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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- De: Javier Cándarle
- Narrado por: Alvaro Pandelo
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este nuevo audiolibro Javier Cándarle, psicólogo, instructor y formador de instructores de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) muestra cómo la práctica de la atención plena puede mejorar cada área de nuestras vidas y cómo sus beneficios irradian más allá de nosotros para impactar a los demás y al mundo en general.
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Mindfulness: del sufrimiento al bien-estar [Mindfulness: From Suffering to Well-Being]
- Narrado por: Alvaro Pandelo
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-23
- Idioma: Español
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Siete cualidades para una vida plena [Seven Qualities for a Fulfilling Life]
- En modo mindfulness [A Modo Mindfulness]
- De: Javier Cándarle
- Narrado por: Álvaro Pandelo
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Podría confesar que me la he pasado luchando contra quien verdaderamente soy. De jovencito, creo que me detestaba. Veía con dolorosa claridad lo lejos que estaba de aquello que idealizaba y me costaba mucho habitar mi precariedad imperfecta y contradictoria. Somos seres imperfectos con ansias de eternidad, con intuición de perfección. Quizá fue la fuerza de la frustración la que me ayudó a entender que algo muy estéril había en aquella pelea permanente. ¿No deberíamos dejar de intentar ser lo que no somos?
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Siete cualidades para una vida plena [Seven Qualities for a Fulfilling Life]
- En modo mindfulness [A Modo Mindfulness]
- Narrado por: Álvaro Pandelo
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-23
- Idioma: Español
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