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La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En este audiolibro encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.

Sumérgete en una hermosa travesía creada para abrir tus ojos ante el maravilloso ser que eres. Sara Espejo te llevará de la mano en este hermoso recorrido a través de "50 Cápsulas de Amor Propio", impulsándote a abrazar quien eres en este justo instante y a amarte incondicionalmente. Este audiolibro es una fuente inagotable de inspiración y empoderamiento personal, una invitación a mirar hacia adentro, y desde allí sanar y realizar los ajustes necesarios para vivir a plenitud, conectando con lo que realmente queremos para nuestras vidas.

Derived from the Swedish phrase Lagom är bäst, meaning ""the right amount is best; in moderation, in balance,"" langom is a deeply held philosophy closely tied to the Swedish cultural and social ideology of fairness and equality. Lagom is believed to have begun with Viking culture: at...

Nadie se ha muerto de vergüenza, pero muchos han dejado de vivido por ella.

Sophie works for the local florist, so she's part of every big event in her small hometown, delivering flowers and making sure things run smoothly (which they almost never do). This year, Sophie has tons of events to get through - including a wedding, a funeral, a Valentine's Day party, a Fourth of July cookout, Thanksgiving, and a New Year's Eve bash. And at each event, she runs into Andrew, the distractingly cute - and annoyingly pompous - guy working for the local caterer.

Where the Library Hides is Isabel Ibañez's stunning conclusion to the story that started in What the River Knows. A lush immersive historical fantasy set in Egypt filled with adventure, and a rivals-to-lovers romance like no other! "Ana Osorio and Ahmed Hamad are consistently excellent as they...

Ernt Allbright vuelve de la guerra de Vietnam convertido en un hombre distinto. Incapaz de mantener un trabajo, toma una decisión impulsiva: toda su familia comenzará una nueva vida en la salvaje Alaska, la última frontera. Con apenas 13 años, su hija Leni ansía encontrar su lugar en el mundo, mientras que su mujer, Cora, estaría dispuesta a cualquier cosa por el hombre al que ama, aunque eso signifique seguirle en su aventura hacia lo desconocido.

The byproduct of years of practice in the medical field, Ending the Eczema Epidemic was written by Ana-Maria Temple, MD, and John Temple, MD, to expose the factors involved in treating eczema, allergies, and chronic diseases. Contrary to what one might expect, their solutions focus on gut healing through nutrition, removing environmental toxins, and restoring gut and skin microbiomes. In fact, their anti-inflammatory diet and lifestyle recommendations would likely improve the lives of anyone willing to try them.

The New York Times bestselling author of The Art Forger delivers a spellbinding and moving novel about what we hang on to, what we might need to let go, and how unexpected events can lead us to deeper truths. Six people, six secrets, six different backgrounds. They would never have met if not...

Reese James’ life was never easy. Trying to stay upbeat and positive while her twin sister battled cancer took its toll on her. The one thing getting her through was her relationship with her lifelong best friend Bette Mitchell. Unfortunately, constantly blurring the lines between friendship and something more was destined to blow up at some point, and that’s exactly what happened when Reese hit her rock bottom.

Las visualizaciones y la audiencia están por las nubes… El público quiere más, y los peligros de la mazmorra aumentan con cada día que pasa. Carl y Princesa Dónut van a tener que esforzarse al máximo si quieren sobrevivir a una trituradora diseñada para masacrar oleadas de rastreadores como ellos.

Holiday Greetings from Sugar and Booze is a music-filled holiday comedy starring Ana Gasteyer and Maya Rudolph, with a jolly cast including Patti LuPone, Rachel Dratch, and Richard Kind. In this heartwarming story of love and friendship, we follow the journey of “Sugar” and “Booze” as they go from inseparable college buddies to busy working moms who mostly keep in touch with each other, and their close friends and family, through annual holiday letters.

She walks into our temple like she doesn't know she's already been claimed. Talks like she’s still allowed to have a choice. But I see through all of it. The arrangement was simple: Her body for our silence. Her obedience for our protection. But nothing about the way she kneels feels simple anymore. The borrowed clothes. The desperate eyes. The scent she wears like a ghost she never stopped loving. Camille’s scent. My sister’s shadow.

Nikki ha crecido en una pequeña isla de Bali. Alex ha aterrizado en ese oasis huyendo de Londres. Ella es veterinaria y da clases de yoga. Él es piloto de aviones y vive rodeado de lujo. Solo tienen treinta días para estar juntos, así que ninguno de los dos espera la vorágine de sentimientos y verdades a medias que harán que Alex y Nikki vivan un romance para el que ninguno de los dos está preparado.

To say love is what makes a marriage work is like saying it takes oxygen to climb a mountain. Yes, oxygen is necessary. But not sufficient. For more than a decade, readers of the best-selling Go-Giver series have been clamoring for a book on how to apply the philosophy at the heart of The Go-Giver to their personal relationships. From the original story’s coauthor and his wife, a clinically trained therapist, this long-awaited sequel shows listeners how to unlock a deeply satisfying, abundant relationship based on simple, everyday acts of generosity.

En esta memoria de memorias, Paula Moreno nos cuenta la historia de líderes sociales que han cambiado el país e impactado positivamente a la sociedad, aunque su liderazgo sea invisible a los ojos de muchos. Paula reconstruye sus testimonios para demostrarnos que los procesos de empoderamiento sí ayudan a reducir la desigualdad y que, cuando somos conscientes de nuestro poder, logramos romper paradigmas y convertirnos en agentes de cambio a diferentes escalas. Estas historias de vida inspiradoras nos enseñarán a desafiar lo imposible y a transformar nuestra realidad.

Ésta es la historia del gran Gilberto Bosques Saldívar, el diplomático mexicano que durante la Segunda Guerra Mundial salvó miles de vidas en Francia al otorgar visados mexicanos para que los refugiados pudieran hallar paz en una tierra nueva.

Da mesma autora de Três, uma história comovente sobre uma mulher que revisita o passado da própria família após receber uma notícia desconcertante: sua tia morreu pela segunda vez Colette foi uma mulher sem história. Pelo menos, era nisso que Agnès, sua sobrinha, acreditava até o dia em que recebe uma ligação da polícia, comunicando o falecimento da tia. Ela é pega de surpresa, afinal, Colette havia sido enterrada três anos antes no cemitério de Gueugnon.

El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta. En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

En su primer libro, L’Amargeitor abre su corazón (porque sí tiene) y nos confronta con todasesas cosas que no nos dijeron o, más bien, nos dijeron mal sobre la maternidad, las pérdidas, el trabajo, la vida en pareja (o en soltería), las amistades y las relaciones en general. En anécdotas personales, mezcladas con su particular humor y algunas lágrimas, L’Amargeitor nos comparte un refrescante cúmulo de lecciones (accidentales) para aprender (o desaprender) y, ahora sí, amigas y amigos, “darnos cuenta”.