In dieser spontanen Folge beantwortet Daniel die wichtigsten Fragen aus unserer Community rund um Abnehmen, Hormone und Alltag Ü40. Du erfährst, welche Ansätze wirklich funktionieren und warum dein Körper jetzt andere Strategien braucht.

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Daniela ist noch mitten in der Zusammenarbeit mit uns – und hat bereits 10 Kilo abgenommen. In diesem ehrlichen Interview erzählt sie, wie sie zum ersten Mal seit Jahren wieder richtig sie selbst ist, sich wohl in ihrer Haut fühlt und ein völlig neues Lebensgefühl entdeckt hat. Eine inspirierende Folge für alle Frauen, die ab 40 wissen wollen: Veränderung ist möglich.

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In dieser Folge erkläre ich dir, wie du in 4 Schritten deinen Stoffwechsel aktivierst und dein Wunschgewicht mit Leichtigkeit erreichen kannst!

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Nach unzähligen Fehlversuchen hat sie es endlich geschafft: 7 Kilo weniger – ohne Verzicht, ohne Rückschläge. In diesem ehrlichen Interview erzählt sie, wie sie zum ersten Mal seit Jahrzehnten ihr Wunschgewicht erreicht und neues Vertrauen in sich selbst gefunden hat.

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In dieser Folge hörst du den Mitschnitt unserer Talkrunde vom letzten Liveevent. Vier Kund:innen erzählen offen, wie sie ihr Gewicht dauerhaft reduziert und ihr Leben nachhaltig verändert haben – inspirierend, ehrlich und motivierend.

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Daniela erzählt, wie sie 10 Kilo verloren und ihr Selbstbewusstsein zurückgewonnen hat. Ehrlich, motivierend und voller Lebensfreude.

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Warum nehmen so viele Frauen nach dem Abnehmen wieder zu? In dieser Folge erfährst du, wie du den Jojo-Effekt vermeidest und dein Wunschgewicht endlich dauerhaft hältst – ohne Diätstress oder Verzicht.

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In dieser Folge erfährst du, warum dein Schlafverhalten eine entscheidende Rolle spielt, wenn du Bauchfett loswerden willst. Wir sprechen darüber, wie Stress, Hormone und unruhige Nächte deinen Fettabbau sabotieren – und was du tun kannst, um deinen Körper endlich wieder in Balance zu bringen.

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