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Un libro de cabecera para autoconocerte desde la mirada de género. Esta es una obra emblemática que nos invita a expresar una versión más auténtica y libre de nosotras mismas. Reflexiona sobre los principales temas de la psicología feminista, partiendo de tres grandes pilares: la conexión con una misma, el desaprendizaje imprescindible de la educación femenina y la orientación a la acción. En este contexto, la psicóloga y escritora María Fornet, especializada en coaching con perspectiva de género, propone unir feminismo y psicología para ayudar a las mujeres a encontrar su ...

El autocuidado no es un lujo ni una indulgencia: es una declaración de principios. En un mundo que exige demasiado y ofrece poco a cambio, Autocuidado feminista es la guía que transforma el bienestar en un acto de poder personal. María Fornet, psicóloga autora de Feminismo terapéutico y referente en empoderamiento femenino, combina en estas páginas la mejor psicología basada en evidencia con una mirada feminista para desmontar la culpa, desafiar el agotamiento y romper con la trampa de la autoexigencia. Este libro te acompaña en el camino hacia una relación más consciente contigo ...

En «7 cartas para transformar tu vida», María Fornet te guía en un viaje inspirador y transformador a través de reflexiones poderosas y estrategias prácticas. Este pequeño ensayo está diseñado para ayudarte a salir del estancamiento, superar bloqueos mentales y recuperar la confianza en ti misma. Inspirado en Punto de Inflexión, el espacio líder de empoderamiento femenino creado por la autora, estas cartas exploran temas fundamentales como desde su propia experiencia habiendo trabajado con miles de mujeres en más de 35 países, siempre desde una perspectiva de género y con ...

En un mundo que glorifica la productividad y castiga el descanso, El arte de la disciplina es la guía que transforma el compromiso personal en la forma más pura de amor propio. María Fornet, psicóloga y autora de Feminismo terapéutico, combina en estas páginas ciencia, experiencia y perspectiva feminista para redefinir lo que significa realmente cumplir contigo. Este libro es una invitación a convertir tus decisiones en actos de respeto, tus hábitos en anclas de coherencia y tu constancia en una forma de cuidado diario. Lejos del látigo de la exigencia, encontrarás aquí una nueva...

Mentalidad expansiva para mujeres ambiciosas es una guía práctica, emocional y profundamente transformadora para entrenar tu mente y empezar a construir, desde hoy, una vida mucho más grande que tus miedos. Con un enfoque feminista, práctico y basado en la psicología científica, esta guía reúne las mejores herramientas de autoconocimiento, visualización, afirmaciones, autocompasión y claridad vital, diseñadas para mujeres que saben que están destinadas a más, aunque a veces no sepan por dónde empezar. Aquí encontrarás ejercicios prácticos y estrategias psicológicas ...

¿Alguna vez has sentido que, por más libertad que tengas, decidir sigue siendo una fuente de ansiedad? En teoría, elegir debería empoderarnos. Pero en la práctica, nos estanca. Vivimos en una época en la que podemos tomar decisiones a cada minuto: qué comer, dónde vivir, si seguir o romper, si apostar por algo nuevo o quedarnos donde estamos. Aparentemente somos libres. Pero bajo esa supuesta libertad se esconde otra cosa: saturación mental, duda constante, miedo al error, perfeccionismo paralizante y una voz interna que, en vez de guiarnos, nos cuestiona. Esta guía no es una oda ...