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Ageless Jiu Jitsu
- The Six Pillars of Longevity, Performance, and Growth
- De: Dr. Marcus M. White
- Narrado por: Darren Beckford
- Duración: 1 h y 20 m
- Versión completa
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"Ageless Jiu-Jitsu" is a powerful guide for BJJ practitioners over 40 who refuse to let age limit their potential. Aging in BJJ isn’t about slowing down but evolving and mastering a more strategic approach to the sport. This book provides practical strategies for sustaining and enhancing BJJ practice through injury prevention, adaptive training, and mental resilience.
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Ageless Jiu Jitsu
- The Six Pillars of Longevity, Performance, and Growth
- Narrado por: Darren Beckford
- Duración: 1 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-24
- Idioma: Inglés
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