La felicidad de correr [The Happiness of Running]

De: Gonzalo Zapata

Narrado por: Leto Dugatkin

Como vivir en plenitud a través de la práctica del deporte, una adecuada alimentación, el debido descanso y el entrenamiento de la mente.

Gonzalo Zapata es el más grande de los maratonistas amateur de Chile. Tras un cambio en su vida, pasó de trabajar siete días a la semana a encontrar el equilibrio a través de la práctica del running. Se plateó un desafió singular: correr, durante un año, las seis grandes maratones del mundo.

A través del relato de su experiencia en Tokio, Boston, Londres, Berlín, Chicago y New York, nos comparte su testimonio y además, nos entrega las claves para abandonar la vida sedentaria y atreverse a experimentar el placer del running.

"Hay personas que dicen "no tengo tiempo para hacer deporte". Yo quiero demostrar que es una cuestión de actitud."

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Gonzalo Zapata (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.

Gran historia y muy bien contada

muy recomendado para quienes estén interesados en correr o vivir una vida más activa. El autor desde una perspectiva de un amateur represente muy bien el mundo del running.

Pasión por la carrera

De principio a fin te engancha, buen audilibro para quien quiere comenzar en el apasionante mundo del running.

historia de vida a través de running

Es maravillosa la sensación que te deja experimentar el autor de las grandes maratones en el mundo, desde Tokio, Berlin, Londres hasta Boston. Puedes encontrar la preparación inicial para correr desde nivel inicial, que es mi caso, también como se preparan para el gran desafío mental y físico que implica correr una maraton, buscar ayuda con la alimentación y entrenamiento con profesionales es indispensable, hidratacion y ño más importante DISFRUTAR del deporte con tu familia y amigos.

Toda la historia está genial, muy comparable con la vida misma

Me encantó ! Felicitaciones la leí dos veces, me sirvió y motivó a entrenar más comprometida ! Gracias