Este episodio es distinto. No hay guion, ni teoría. Sólo yo, hablándote del libro que escribí, de lo que viví al hacerlo, y de lo que no está escrito en sus páginas.

Además, es el último episodio que publicaré por un tiempo.

Te cuento cómo nació la idea, cómo fue el proceso, qué me removió, qué aprendí… y qué significa para mí ver este proyecto hecho realidad.

También te llevo conmigo mientras firmo 20 copias (que aún no sé cómo voy a regalar, rifar o esconder). Es una especie de behind the scenes emocional, íntimo y celebratorio.

Gracias por estar aquí. Si este podcast ha sido parte de tu camino, este episodio también es para ti.

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En relaciónes éticas no seguimos necesariamente la escalera eléctrica de las relaciones, por lo que hay más flexibilidad de adaptar nuestra relación a lo que necesitamos.

En este episodio te hablo de una alternativa a terminar una relación incompatible: desescalar.

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Si esa persona con la que estás no cambiara radicalmente en los siguientes 5 años y esta es la relación que vas a vivir, ¿te quedarías? La respuesta puede ser "sí", sobre todo cuando el conflicto está en áreas que no son esenciales.

Sin embargo, yo también me he quedado porque la persona "promete cambiar" o porque tengo fe en que será diferente.

En este episodio te cuento cómo lo he vivido yo y qué he hecho al respecto. Recuerda, las relaciones pueden tener incomodidades, pero si duele, ahí no es.

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Si esa persona con la que estás no cambiara radicalmente en los siguientes 5 años y esta es la relación que vas a vivir, ¿te quedarías? La respuesta puede ser "sí", sobre todo cuando el conflicto está en áreas que no son esenciales.

Sin embargo, yo también me he quedado porque la persona "promete cambiar" o porque tengo fe en que será diferente.

En este episodio te cuento cómo lo he vivido yo y qué he hecho al respecto. Recuerda, las relaciones pueden tener incomodidades, pero si duele, ahí no es.

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No, estimadx seguidorx, la "terapia de choque" de la que hablan en redes actualmente, NO es un tipo de terapia. Ninguna técnica o estrategia terapéutica va a buscar abrumarte con dolor hasta que sea demasiado. Eso es crueldad. En este episodio te explico a qué se refieren y por qué es un concepto tan peligroso. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Ya basta de los ""casi algo"". Este tipo de relaciónes surgen cuando vemos sólo dos opciones, el ""todo"" o ""nada"" en cuestión de cómo relacionarnos. Mi propuesta de relaciones éticas implica identificar qué necesita cada persona para construir la relación que más les acomode. Sin embargo, es cierto que las etiquetas pueden dar tranquilidad y claridad. Entonces, en este episodio, te platico de una tercera opción, las relaciones cuasiplatónicas. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop

Decir "no" puede ser muy doloroso e incómodo. Y no sé qué es peor, decirlo o recibirlo. Tal vez te preguntes cómo usar "no" sin que la otra persona se sienta rechazada o cómo recibirlo sabiendo que es algo "bueno". Hay un ejercicio en particular que me cambió la vida y me ha ayudado a entender que tu "no" es una forma de cuidarte y cuidarme. En este episodio, te lo platico y te digo cómo practicarlo. Webinars, publicaciones digitales y más información aquí: https://ko-fi.com/jaimegama/shop