![Transfórmate y vive en equilibrio [Transform Yourself and Live in Balance] Audiolibro Por Rebecca Solano arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51XO2jQWsvL._SL500_.jpg)
Transfórmate y vive en equilibrio [Transform Yourself and Live in Balance]
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Narrado por:
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Rebecca Solano
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Cesar Lozano
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De:
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Rebecca Solano
Acerca de esta escucha
"Si lo que te interesa es mejorar tu salud, desaparecer la ansiedad y la tristeza, tener energía, sentirte contenta, desinflamarte, tener un abdomen plano, y muy importante, bajar de peso sin dietas, de forma sana e inteligente, [Transfórmate y vive en equilibrio] es tu mejor herramienta para lograrlo y ¡para siempre!" (Rebecca Solano)
Todo comienza con el deseo de cambiar, sin duda alguna, y para dar el primer paso, Rebecca Solano nos comparte en el audio libro Transfórmate y vive en equilibrio; diferentes opciones para poder alcanzar una mejor calidad de vida, principalmente consumiendo alimentos cien por ciento naturales. De la mano con la alimentación, invita a los oyentes a reflexionar sobre la importancia de aprender a valorarse, agradecer, perdonar y perdonarse, así como a reconocer y sacudir el sobrepeso emocional y físico, con el fin de alcanzar una vida en equilibrio. Entre otros temas, hace énfasis en la importancia de incluir alimentos vivos que generen enzimas para combatir y prevenir diversas enfermedades, así como en tener un colon saludable para evitar ciertos padecimientos o enfermedades, entre ellos la obesidad.
Transfórmate y vive en equilibrio es una herramienta indispensable para quienes desean darse la oportunidad de sentirse cada vez mejor, más jóven, dejando atrás de sí la depresión, la ansiedad, la fatiga, los dolores, la falta de energía, y el mal humor; nos ofrece la oportunidad de descubrir y comprobar los beneficios que la naturaleza nos puede proporcionar: alimentos deliciosos qué son energía vital y fuente de eterna salud y juventud.
Cover photography by Vanesa Muñoz.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Download the accompanying reference guide.©2017 Rebeca Eugenia Solano de Hoyos (P)2017 Audible, Inc.Los oyentes también disfrutaron...
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
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Actitud positiva, y a las pruebas me remito
- De: César Lozano
- Narrado por: Noé Velázquez, César Lozano
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿De verdad la preocupación nos acerca a lo que no deseamos? ¿Es mejor solo que mal acompañado? ¿Nos enamoramos con el cerebro o con el corazón? ¿Existen pruebas de que cuando rezo por alguien o le deseo bien, cambia su vida favorablemente? ¿La actitud positiva y la negativa se contagian? ¿El sufrimiento se puede convertir en adicción? ¿Es verdad que la sobreexposición a las redes sociales afecta nuestra estima? ¿Nuestros pensamientos influyen para preservar nuestra salud y nuestra juventud?
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Buen Libro!!
- De Eve en 02-25-21
De: César Lozano
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- De: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrado por: David Albaladejo
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
- De berenice en 03-30-23
De: Janet Mills, y otros
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No te enganches [Don't Get Hung Up]
- #Todopasa [Everything Passes]
- De: César Lozano
- Narrado por: Noé Velázquez
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
De César Lozano, autor best seller de México, con más de 1,000,000 de libros vendidos.¿Para qué te complicas la existencia con personas tóxicas y maestros de la queja? ¿Por qué te aferras a los achaques, a la imposible perfección, a las ofensas que te hicieron en la prehistoria de tu vida y al miedo al fracaso? No te enganches, supéralo, diviértete y aprende en estas páginas que lo mejor, si lo deseas, siempre está por venir.
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Primer audiobook
- De yomi en 11-27-18
De: César Lozano
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El lado fácil de la gente difícil [The Easy Side of Difficult People]
- Que la gente conflictiva no te amargue la vida [Don't Let Troubled People Ruin Your Life]
- De: César Lozano
- Narrado por: Noé Velázquez
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este manual el Dr. César Lozano explica y brinda consejos para superar las carencias y aprender a respetar la opinión de los demás.Libro bestseller. El lado fácil de la gente difícil, del destacado motivador César Lozano, es la mejor guía para alejarnos de la amargura y ser maravillosamente felices.
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es el primer libro que me mantuvo todo el tiempo
- De Karina Mendez en 12-23-16
De: César Lozano
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
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General
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Narración:
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Historia
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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General
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- Duración: 2 h y 55 m
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Narración:
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- Duración: 7 h y 23 m
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General
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Narración:
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Historia
De César Lozano, autor best seller de México, con más de 1,000,000 de libros vendidos.¿Para qué te complicas la existencia con personas tóxicas y maestros de la queja? ¿Por qué te aferras a los achaques, a la imposible perfección, a las ofensas que te hicieron en la prehistoria de tu vida y al miedo al fracaso? No te enganches, supéralo, diviértete y aprende en estas páginas que lo mejor, si lo deseas, siempre está por venir.
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De: César Lozano
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- Narrado por: Noé Velázquez
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
En este manual el Dr. César Lozano explica y brinda consejos para superar las carencias y aprender a respetar la opinión de los demás.Libro bestseller. El lado fácil de la gente difícil, del destacado motivador César Lozano, es la mejor guía para alejarnos de la amargura y ser maravillosamente felices.
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es el primer libro que me mantuvo todo el tiempo
- De Karina Mendez en 12-23-16
De: César Lozano
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Inquebrantables [Unbreakable]
- Edición ampliada [Extended Edition]
- De: Daniel Habif
- Narrado por: Daniel Habif
- Duración: 6 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
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Pasa de largo
- De Humberto en 10-18-20
De: Daniel Habif
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Por el placer de vivir [For the Pleasure of Living]
- Mensajes positivos y consejos prácticos que te ayudarán a encontrar la verdadera felicidad [Positive Messages and Practical Advice That Will Help You Find True Happiness]
- De: César Lozano
- Narrado por: Noé Velázquez
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Libro best seller del Dr. César Lozano, autor que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Supera el fracaso, sé positivo, sonríe, emociónate y encuentra la verdadera felicidad.El experto en motivación y desarrollo personal César Lozano ha decidido compartir con los lectores conceptos, estrategias y vivencias con los que aprender a disfrutar del verdadero placer de vivir.
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Buenísimo el audio libro
- De MyOpinion en 12-10-16
De: César Lozano
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Sanando la herida materna [Healing the Maternal Wound]
- De: Aura Medina de Wit
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 10 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, sufres de una herida que va más allá de tu madre, tu abuela, e incluso de tu familia. Es una lesión generacional del colectivo femenino. La buena noticia es que la puedes trabajar y curar a nivel personal.
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Me gustó mucho
- De yulena en 07-21-22
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¡Despierta!... Que la vida sigue [Wake up!... That Life Goes On]
- Reflexiones para disfrutar plenamente tu vida [Reflections to Fully Enjoy Your Life]
- De: César Lozano
- Narrado por: César Lozano, Noé Velázquez
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta es una obra en la que el Dr. César Lozano nos exhorta a valorar lo que tenemos; es un reconocimiento de que nuestra vida es breve y pasajera pero que, para aquellos que tenemos esperanza, siempre nos lleva al verdadero despertar. ¡Despierta!... que la vida sigue ofrece valiosas fórmulas y técnicas que te sacudirán para que no te quedes enredado en tus problemas y disfrutes de los mejores momentos de tu vida: una sonrisa de tus hijos, la caricia de un ser querido, la alegría de hacer algo por alguien desconocido.
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Excelente!!
- De Rocio Noriega en 01-24-25
De: César Lozano
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Cuando "echarle ganas" no es suficiente [When “Trying Hard” Is Not Enough]
- Aprende de las pérdidas y retoma el camino [Learn from the Losses and Get Back on Track]
- De: César Lozano
- Narrado por: Noé Velázquez, César Lozano
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hay ocasiones en que la vida nos pone en situaciones límite donde el alivio y la claridad parecen muy lejanos. Es entonces que frases como: “No te preocupes”, “Dios te mandó este sufrimiento”, ¡o la más perfectamente inútil!: “Échale ganas”, más que darnos paz nos irritan y hasta parecen una burla. Consciente de esto, César Lozano nos propone hacer a un lado recomendaciones huecas y ofrece las mejores opciones para entender y apoyar a quienes pasan por una situación difícil con un consejo asertivo y frases donde la resiliencia y el equilibrio mental prevalezcan.
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Excelente libro
- De Flor en 09-13-24
De: César Lozano
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- De: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrado por: Dave Ramos
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Wow!
- De Amazon Customer en 05-22-19
De: Brian Tracy, y otros
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¡Ya supéralo! [Get Over It!]
- Te adaptas, te amargas, o te vas [Do You Adapt, Become Bitter, or Leave]
- De: César Lozano
- Narrado por: César Lozano, Noé Velázquez
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Con su estilo incomparable, lecciones de vida, anécdotas y experiencias que han marcado su camino, César Lozano entrega en este libro los consejos más efectivos para superar una traición, deshacerte de tu imaginación destructiva, evitar a los vampiros emocionales y alejarte del rencor. Consciente de que ante una pérdida es imposible hablar de superarla, te invita a comprender el dolor profundo para sobrellevarla y hacer menos dolorosa la ausencia o la muerte de un ser querido.
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Genial!
- De Ira Soto en 11-26-19
De: César Lozano
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El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
- Controla tus mañanas, impulsa tu vida [Control Your Mornings, Boost Your Life]
- De: Robin Sharma
- Narrado por: Horacio Mancilla
- Duración: 11 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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Una pérdida de tiempo
- De Rodolfo en 04-26-21
De: Robin Sharma
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Una buena forma para decir adiós [A Good Way to Say Goodbye]
- Palabras que te ayudarán a sobrellevar el duelo por la muerte, la ruptura amoros [Words That Will Help You Cope with the Duel for Death, the Breaking of Love]
- De: César Lozano
- Narrado por: César Lozano, Noé Velázquez
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este libro, el Dr. César Lozano nos enfrenta al doloroso pero inevitable proceso de decir adiós y nos guía por la serie de cambios que cualquier despedida conlleva, ya sea como parte de nuestro crecimiento; la dolorosa muerte de un ser querido; el rompimiento de una relación amorosa; el adiós a una amistad, e incluso, el adiós a los hábitos y costumbres que nos hacen daño. Una buena forma para decir adiós dará la luz suficiente durante este proceso que marca significativamente nuestra vida.
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Excelente
- De Karla Medina en 03-13-20
De: César Lozano
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Destellos [Sparkles]
- Reflexiones que darán más luz a tu vida [Reflections That Will Give More Light to Your Life]
- De: César Lozano
- Narrado por: Noé Velázquez
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Un libro que proporciona herramientas y técnicas prácticas y útiles para mejorar tus relaciones con los demás y para sobrellevar las adversidades que se presentan a diario; un libro lleno de destellos de luz para elevar tu autoestima, el amor por la vida y destellos de esperanza para darle sentido a tus acciones y decisiones. Una serie de reflexiones que dejarán en ti un buen sabor de boca para vivir con amor y armonía.
De: César Lozano
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Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters]
- La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
- De: Brian L. Weiss, Edith Marta Zilli Nunziati
- Narrado por: Fernando Solís
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia.
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Maravilloso
- De Anerol en 10-10-20
De: Brian L. Weiss, y otros
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Los Cincos Idiomas del Amor [The Five Languages of Love]
- Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja [How to Express a True Commitment to Your Partner]
- De: Gary Chapman
- Narrado por: David Rojas
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
En este best seller internacional, el Dr. Gary Chapman revela cómo las personas expresan su amor en diferentes maneras. De hecho, hay cinco idiomas específicos del amor. Tiempo de calidad. Palabras de afirmación. Obsequios. Actos de servicio. Contacto físico. Lo que para ti dice mil cosas, podría ser un gesto sin sentido para tu pareja. Pero aquí, por fin, está la clave para comprender las necesidades únicas de nuestra otra mitad.
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Excelente libro
- De agbt en 01-05-23
De: Gary Chapman
Lo que los oyentes dicen sobre Transfórmate y vive en equilibrio [Transform Yourself and Live in Balance]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total
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Ejecución
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Historia
- wampa
- 04-26-24
Aprenderas una forma de vivir sano
Este Libro se los recomiendo, te cambiara la vida, tu alimentacion sera mucho mejor si sigues sus consejos.
Cada ves que regreso alos malos habiatos lo vuelvo a escuchar y trato de comer mas sano.
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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Total
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Ejecución
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Historia
- Anonymous User
- 07-07-20
Excelente libro
Me gusto la manera en que la Autora lo presento.
Aprendi algunos nuevos licuados y combinaciones de ellos que pondre en practica.
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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-
Total
- Cliente de Kindle
- 12-13-20
Imperdible y necesario.
Disfrute mucho este libro. Más aún por tooodo lo bueno que me dejó. Los consejos son reales y auténticos, los echas a andar y de inmediato ves los geniales resultados en tu salud y bienestar. Es de los libros de salud que he leído, el más práctico y funcional para la vida real. ¡Lo recomiendo totalmente!
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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esto le resultó útil a 1 persona
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Total
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Ejecución
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Historia
- Fabiola
- 10-25-19
Interesante
Interesante, este fue mi primer audiolibro y creo que empece con el pie derecho, estoy ansiosa por comenzar a cambiar mi estilo de vida.
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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