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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- By: Bettina Lemke
- Narrated by: Lola Sans
- Length: 2 hrs and 27 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.
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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- Narrated by: Lola Sans
- Length: 2 hrs and 27 mins
- Release date: 12-24-19
- Language: Spanish
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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- By: Bettina Lemke
- Narrated by: Lina Franco
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga.
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El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
- Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
- Narrated by: Lina Franco
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Release date: 12-17-19
- Language: Spanish
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