Y al final no pasa nada

Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir

De: Kathryn Nicolai, Maria Grau Perejoan - translator

Narrado por: Laura Monedero

Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este audiolibro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como cuando éramos niños.

Escrito utilizando técnicas del mindfulness y recursos de condicionamiento psicológico, este es un audiolibro con un concepto único: historias cortas para adultos que nos sumergen en un mundo amable, agradable y tranquilo, en el que nunca pasa gran cosa, y que nos preparan para dormir profundamente. Los cuentos transcurren apaciblemente y son ideales para bajar de revoluciones y entrar en un agradable estado de calma y bienestar, proporcionándonos un espacio mental seguro y adentrándonos en la sensación que más necesitamos para dormir tranquilos y felices.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Kathryn Nicolai (P)2020 Editorial Planeta, S. A: Diana

me encanta

he escuchado sus cuentos nuy amenudo. me gusta la voz de la narradora pero tambien las historias tan buen rolleras de esta autora