Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken Audiolibro Por Franziska Diesmann, Torsten Abrolat arte de portada

Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken

 Vista previa
Prueba por $0.00
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken

De: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Narrado por: Torsten Abrolat
Prueba por $0.00

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $6.49

Compra ahora por $6.49

Confirma la compra
la tarjeta con terminación
Cambiar método de pago
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y el Aviso de Privacidad de Amazon. Impuestos a cobrar según aplique.
Cancelar

Acerca de esta escucha

 Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt. Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fördern, wird im ersten Teil der "SyncSouls AudioPille Resilienz" gut verständlich für den Hörer beschrieben. Im zweiten Teil kann der Hörer sein seelisches Immunsystem durch mentale Übungen zu einzelnen Aspekten individuell stärken. Mit ausgewählten Techniken der Tiefenentspannung und gezielten Affirmationen helfen wir dem Anwender, seine eigene psychische Widerstandskraft zu finden, zu fördern und zu stabilisieren.

Titel und Wirkstoffe dieser AudioPille in der Übersicht:
  • Einleitung zur AudioPille;
  • Einleitung und Fakten zu Resilienz;
  • Kleiner Resilienzratgeber;
  • Affirmationen zur Stärkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung;
  • PundA Methode mit stärkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus;
  • Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit;
  • Meditation und Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , Förderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke.
©2017 Syncsouls (P)2017 Syncsouls Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones