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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- De: Publicación LifeQuest
- Narrado por: Pacho
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 11
Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.
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5 out of 5 stars
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Muy completo y fácil
- De Shawn en 07-01-25
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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- Narrado por: Pacho
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-25
- Idioma: Español
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