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Además de una nutrición adecuada tanto antes como durante el parto, una experiencia de embarazo saludable requiere de una sólida atención prenatal. Comienza el embarazo con una dieta equilibrada que contenga cantidades suficientes de proteínas, vitaminas y minerales que se obtienen al consumir una variedad de alimentos, como frutas, verduras, carne, pescado, nueces y cereales integrales. 

El Bushido es un código de honor que influenció enormemente la cultura de Japón a partir del año 700. En sus inicios un código de guerra, pasó a convertirse en un modo de vida y un arte.Se han escrito un sinnúmero de libros acerca de sus enseñanzas y virtudes. Algunos de los nobles que se adhirieron a sus preceptos se convirtieron en los célebres Samurai, guardianes de señores feudales (Daimyo) y caudillos (Shogun).

Este audiolibro es una introducción al estilo de vida cetogénico. Aquí encontrará toda la información que necesitará para tener éxito con la quema de grasa y la pérdida de peso óptimas, combinando ceto con ayuno intermitente. Para principiantes de todas las edades. Aprenderá todo sobre los entresijos de este estilo de vida y lo que le proporcionará a usted y a su salud. Junto con una guía paso a paso sobre cómo comenzar con sus primeros 30 días. Desglosado en etapas de 10 días.