Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom Podcast Por Daniel Van den Boom arte de portada

Abnehmen mit System – Wissenschaftlich & alltagstauglich mit Daniel van den Boom

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De: Daniel Van den Boom
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Willkommen bei „Abnehmen mit System“ – dem Podcast für alle, die trotz stressigem Arbeitsalltag endlich nachhaltig abnehmen, fitter werden und mehr Energie gewinnen möchten. Hier bekommst du effiziente, wissenschaftlich fundierte Strategien, die speziell auf den Alltag vielbeschäftigter Menschen wie Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige zugeschnitten sind. Schluss mit Diäten, die nicht zu deinem Leben passen! Freu dich auf wertvolle Tipps, praxisnahe Lösungen und inspirierende Interviews mit ehemaligen Kunden, die es geschafft haben: Zum letzten Mal abnehmen und das Wunschgewicht dauerhaft halten – ohne Verzicht, ohne ständigen Kampf. Wenn du nach nachhaltigen Erfolgen suchst und bereit bist, dein Leben zu verändern, bist du hier genau richtig!Daniel Van den Boom Actividad Física, Dietas y Nutrición Desarrollo Personal Ejercicio y Actividad Física Higiene y Vida Saludable Éxito Personal
Episodios
  • #61 –11 kg: Warum diese Entscheidung alles verändert hat – Sandras Geschichte

    #61 –11 kg: Warum diese Entscheidung alles verändert hat – Sandras Geschichte
    Jan 14 2026

    Sandra hat über 11 kg abgenommen – und vor allem eines gewonnen: Ruhe, Klarheit und das Gefühl, nie wieder abnehmen zu müssen. In diesem Interview spricht sie ehrlich darüber, warum ihre Entscheidung der Wendepunkt war und was sich Ü40 wirklich verändern muss, damit Abnehmen dauerhaft funktioniert.

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    22 m
  • #60 Warum du als Frau Ü40 trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst

    #60 Warum du als Frau Ü40 trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst
    Jan 7 2026

    Du ernährst dich bewusst, isst „gesund“ – und trotzdem tut sich auf der Waage nichts? In dieser Folge erklärt Daniel, warum gesunde Ernährung allein Ü40 oft nicht reicht und welche Faktoren wie Hormone, Stress und Alltag eine entscheidende Rolle spielen. Klar, realistisch und alltagsnah.

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    12 m
  • #59 Jahresrückblick 2025: Unsere Highlights & was 2026 für dich wichtig wird

    #59 Jahresrückblick 2025: Unsere Highlights & was 2026 für dich wichtig wird
    Dec 31 2025

    In dieser Folge blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2025 zurück. Wir teilen persönliche Highlights, wichtige Learnings und sprechen darüber, was uns – und viele Frauen Ü40 – im kommenden Jahr besonders bewegen wird.

    Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de
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    14 m
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