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In This Moment
- Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
- De: Kirk D. Strosahl PhD, Patricia J. Robinson PhD
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 5
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Narración:4.5 out of 5 stars 5
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Historia5 out of 5 stars 5
In This Moment will show you how to find a sense of calm and serenity using a breakthrough, evidence-based program grounded in mindfulness and neuroscience. Imagine feeling stressed and being able to work through it by paying attention to your thoughts and feelings, moment by moment, no matter where you are or what you're doing. It's not as difficult as it sounds!
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In This Moment
- Five Steps to Transcending Stress Using Mindfulness and Neuroscience
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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