Miedo

Vivir en el Presente para Superar Nuestros Temores

De: Thich Nhat Hanh

Narrado por: Fernando Broseta

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes.

Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

©2022 Editorial Kairós (P)2022 Editorial Kairós

miedo en diferentes aspectos

entendí el miedo desde la perspectiva budista, la cual me pareció muy similar al enfoque psicológico.

Un basico para el desarrollo personal y la vida

Me gustó mucho poder comprender conceptos básicos del budismo que suelen llegar a ser muy complejos, el Maestro TNH escribe de una forma que es fácil de digerir y comprender. Me gustó mucho que incluya ejercicios para poder practicar la conciencia y atención plena.
La experiencia auditiva podría mejorar,en lo personal considero que el narrador es aceptable pero podría mejorar la interpretación.

gran reflexión

Me encanto esta obra, me ha ayudado a resignificar la muerte de mi madre. Gracias al autor

Los conceptos son reveladores, y realmente hace reflexionar para lograr mejor calidad de vida.

En la última parte la voz en tono muy plano, me comenzaba a distraer, y me adormilaba un poco, pero en general es muy recomendable todo lo dicho aquí.