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Para la doctora Tasneem Bhatia, “bien” no es suficiente y la menopausia no es el final. La vida de la mujer es un espectro de hormonas en constante cambio y la menopausia es sólo un punto en ese espectro. Los niveles hormonales son fluidos que existen en un continuo sobre los que podemos tener mucho control y ella puede mostrarnos cómo lograrlo.

Imagina esto: despertar renovada, llena de energía y lista para enfrentar cada día con confianza. Con este enfoque basado en evidencia y dividido en tres partes, descubrirás cómo manejar los síntomas de la menopausia sin los efectos secundarios de la terapia hormonal.

La menopausia no es el final—es el comienzo de una versión más fuerte, sabia y saludable de ti misma Una guía de supervivencia real para mujeres que están hartas de ser ignoradas. ¿Podemos hablar de la menopausia por un minuto? No de esas conversaciones incómodas y en voz baja a las que estás acostumbrada, sino una charla real sobre lo que está pasando con tu cuerpo, tu estado de ánimo, tu mente y tu vida. Tal vez estás despierta por la noche, un minuto quitándote las cobijas, y al siguiente volviéndotelas a poner. O de pie frente al refrigerador, tratando de recordar qué ...