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Haben Sie oft das Gefühl, sich zwischen all den Ansprüchen, die täglich an Sie gestellt werden, zu verlieren? Kaum mehr die Übersicht behalten zu können über das, was Sie eigentlich möchten, was von Ihnen verlangt wird, was angemessen wäre und wodurch Sie schließlich Ihre eigenen Ziele erreichen können? Zugegeben - all diese Wünsche auf einmal zu erfüllen, ist nicht gerade einfach, aber es gibt ein Mittel, das letztlich bei all diesen Fragen weiterhelfen kann: In Korea kennt man es seit Jahrtausenden unter dem Begriff "Nunchi".

Entdecke die Seele des Yogas! Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist.

Wie Sie trotz Fibromyalgie Ihre Lebensfreude beibehalten und sich in Ihrem Körper wohl fühlen. Können Sie sich an den Augenblick der Diagnose, die sich sicherlich wie ein Hammerschlag angefühlt hat, zurückerinnern? So wie Ihnen geht es weiteren 1,6 Millionen Deutschen, die an der schmerzhaften Krankheit und deren Folgen leiden. Sicherlich haben Sie in der Vergangenheit bereits zahlreiche Ärzte konsultiert, selbst Recherche angestellt und dutzende Ratgeber gelesen, deren Kernaussage häufig lautet.

Du möchtest die Wirkungsweisen verschiedener Pflanzenwasser verstehen und Deinem Körper etwas Gutes tun? Du möchtest die Seelen der Pflanzen entdecken und am liebsten Hydrolate ganz einfach selbst herstellen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! Pflanzen und Blüten berühren uns auf vielseitige Weise. Sowohl durch ihre Optik, als auch durch ihren Duft. Leider blüht keine Pflanze ewig. Pflanzenwasser, auch Hydrolate genannt, konservieren diese Blüten und ihren Duft und können somit als Seele der Pflanzen bezeichnet werden.

Die Schlange – jeder kennt sie. Doch was wissen Sie wirklich über dieses besondere Tier? In diesem Buch gelangen Sie an alle notwendigen Basisinformationen: von der Lebensweise über die Haltung bis hin zu Gesetzen und Vorschriften. Kein Aspekt wird hier ausgelassen.

Fett verbrennen für Berufstätige: Wie Sie trotz stressigem Arbeitsalltag und wenig Zeit wirksam und ohne Jojo-Effekt abnehmen! Sie möchten der Waage mit lächelndem Blick entgegentreten? Wollen Sie endlich zu Ihrer Wohlfühlfigur gelangen? Suchen Sie Tipps, mit denen Sie selbst im Berufsleben mühelos Bauchfett verbrennen und einige Kilos verschwinden lassen können? Dann haben Sie hier das perfekte Buch für Ihre Ziele gefunden.

In diesem Hörbuch möchte ich Ihnen das wundervolle Thema Traumreisen für Kinder vorstellen. In einer Welt voller Stress und Hektik sind wir alle dankbar für ein wenig Ablenkung und ein bisschen Entspannung für zwischendurch. So geht es nicht nur uns Erwachsenen, auch unsere Kinder brauchen ab und zu eine Auszeit vom Alltagsstress. Durch ihre Offenheit für Fantasie und Kreativität können sich die Kinder ganz besonders gut in eine Fantasiewelt hineinversetzen. Diese Fähigkeit können Sie als Eltern nutzen und die Traumreise als besondere Familienzeit gemeinsam gestalten.

Spanisch A1: Wie Sie in kürzester Zeit vom absoluten Anfänger zum Smalltalk Profi werden. Sie wollen Spanisch lernen - und das so schnell und so effizient wie möglich? Beim nächsten Spanien-Urlaub möchten Sie sich mit den Einheimischen verständigen und Alltagssituationen souverän auf spanisch meistern? Sie haben keine Lust auf trockenes und langwieriges Auswendig-Lernen, sondern möchten sich die Sprache spielerisch und praxisbezogen aneignen? Dann haben Sie genau das richtige Hörbuch gefunden.

Im Gegensatz zum weltberühmten Machu Picchu eilen Lima nicht so viele Assoziationen und Erwartungen voraus. Doch in diesem Hörbuch erfahren Sie, was die Hauptstadt Perús zu bieten hat und warum es sich lohnt, sich für Lima ausgiebig Zeit zu nehmen. Die viertgrößten Metropole Südamerikas birgt über 5000 Jahre geheimnisvolle Vergangenheit. Sie bietet einzigartige barocke Kolonialpaläste, kreative Street-Art und vor allem fantastisches Essen. Keine andere Küche des Kontinents ist so vielfältig und außergewöhnlich wie die von Lima.

Unsere Welt ist laut, bunt und schnell. Viele Möglichkeiten und Wege liegen vor uns und warten nur darauf, entdeckt zu werden. Umso wichtiger ist es, von Zeit zu Zeit einmal innezuhalten und in sich hineinzuhorchen. Nicht selten verlieren wir in der schnelllebigen Zeit den Bezug zu uns selbst, kriegen die Prozesse in unserem Körper nicht mehr richtig mit und merken vielleicht gar nicht, wenn etwas nicht stimmt. Wir leben in unserem eigenen kleinen Universum und haben den Bezug zu unserer Umwelt, mit der wir in direkter Verbindung stehen, nicht selten verloren.

Der bewusste Einsatz von Atemübungen hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Machen Sie Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu kontrollieren und sich zu entspannen. In diesem Ratgeber erfahren Sie: Die außergewöhnlichen Auswirkungen des Atmens auf unsere Gesundheit, die tiefgreifende Wirkung von Sauerstoff auf Körper und Geist, die Beziehung zwischen Stress, negativer Energie und Atmung, was Sie beim Atmen vermeiden sollten, häufige Fehler beim Atmen, eine Vielzahl von praktischen und effektiven Atemübungen, um mit Atemtechniken Ihr Leben grundlegend zu verbessern und vieles mehr.

Walt Whitman sagte einmal: "Schaue immer in Richtung der Sonne – und alle Schatten werden hinter dir fallen." Wenn es so einfach wäre und wir alle wissen würden, wie es funktionieren soll, "alles hinter sich zu lassen", dann müsste ich dieses Buch nicht schreiben und Sie hätten wahrscheinlich nicht zu diesem Buch gegriffen. Wollen wir nicht alle wissen, warum wir so sind, wie wir sind? Warum wir handeln, wie wir handeln? Unser Schattenkind wird es in diversen Bestsellern genannt – oder Schattenarbeit.