidiana de estas personas antiguas, a veces misteriosas. Los vikingos de Escandinavia fueron heroicos, aventureros y, a menudo, bárbaros, pero no se puede debatir que también eran personas con grandes aspiraciones. La cultura vikinga sigue siendo un tema de interés hoy, y esto ofrece una idea de cuán duradero es su legado. 

¡Desbloquea los secretos ocultos de la gestión del tiempo y aprende a superar la adicción, la pereza y la postergación! ¿Usted quiere desarrollarse entre la auto-disciplina y la concentración y tener hábitos productivos? A veces somos nuestros propios peores enemigos. Utilizamos la postergación y las excusas para obstaculizar nuestro éxito y progreso en la vida. Preferimos la televisión y no hacer algo productivo.

Prepárate para comenzar una travesía que cambiará tu vida para siempre; se trata, nada más y nada menos, que del abordaje de estrategias que te ayudarán a ser una persona más exitosa, más feliz, con propósito y coherencia, con abundancia y prosperidad; ¿quieres para tu vida esas características? ¡Sigue leyendo! En este libro quiero mostrarte diversos conceptos, estrategias y recomendaciones que te ayudarán a dejar a ese ser humano perezoso, irresponsable, desanimado, desenfocado y para nada productivo, ¡atrás!

Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir una dieta completa. De hecho, de esta manera puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables, que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de estar más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y vigilar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio y, si no está seguro de todo lo que esto implica, considere la Dieta completa del Metabolismo.