Mostrando resultados por Editor "Blackstone Publishing" en Hygiene & Healthy Living
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Lies I Taught in Medical School
- How Conventional Medicine is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
- De: Robert Lufkin MD
- Narrado por: Jim Meskimen
- Duración: 8 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the first time in history, chronic diseases like diabetes, hypertension, and obesity plague our population on a global scale. From a seasoned physician, this paradigm-shifting book comprehensively explains the linked cause of chronic diseases and exposes the misconceptions prevalent in modern medicine. In Lies I Taught in Medical School, Robert Lufkin, MD, explains that metabolic dysfunction is the common underlying cause of most chronic diseases that has been overlooked for decades, providing the tools needed to prevent and reverse them in ourselves.
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Lies I Taught in Medical School
- How Conventional Medicine is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
- Narrado por: Jim Meskimen
- Duración: 8 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-24
- Idioma: Inglés
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Healthy as F*ck
- The Habits You Need to Get Lean, Stay Healthy, and Kick Ass at Life
- De: Oonagh Duncan
- Narrado por: Oonagh Duncan
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Who is ready to stop thinking about weight loss? To free their brain from thoughts about ketones, calories, and fasting? Who wants life to be more effortless, energetic, and empowered? Welcome to a refreshing and gloriously unapologetic conversation about health, fitness, and habits. Award-winning trainer Oonagh Duncan cuts through the wellness clutter to drop some truth bombs: It might not be six-pack abs you’re looking for - it might be happiness, confidence, and acceptance. But if losing your belly is what you want, she’ll show you how to make it happen.
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okayish
- De Ali en 07-21-20
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Healthy as F*ck
- The Habits You Need to Get Lean, Stay Healthy, and Kick Ass at Life
- Narrado por: Oonagh Duncan
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-19
- Idioma: Inglés
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The Joyful Vegan
- How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Egg
- De: Colleen Patrick-Goudreau
- Narrado por: Colleen Patrick-Goudreau
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Colleen Patrick-Goudreau, the “Joyful Vegan,” has guided countless individuals through the process of becoming vegan. In The Joyful Vegan, she shares her insights into why some people stay vegan and others don’t. Understanding that the food is the easy part of being vegan, Colleen turns her attention to what she believes is the most challenging - dealing with the social, cultural, and emotional aspects: being asked to defend your eating choices, living with the awareness of animal suffering, feeling the pressure to be perfect, and experiencing guilt, remorse, and anger.
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As a sad vegan - just what I needed
- De Emily J. en 12-23-19
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The Joyful Vegan
- How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Egg
- Narrado por: Colleen Patrick-Goudreau
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 11-12-19
- Idioma: Inglés
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How to Eat
- Mindfulness Essentials, Book 2
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This second book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh, introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and enjoying our food to connecting with the Earth. How to Eat is a welcome reminder that the benefits of mindful eating are both personal and global.
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How to Eat
- Mindfulness Essentials, Book 2
- Narrado por: John Sackville
- Serie: Mindfulness Essentials, Libro 2
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-23
- Idioma: Inglés
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Sacred Cow
- The Case for (Better) Meat
- De: Diana Rodgers RD, Robb Wolf
- Narrado por: Christine Williams
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We’re told that if we care about our health - or our planet - eliminating red meat from our diets is crucial. That beef is bad for us and cattle farming is horrible for the environment. But science says otherwise.
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Biased view would be expected, but selecting evidence and dehumanizing vegans is not great
- De vpereira en 05-28-21
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Sacred Cow
- The Case for (Better) Meat
- Narrado por: Christine Williams
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-18-20
- Idioma: Inglés
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The Healthy Brain Book
- An All-Ages Guide to a Calmer, Happier, Sharper You: A Proven Plan for Managing Anxiety, Depression, and ADHD, and Preventing and Reversing Dementia and Alzheimer’s
- De: William Sears MD, Vincent M. Fortanasce MD
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For more than 20 years, The Baby Book author William Sears' advice has been trusted by millions across the country, and around the world. Now, he and The Anti-Alzheimer's Prescription author Vincent M. Fortanasce have put together the essential guide to a clearer, calmer, and happier brain. Laced with relatable personal stories from family members and patients, The Healthy Brain Book weds Fortanasce's deep neurological and psychiatric expertise with Sears' sympathetic bedside manner and listener-friendly writing.
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helpful
- De John E. en 05-18-21
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The Healthy Brain Book
- An All-Ages Guide to a Calmer, Happier, Sharper You: A Proven Plan for Managing Anxiety, Depression, and ADHD, and Preventing and Reversing Dementia and Alzheimer’s
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 10 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-20
- Idioma: Inglés
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Listful Living
- A List-Making Journey to a Less Stressed You
- De: Paula Rizzo
- Narrado por: Paula Rizzo
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don't waste a minute: 1,440 minutes. That's how many minutes there are in a day. How are you spending those precious minutes? Do you feel drained at the end of the day or look back and can't figure out where the time went? If you're not feeling fired up and fueled by your lists, Paula Rizzo, best-selling author and Emmy-award winning television producer, delivers the solution in Listful Living. You can learn to tap into your own productivity style to get more done; curate your list making to best serve the lifestyle you want to lead, and more.
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I did not enjoy this or find it useful
- De Amazon Customer en 02-10-21
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Listful Living
- A List-Making Journey to a Less Stressed You
- Narrado por: Paula Rizzo
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-19
- Idioma: Inglés
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The Book of Sleep
- 75 Strategies to Relieve Insomnia
- De: Dr. Nicole Moshfegh PsyD
- Narrado por: Erica Sullivan
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Make your bed and actually sleep in it. The Book of Sleep provides dozens of quick, easy, and evidence-based strategies that are more effective and sustainable than sleep medication for people who suffer from insomnia. Based in CBT-I (cognitive behavioral therapy for insomnia), the techniques in this book were developed by a clinical psychologist who specializes in insomnia treatment. Find the relief you need and wake up feeling truly restored. A good night's sleep isn’t just a dream anymore.
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Terrible Narration
- De John en 09-07-20
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The Book of Sleep
- 75 Strategies to Relieve Insomnia
- Narrado por: Erica Sullivan
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-19
- Idioma: Inglés
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- De: Joey Thurman
- Narrado por: Joey Thurman
- Duración: 7 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The truth is most people don’t actually need grueling, extreme workouts or aggressively limited diets to lose weight and feel proud to flaunt their bodies in bathing suits. What they need is a plan that is focused on efficiency—the best results for the least amount of time and effort—and one that is actually designed to be maintained for more than 30 days. In The Minimum Method, by nutrition expert and celebrity fitness trainer Joey Thurman, you’ll learn practical advice, simple nutrition truths, and how to exercise smarter, not harder.
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No Nonsense Health and Fitness
- De Allan Misner en 01-30-23
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- Narrado por: Joey Thurman
- Duración: 7 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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Fit God's Way
- Your Bible-Based Guide to Food, Fitness, and Wholeness
- De: Kim Dolan Leto
- Narrado por: Kim Dolan Leto
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re tired of starting your diet over every Monday, if getting dressed stresses you out, if scrolling through your social media feed makes you feel insecure, this is not of God! The way the world portrays health, fitness, and body confidence causes us to live in a thought cycle of "not good enough" and defeat, but in Christ we are free to live boldly as the best version of ourselves. If you’re a Christian woman who loves Jesus and fitness but you haven’t been able to get fit or find confidence, this Word-based solution is your answer.
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Repetitive
- De KCS en 03-17-23
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Fit God's Way
- Your Bible-Based Guide to Food, Fitness, and Wholeness
- Narrado por: Kim Dolan Leto
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 01-17-23
- Idioma: Inglés
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Get Grounded, Get Well
- Connect to the Earth to Improve Your Health, Well-Being, and Energy
- De: Stephen Sinatra, Sharon Whiteley, Step Sinatra
- Narrado por: Stephen Graybill
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The use of native plants and contact with the Earth for healing purposes was commonplace for centuries from ancient Asia to the early Americas. In Europe, ancient Roman troops were reported to have walked upon hallowed ground after battle to receive healing energy from the Earth. Get Grounded, Get Well offers listeners the secret to better health through grounding. Grounding, the simple act of connecting to the always-abundant, nourishing energy of the Earth’s surface, has been scientifically and medically proven through numerous studies to have significant positive effects on our physiology.
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Important information
- De connie pletz en 03-20-24
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Get Grounded, Get Well
- Connect to the Earth to Improve Your Health, Well-Being, and Energy
- Narrado por: Stephen Graybill
- Duración: 6 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-23
- Idioma: Inglés
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Eat, Move, Think
- Living Healthy
- De: Scientific American
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While many of us strive to live healthy lives, the task can be daunting and the information overwhelming. Should we be more concerned with our diet or with keeping our weight down? How important is exercise? What kinds of diseases should we really be worried about getting - or preventing? In Eat, Move, Think: Living Healthy, we’ve assembled a number of stories on what we think sums up a healthy lifestyle, as well as some of the common obstacles faced in trying to achieve it.
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Eat, Move, Think
- Living Healthy
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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The Anxiety Book
- Developing Strength in the Face of Fear
- De: Jonathan Davidson MD, Henry Dreher, Claire Bloom
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 10 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have unhealthy anxiety? Do you suffer from sleeplessness, irritability, trouble relaxing, difficulty in concentrating, or fear of embarrassment? From Dr. Jonathan Davidson, director of the Anxiety and Traumatic Stress Program at Duke University Medical Center and one of the most respected experts on anxiety disorders, comes the definitive and solution-filled book about anxiety. The Anxiety Book offers self-assessment tests and serves as a comprehensive treatment guide for one of the most common health concerns in America.
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The Anxiety Book
- Developing Strength in the Face of Fear
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 10 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-19
- Idioma: Inglés
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