Mostrando resultados por "Schlaf gut" en Todas las categorías
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- De: Herbert Renz-Polster, Nora Imlau
- Narrado por: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Duración: 6 h y 25 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 5
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Historia5 out of 5 stars 5
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den Eltern unterschlüpfen? Dieser Ratgeber öffnet eine ganz neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das erfahrene Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes - fernab von starren Regeln.
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Narrado por: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Duración: 6 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 28-02-20
- Idioma: German
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Schlaf gut
- Gutenachtgeschichten zum Lauschen und Träumen
- De: Annette Huber, Doris Jäckle, Sabine Streufert
- Narrado por: Charly Wagner
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Ein eifersüchtiger Hexenbesen, ein frierender Pinguin und andere fantasievolle Geschichten geleiten Kinder in eine angenehm ruhige Nacht. Ein Hörbuch mit 7 Geschichten für Kinder ab 5 Jahren, gesprochen von Charly Wagner.
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Schlaf gut
- Gutenachtgeschichten zum Lauschen und Träumen
- Narrado por: Charly Wagner
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 19-07-16
- Idioma: German
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Schlaf gut ein
- De: Heinz Schigl
- Narrado por: Wolfgang Rositzka
- Duración: 46 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Stress gehört in der heutigen Zeit zu unserem Alltag. Auf vielen Menschen lastet ein enormer Leistungsdruck, ob nun im Privatleben oder im Beruf. Nicht selten ruft diese Situation bei den Betroffenen Schlafstörungen oder gar einen sogenannten Burn Out hervor. Um so wichtiger ist es, abschalten zu können. Dieses Hörbuch hilft dabei die Stresssymptome abzumildern oder gar vorzubeugen!
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Schlaf gut ein
- Narrado por: Wolfgang Rositzka
- Duración: 46 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-15
- Idioma: German
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Herbert Schäfer
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General3 out of 5 stars 1
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.
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Das Schlaf-gut-Buch
- Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
- Narrado por: Herbert Schäfer
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-18
- Idioma: German
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- De: Claudia Croos-Müller
- Narrado por: Melanie Manstein
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Narrado por: Melanie Manstein
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-14
- Idioma: German
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Gute-Nacht-Geschichten für Kinder. 3-in-1 Buch [Bedtime Stories for Children. 3-in-1 Book]
- Über 20 Fabeln und Märchen zur Beruhigung, Entspannung und für einen erholsamen Schlaf Ihrer Kinder [Over 20 Fables and Fairy Tales to Calm, Relax and Ensure a Restful Sleep for Your Children]
- De: Sophie Graff
- Narrado por: Sophie Graff, Laura Wendell
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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"Kinder-Gutenachtgeschichten, 3-in-1-Bundle" ist der perfekte Begleiter für Eltern und Kinder gleichermaßen. Tauchen Sie ein in eine Sammlung, die nicht nur unterhält, sondern auch den jungen Geist beruhigt und auf eine erholsame Nacht vorbereitet.
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Gute-Nacht-Geschichten für Kinder. 3-in-1 Buch [Bedtime Stories for Children. 3-in-1 Book]
- Über 20 Fabeln und Märchen zur Beruhigung, Entspannung und für einen erholsamen Schlaf Ihrer Kinder [Over 20 Fables and Fairy Tales to Calm, Relax and Ensure a Restful Sleep for Your Children]
- Narrado por: Sophie Graff, Laura Wendell
- Duración: 10 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 21-12-23
- Idioma: German
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Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
- De: Aric Prather, Cornelia Stoll - Übersetzer
- Narrado por: Oliver E. Schönfeld
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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Das 7-Tage-Schlafprogramm: In nur einer Woche zu mehr Erholung und Vitalität. Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht – und deshalb können wir uns auch nicht dazu zwingen. Die Forschung hat aber herausgefunden, dass bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten einen enormen Einfluss darauf haben, wie wir schlafen und wie wir Schlafprobleme dauerhaft lösen können.
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Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
- Narrado por: Oliver E. Schönfeld
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 25-04-24
- Idioma: German
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- De: Werner Eberwein
- Narrado por: Werner Eberwein
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören des Hörbuches werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert.
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Tiefenentspannung und guter Schlaf
- Narrado por: Werner Eberwein
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 17-11-14
- Idioma: German
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Kindermeditation - Schlaf gut
- Geruhsames Einschlafen
- De: Isabelle Fellner
- Narrado por: Isabelle Fellner
- Duración: 14 m
- Versión completa
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Unter dem Motto Kindermeditation mit wertvollem psychologischen Hintergrund, erzählt Isabelle Fellner eine Gedankenreise. Diese wird ihr Kind in eine eigene Welt der Achtsamkeit eintauchen lassen. Das Hörbuch soll dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Bezug zum Ich zu pflegen und beim Einschlafen helfen. Unter Erwachsenen ist es mittlerweile schon weit verbreitet zu meditieren und dem eigenen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Warum sollte dies ihren Kindern verwehrt bleiben?
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Kindermeditation - Schlaf gut
- Geruhsames Einschlafen
- Narrado por: Isabelle Fellner
- Duración: 14 m
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
- Idioma: German
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Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
- Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
- De: Franziska Rubin
- Narrado por: Franziska Rubin
- Duración: 6 h y 8 m
- Versión completa
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Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf: einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestsellerautorin. Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist.
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Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
- Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
- Narrado por: Franziska Rubin
- Duración: 6 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 26-03-21
- Idioma: German
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Schlaf gut und tanke Kraft
- De: Alexander A. Gorjinia
- Narrado por: Alexander A. Gorjinia
- Duración: 45 m
- Versión completa
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Meine Stimme und die Melodie werden Sie in einen geruhsamen und erholsamen Schlaf begleiten. Von Mal zu Mal wird es Ihnen leichter fallen, sich von allem Belastenden zu löse. Sie werden immer besser, immer tiefer und ruhiger schlafen. Ihr Schlaf wird von Mal zu Mal erholsamer und Sie werden so immer mehr Kraft und Energie für eine glückliche Zukunft tanken.
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Schlaf gut und tanke Kraft
- Narrado por: Alexander A. Gorjinia
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 24-01-19
- Idioma: German
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Guter Schlaf Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- Entfalte dein Potenzial - Mindset Training mit Audiotools
- De: Coco Styles, Indi Sanders
- Narrado por: Coco Styles
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.
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Guter Schlaf Yessees®, Meditationen, Affirmationen
- Entfalte dein Potenzial - Mindset Training mit Audiotools
- Narrado por: Coco Styles
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-24
- Idioma: German
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Patrick Lynen
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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Friedvoll einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag starten: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen seit Jahren unmöglich erscheint, wird mit diesem exklusiven Hörbuch Wirklichkeit. Die vom Team um Premium-Coach Patrick Lynen entwickelten Methoden wurden in zahlreichen Seminaren über Jahre erprobt. Lynen (bekannt u.a. aus seinen Auftritten & Sendungen bei WDR, SWR, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich.
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Schlaf gut! Runterkommen, Schlaf finden, erholt aufwachen
- Narrado por: Patrick Lynen
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 16-08-17
- Idioma: German
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Guter Schlaf durch tiefe Entspannung (Update 2024)
- Entdecke das Geheimnis erholsamer Nächte
- De: Jana Maria Schaefers
- Narrado por: Jana Maria Schaefers
- Duración: 1 h y 26 m
- Versión completa
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In unserer hektischen Welt ist guter Schlaf mehr als nur ein Luxus – er ist ein Muss für Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu tiefem, erquickendem Schlaf, jede Nacht. Was dich erwartet: Expertenwissen: Geschrieben und gesprochen von renommierten Schlafexperten, bietet es dir eine fundierte Anwendung für einen nachhaltigen, gesunden Schlafes. Praktische Lösungen: Lerne effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, die kinderleicht in den Alltag integrierbar sind. Beruhigende Klänge: Erlebe sanfte, beruhigende Klänge und Frequenzen, die dich sanft in den Schlaf wiegen.
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Guter Schlaf durch tiefe Entspannung (Update 2024)
- Entdecke das Geheimnis erholsamer Nächte
- Narrado por: Jana Maria Schaefers
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 23-12-23
- Idioma: German
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Solfeggio Meditation (741 hz) [Solfeggio Meditation (741 hz)]
- Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung [For Mindfulness, Stress Relief, Motivation, Focus, Deep Sleep, Relaxation, Anxiety, & Self Healing]
- De: Einfach Gesund
- Narrado por: Einfach Gesund
- Duración: 4 h y 34 m
- Grabación Original
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Die alte Solfeggio-Tonleiter ist besten für ihre Verwendung in den beruhigenden gregorianischen Gesängen bekannt, aber ihre Geschichte lässt sich bis in biblische Zeiten zurückverfolgen. Die antike 6-Ton-Skala und weitere 3 Töne, die seither entdeckt wurden, werden von vielen Musikwissenschaftlern und Wissenschaftlern als positiv für Geist und Körper angesehen. Bereits im 11. Jahrhundert führte ein Benediktinermönch namens Guido d'Arezzo die Tonleiter ein, die wir heute als Solfeggio-Frequenzen kennen.
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Solfeggio Meditation (741 hz) [Solfeggio Meditation (741 hz)]
- Für Achtsamkeit, Stressabbau, guten Schlaf, Entspannung, Fokus, Motivation & Selbstheilung [For Mindfulness, Stress Relief, Motivation, Focus, Deep Sleep, Relaxation, Anxiety, & Self Healing]
- Narrado por: Einfach Gesund
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 13-08-20
- Idioma: Inglés
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Schlaf gut!
- Duración: 25 m
- Grabación Original
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Gut schlafen ist keine Selbstverständlichkeit. Wir grübeln, wir wälzen uns hin und her und kämpfen um den wohlverdienten Schlaf. Wie wir diese Zeit sinnerfüllt verbringen könnten und zu tiefer Ruhe in uns selbst kommen, weiß Arzt (im Psychosozialen Zentrum Voitsberg) und Psychotherapeut Johann Zeiringer. Veronika Bonelli hat ihn in seiner Praxis in Graz getroffen.
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Schlaf gut!
- 22-01-25
- radio klassik Stephansdom
- Duración: 25 m
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Tiefenentspannung und guter Schlaf - Hypnose & Meditation
- Tiefenhypnose, Tiefenmeditation, Tiefensuggestion, tiefenentspannt einschlafen
- De: Dr. Alfred Pöltel
- Narrado por: Marvin Krause
- Duración: 48 m
- Versión completa
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Tiefenentspannung und guter Schlaf - Hypnose & Meditation. Tiefenhypnose, Tiefenmeditation, Tiefensuggestion, tiefenentspannt einschlafen. Tiefenangst selbst behandeln durch Audio Tiefenpsychologie. Für alle Bereiche des Lebens: Abnehmen, Sport, Erfolg, Beruf, Partnerschaft & mehr.
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Tiefenentspannung und guter Schlaf - Hypnose & Meditation
- Tiefenhypnose, Tiefenmeditation, Tiefensuggestion, tiefenentspannt einschlafen
- Narrado por: Marvin Krause
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 21-04-22
- Idioma: German
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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- De: Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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Einfach gut schlafen. Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen.
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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-19
- Idioma: German
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Schlaf schön, Sandmann - Einschlafmärchen und Gute-Nacht-Geschichten
- Gute Nacht 1
- De: Hans Christian Andersen, Brüder Grimm
- Narrado por: Sebastian Lohse
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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7 Gute-Nacht-Geschichten mit der perfekten Einschlafdauer. Kann Ihr Kind nicht einschlafen? Die besten Einschlafgeschichten sowie die zauberhafte Stimme von Sebastian Lohse machen dieses Hörbuch zum idealen abendlichen Begleiter. Die Märchen eignen sich wunderbar als Ergänzung zum abendlichen Einschlafritual. Sie schenken Gelassenheit, positive Energie und sorgen für einen erholsamen Schlaf. Eine entspannende Reise ins Land der Träume. Das Hörbuch mit Einschlafgarantie.
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Schlaf schön, Sandmann - Einschlafmärchen und Gute-Nacht-Geschichten
- Gute Nacht 1
- Narrado por: Sebastian Lohse
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-23
- Idioma: German
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Die Schlaf-Fee
- Zauberhafte Gute-Nacht-Geschichten
- De: Miriam L. Füssl
- Narrado por: Miriam L. Füssl
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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Kuscheln, Lauschen und Träumen – mit der Schlaf-Fee auf magischen Reisen! Wie schlafen eigentlich Fische? Und warum brauchen Pinguine keinen warmen Schlafplatz? In diesem liebevoll gesprochenen Hörbuch nimmt die Schlaf-Fee Claudia dein Kind mit auf spannende und beruhigende Abenteuer, bei denen wir von Tieren lernen, wie sie schlafen und ruhen.
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Die Schlaf-Fee
- Zauberhafte Gute-Nacht-Geschichten
- Narrado por: Miriam L. Füssl
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
- Idioma: German
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